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![職場攻略：教你如何跳槽跳出高薪]( "職場攻略：教你如何跳槽跳出高薪")
- Ivan的故事Ivan由朋友介紹進入一家貿易公司，開始了人生的第一份工作。公司規模很小，總共只有十幾個員工，但由於有政府背景，日子相當好過。Ivan一到公司，便被委以重任，擔任辦公室主任一職，主管公司各種大小事務，月薪3300元，加上各種名目的福利、獎金等，一個月算下來4000有餘。到了年...
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- 你試過對著鏡子化了一個迷人美妝，卻被迎面而來的人說唉，你今天的眼睛看起來好凶哦這樣嗎？一瞬間覺得早起半小時的心機都白費了。不少人化妝會陷入一個自我滿足的怪圈：為了讓眼睛看起來更大一點，大量使用眼影、眼線、睫毛膏。為了讓臉看起來更小而拼命打陰影。為了看起來更可愛...
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![跳舞可減肥 舞出凹凸有致好身材]( "跳舞可減肥 舞出凹凸有致好身材")
- 跳舞不僅還可以減肥，對於提升個人氣質，塑體型也有不錯的效果的。下面和小編去學跳交誼舞，一起在優雅的舞步中收穫健康與苗條身材吧。交誼舞的健身減肥益處跳交誼舞在聆聽優美音樂的同時具有3大好處：①它是一種全身性的有氧運動，可以改善骨骼、肌肉的血液供應及腦細胞的氧供應...
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![黃渤跳舞為什麼黃渤會跳舞]( "黃渤跳舞為什麼黃渤會跳舞")
- 黃渤跳舞黃渤未進入演藝圈時曾經做過7年舞蹈教練。黃渤電影演員影帝級的，實力派，在黃渤未進入影視圈時，他是一個歌廳的駐唱歌手，同時還做了7年的舞蹈教練。雖然現在黃渤主要以演戲為主，但是並沒有放棄唱歌和舞蹈，而且還在春晚上秀過一次舞蹈，現場動作絲毫不遜色於年輕人。其實，黃...
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![跳繩可以瘦腿嗎，要跳多少下]( "跳繩可以瘦腿嗎，要跳多少下")
- 1.跳繩可以瘦腿。跳繩是屬於有氧運動，在大量運動的過程中，會讓人體排汗，脂肪會隨著人體的汗液排出體外，達到瘦腿的作用。2.跳繩每分鐘144下，那次跳繩10分鐘所消耗的熱量就相當於慢跑半小時所消耗的熱量，跳繩可以更好地消耗體內脂肪，從而達到瘦身的效果。3.在跳繩時要避免完全著...
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![備孕早上跳繩好還是晚上跳繩好(在月經走之後在跳)]( "備孕早上跳繩好還是晚上跳繩好(在月經走之後在跳)")
- 1.跳繩備孕在早上和晚上跳都是比較好的，沒有具體的時間要求。女性可以根據自己的情況選擇跳繩時間，如果時間比較充裕的話，可以在早上進行，如果平時工作較忙，也可以在晚上進行。2.但一定要注意量力而行，儘量在月經走之後跳，不要過度運動，同時要保持良好的心態，調整飲食和作息規律，提...
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![跳繩減肥一天跳多少個可以減脂，跳繩的正確方法]( "跳繩減肥一天跳多少個可以減脂，跳繩的正確方法")
- 1.跳繩減肥一天一般跳300個到400個可以減脂。跳繩屬於有氧運動，可以達到減肥的效果，但是需要長期堅持。2.根據每個人跳繩的習慣以及頻率不同，所以一本規定跳繩減肥數量，但是大家也都知道運動要達到一定的強度之後才具有減肥的效果，因此為了減肥跳繩的時間一定要持續在20分鐘以...
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![幾次跳槽不理想問題出在哪]( "幾次跳槽不理想問題出在哪")
- 案例：劉小姐今年26歲，2006年畢業於一所北京本科院校行政管理專業，大學剛畢業就應聘到一家汽車租賃公司做行政管理工作，當時工作環境、工資待遇都還不錯，由於工作內容單調，劉小姐認為這份工作沒有學習和提高的機會，看不到發展前景，於是一年後跳槽到了一家女性時尚雜誌社，同樣做行政...
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![美甲跳色怎麼搭配：3種搭配方法讓跳色美甲更出彩]( "美甲跳色怎麼搭配：3種搭配方法讓跳色美甲更出彩")
- 美甲跳色怎麼搭配？對於很多女生來說總喜歡創意的美甲，跳色美甲很百搭也很漂亮，然而配色可以說是最關鍵的因素。一起來學系一下美甲跳色的搭配方法吧。美甲跳色怎麼搭配：3種搭配方法讓跳色美甲更出彩跳色美甲很百搭，但是經常我們會發現，自己搭出來的效果要麼顯得土氣，要麼感覺不...
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![跳繩減肥的最佳時間：日出後跳繩減肥時間最佳]( "跳繩減肥的最佳時間：日出後跳繩減肥時間最佳")
- 【跳繩減肥的最佳時間】春暖花開的季節你是否正籌劃著做什麼減肥運動呢？跳繩是一種有氧運動，跳繩減肥法簡單又燃脂，用來瘦身減肥最好不過。但是如果掌握不好跳繩減肥的最佳時間，將會嚴重影響減脂效率。跳繩減肥的最佳時間是什麼時候呢？一起和小編來看看吧。跳繩減肥的最佳時間...
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![淘氣包馬小跳馬小跳喜歡誰 馬小跳最後跟誰結婚了]( "淘氣包馬小跳馬小跳喜歡誰 馬小跳最後跟誰結婚了")
- 誰的童年裡沒有《淘氣包馬小跳》？相信每個孩子的書桌和床頭都會出現這本書吧。1《淘氣包馬小跳》馬小跳喜歡誰馬小跳喜歡夏林果。只要是夏林果的願望，馬小跳都會幫她實現，原著中也有強調馬小跳喜歡她，是官配，但由於是學生，而且是兒童讀物，他們的感情線不明顯，可能只是孩子內心懵...
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![左眼皮跳是什麼預兆？左眼跳財，右眼跳災靠譜嗎？]( "左眼皮跳是什麼預兆？左眼跳財，右眼跳災靠譜嗎？")
- 你知道左眼皮跳是什麼預兆嗎？俗話說左眼跳財，右眼跳災，所以當人們左眼皮跳是，很多人可能都不以為然，其實所有事情的發生都是有因果關係的，從風水學來看，左眼皮跳的時間段不同也有著各式的預兆和猜想。下面就一起來看看左眼皮跳是什麼預兆吧！風水學看左眼皮跳是什麼預兆23點&mdash...
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![男子野外挖田鼠 挖出的東西嚇一跳（組圖）]( "男子野外挖田鼠 挖出的東西嚇一跳（組圖）")
- 男子野外挖田鼠挖出