![久坐OL辦公室4個小運動消除腰疼背痛]( "久坐OL辦公室4個小運動消除腰疼背痛")
- 對於長時間坐在辦公室工作的白領們來說，腰痠背痛似乎是常有的事。其實可以好好利用上班空閒時間做點小運動，能有效消除腰痠背痛症狀。下面教你4個辦公室可做的小運動，幫你消除腰疼背痛。一、抬腿動作1、端坐在椅子上，抬頭挺胸，做深呼吸。2、緩緩抬起左腳，伸直，與端坐著的身體保...
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![懷孕會胸痛嗎(胸痛會在孕中晚期)]( "懷孕會胸痛嗎(胸痛會在孕中晚期)")
- 1.會。懷孕之後胸部會痛是因為，雌孕激素高分泌，雌孕激素會刺激乳腺腺管細胞和腺泡細胞增生，則表現為胸痛。2.懷孕胸痛現象維持到孕中、晚期，即孕12周後逐漸好轉。懷孕會胸痛多久懷孕的胸痛一般會持續10-30天左右時間。根據每個女性的身體差異會有不同的表現。有一部分的女性...
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![牙痛要命 妊娠期孕婦牙痛怎麼辦]( "牙痛要命 妊娠期孕婦牙痛怎麼辦")
- 妊娠早期，準媽媽體內各種激素水平隨時發生變化，這樣的變化易引發牙齦腫脹、牙齦發炎、出血等症狀。專家提醒，長智齒的女性懷孕後更容易發生牙疼，所以建議備孕中的女性，要到醫院做全面的口腔檢查，長了智齒的最好懷孕前三個月就要拔除，減少孕期牙疼發生的機率。女性懷孕後，很多藥物...
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![經期如何緩解痛經：痛經快速止痛的小妙招]( "經期如何緩解痛經：痛經快速止痛的小妙招")
- 經期如何緩解痛經：痛經快速止痛的小妙招如果說女生有痛經的習慣，我們該用什麼樣正確的方法來緩解呢？痛經最有效的緩解方式是什麼？接下來我們就一起去了解一下吧！經期如何緩解痛經保暖一般來說，痛經的女生都有宮寒的症狀，所以說保暖刻不容緩！我們可以用熱水袋對我們的腹部進行熱敷...
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![中國胸痛大學火了：網友紛紛議論頭痛腿痛大學何時出現]( "中國胸痛大學火了：網友紛紛議論頭痛腿痛大學何時出現")
- 中國胸痛大學火了：網友紛紛議論頭痛腿痛大學何時出現近日，中國胸痛大學火了，這是一所什麼樣的大學？相關人澄清：痛胸大學不是高校，而是學術組織。教育廳也隨即站出來表示我們都還沒有批准，還在稽核中。網友們也是腦洞大開，表示後面會不會出現什麼頭痛大學、腿痛大學…&helli...
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![後背疼痛是什麼原因：多注意生活中的這幾個細節]( "後背疼痛是什麼原因：多注意生活中的這幾個細節")
- 後背疼痛是什麼原因：多注意生活中的這幾個細節後背疼痛的原因1、頸椎病引起的後背疼痛頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢？殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的面板肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會...
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![怎麼區分經痛和懷孕痛(經痛會持續好幾天)]( "怎麼區分經痛和懷孕痛(經痛會持續好幾天)")
- 1.區分經痛和懷孕痛月經疼痛一般是伴隨有陰道出血，血液正常是鮮紅的，伴隨腰痠，肚子痛。而懷孕疼痛，一般是由於懷孕身體不適所引起的，通常表現為小腹墜脹，但疼痛並不是特別明顯。2.經痛會持續疼好幾天，可是懷孕的疼是子宮增大而出現的疼，感同身受和經痛的對比是有顯著的差別，往往是...
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![舒緩腰背痠痛瑜伽動作(3個舒緩背部痠疼的瑜伽動作)]( "舒緩腰背痠痛瑜伽動作(3個舒緩背部痠疼的瑜伽動作)")
- 舒緩腰背瑜伽1.仰躺，將雙手開啟呈一字，雙腿自然併攏，然後將雙膝曲起來，身體慢慢的向左扭轉，肩部保持不變，頭部同時轉向右側，保持5個呼吸左右就可以換一側了。舒緩腰背瑜伽2.仰躺墊子，雙腿自然的開啟與髖同寬，然後將右膝蓋去起來，慢慢的將右膝蓋往上抬，往胸部靠近，儘量貼近胸部，雙手自...
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![怎麼區分經痛和懷孕痛位置有區別嗎]( "怎麼區分經痛和懷孕痛位置有區別嗎")
- 1.經痛和懷孕痛的區別在於位置都是下腹正中偏下的位置，所以位置是一致的，經痛為陰性，懷孕痛為陽性。痛經和懷孕痛都是宮縮導致，疼痛性質接近，都表現為下腹正中痙攣樣墜痛。2.但是懷孕早期的這種下腹隱痛，有的時候這種疼痛要比痛經的疼痛要更加持續，而且更加強烈。姨媽痛和剛受孕...
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![生活中的最大痛苦：10大日常痛苦瞬間]( "生活中的最大痛苦：10大日常痛苦瞬間")
- 日常生活中10大痛到哭的瞬間：腳趾頭撞到、吃飯咬到舌頭、倒刺撕到深處時、撞到手肘、抓頭時不小心抓到粉刺、睡覺時抽筋、游泳時鼻子進水、被紙張刮到手、躺著時手機往臉上砸去、趴睡起來手麻等。10大日常痛苦瞬間1、腳趾頭撞到重點還要是小腳腳趾撞到，脆弱的小腳腳趾頭不...
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![分娩是幾級疼痛(自然順產疼痛12級)]( "分娩是幾級疼痛(自然順產疼痛12級)")
- 1、孕婦分娩疼痛等級分為：不痛；輕度痛；中度痛；重度痛；嚴重痛。也有分為十二級的，不同的產程時期的疼痛是對應不同的級別的。2、順產疼痛一般為12級，這種疼痛等級屬於重度。因為自然分娩時恥骨分離，再加上宮縮帶來的劇痛。順產時，保持鎮靜，積極配合醫生，不要過度緊張，在醫生的正確指導...
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![女朋友痛經怎麼哄,高情商安慰痛經]( "女朋友痛經怎麼哄,高情商安慰痛經")
- 1.多陪伴她，因女生痛經時比較虛弱，而男生可多抽時間去陪伴她，期間陪她說說話聊聊天，來等女生緩解。2.聊天轉移注意力，對於她內心想表達自己的不舒服，希望你能關注，過後在和她閒聊的過程中給她沏一杯曖暖的紅糖姜水，並幫她輕揉腹部來把疼痛減少。3.現在不要說話，更需要養精蓄銳，不過...
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![女性上避孕環會不會很痛，上避孕環痛不痛]( "女性上避孕環會不會很痛，上避孕環痛不痛")
- 1.不會很痛，但會有一定的不舒服的疼痛感，因為上避孕環畢竟是一個小手術。2.對於上避孕環這件事嚴格來來說的話，上避孕環是否疼痛，通常要取決於女性的個人的敏感程度，因為一些女性較靈敏，會覺得上環疼痛，但這只是一小部分人，大多女性朋友只覺得有輕微不舒服的疼痛感，幾種就消失了。...
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![後背疼痛位置圖詳解：身體各個器官疼痛位置圖片]( "後背疼痛位置圖詳解：身體各個器官疼痛位置圖片")
- 一個人身體出現疼痛感時大多數代表了身體的某些部位出現問題，下面後背疼痛位置圖詳解，身體各個器官疼痛位置圖片分享給大家，不過，需要注意的是，這些圖片僅做參考，切不可靠它來診斷，有問題及時就醫！1後背疼痛位置圖詳解後背右側一個點疼痛是什麼原因分析人體背部疼痛圖片背部疼痛...
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![左下隱痛原因：左下腹部隱痛的原因揭祕]( "左下隱痛原因：左下腹部隱痛的原因揭祕")
- 左下隱痛原因，左下腹部隱痛的原因揭祕！女性突然左下腹疼痛，多是輸卵管、盆腔炎症感染導致的，也有可能是上環，或者經期腹痛引起的正常生理現象。本文主要是介紹關於左下腹部隱痛的可能病因。左下腹疼痛是什麼部位一般按腹部器官所在，腹部可以肚臍為中心，畫分為右上、右下、左上、...
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![3-12歲兒童生長痛的4個特徵(下肢疼痛生長痛)]( "3-12歲兒童生長痛的4個特徵(下肢疼痛生長痛)")
- 生長痛是兒童成長中很常見的，多見於3～12歲生長髮育正常的兒童。那麼兒童生長痛的4個特徵是什麼？兒童生長痛的4個特徵分別是多為下肢疼痛生長痛，多為肌肉性疼痛生長痛，疼痛多發於夜間，部分孩子會肚子疼等。1.多為下肢疼痛生長痛，發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，...
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![順產無痛分娩真的不會痛嗎(附無痛分娩優勢)]( "順產無痛分娩真的不會痛嗎(附無痛分娩優勢)")
- 1、順產無痛分娩並不意味就真的不疼了，一般情況，順產無痛分娩在一定程度上能夠緩解生產過程中的疼痛感。而這個疼痛需要根據每一個人的感覺了，有的人不會感覺很痛，而依舊有一部分孕婦會覺得還是很痛。2、無痛分娩在醫學上稱之為分娩鎮痛，分娩鎮痛可以讓準媽媽們不再經歷疼痛的...
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![左後背疼痛是什麼原因：不良坐姿和6大原因揭曉]( "左後背疼痛是什麼原因：不良坐姿和6大原因揭曉")
- 左後背疼痛是什麼原因：不良坐姿和6大原因揭曉你知道左後背疼是怎麼回事嗎？以下就是對左後背疼是怎麼回事的簡單回答：在患者出現左後背或右後背疼痛後，一般醫生會建議患者做一個簡單的檢查，看看肺部是否有感染，胸膜是否有炎症，或是有無肺結核、心肌缺血等疾病，另外，肋骨間神經炎、...
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![十大強烈止痛藥 強烈止痛藥有哪些]( "十大強烈止痛藥 強烈止痛藥有哪些")
- 十大強烈止痛藥強烈止痛藥有哪些？止痛藥常規分為三類：強阿片類，弱阿片類，非甾體類。其中強阿片類藥物有：鹽酸二氫埃託啡片、杜冷丁、羥考酮、嗎啡、芬太尼透皮貼劑、可待因等。弱阿片類有：地佐辛、美沙酮、鹽沙布桂嗪注射液、曲馬多等。強阿片類及弱阿片類藥物止痛效果均較強。...
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![無痛分娩到底痛不痛?“過來人”告訴你啥滋味!]( "無痛分娩到底痛不痛?“過來人”告訴你啥滋味!")
- 無痛分娩到底痛不痛?過來人告訴你啥滋味!一個過來人告訴你，什麼是無痛分娩！很多即將生產的準媽媽會考慮選擇無痛分娩。不明吃瓜群眾感覺生寶寶無論如何都不可能不痛吧，究竟什麼是無痛分娩呢？無痛分娩其實是分娩鎮痛，就是在母親分娩的過程中用各種辦法使她的疼痛減輕甚至不疼痛...
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![【產前陣痛】什麼是產前陣痛？區別產前陣痛和假性宮縮]( "【產前陣痛】什麼是產前陣痛？區別產前陣痛和假性宮縮")
- 什麼是產前陣痛？在臨盆前，準媽媽通常會在子宮收縮中感到一陣陣地疼痛，這種疼痛是有規律性的，一般是3分鐘一次，每次30秒，也就是我們常說的產前陣痛。你會區分產前陣痛和假性宮縮嗎？產前陣痛是什麼感覺？產前陣痛的過程是怎樣的？即將要分娩的你一定要了解。【產前陣痛】什麼是產前陣...
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![宮口1到10指疼痛程度 開10指相當於三叉神經痛(10級痛對照表)]( "宮口1到10指疼痛程度 開10指相當於三叉神經痛(10級痛對照表)")
- 開宮口從1-10指的疼痛程度可分為3個階段：1、1-3指：初產婦可忍受的範圍內，平均每小時5次陣痛，宮縮不規律，類似於月經疼；2、4-7指：從第4指開始疼痛程度明顯提升，宮縮變得規律且頻繁，平均每隔5分鐘發生一次，產婦能感受到劇烈疼痛；3、8-10指：疼痛程度最高達10級，堪比三叉神經痛，如果不打無...
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![職場孕婦巧運動緩解腰痠背痛]( "職場孕婦巧運動緩解腰痠背痛")
- 懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘痠痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適：頸部：先挺直前望，然後彎向左邊並將左耳儘量貼近肩膀；再將頭慢慢挺直，右邊再做相同動作，幫你改善頸部...
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![痛經快速止痛的小妙招 8個小妙招緩解女性痛經]( "痛經快速止痛的小妙招 8個小妙招緩解女性痛經")
- 對於痛經很多女性朋友都不陌生吧，痛經是經期及行經前後出現明顯下腹部疼痛、墜脹或腰痠痛等不適，不僅僅影響學習，工作還會有一定的影響，甚至嚴重的痛經還需要去醫院進行相關治療。以下關於痛經快速止痛的小妙招分享給廣大女性朋友，大家可以瞭解。另外，須知的是痛經通常持續數小...
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![母猴痛哭照片走紅怎麼回事：照片走紅的背後真相]( "母猴痛哭照片走紅怎麼回事：照片走紅的背後真相")
- 馬孫雨林火災肆虐，母猴仰頭痛哭照片走紅，但……近日，一條#PrayforAmazonia（為亞馬孫祈禱）的話題在推特上迅速獲得關注，今日頭注推特網友在呼籲巴西政府做點什麼的同時，還在評論區配上了許多令人心碎的火災現場圖。母猴痛哭照片走紅怎麼回事亞馬孫熱帶雨林的大火仍在...
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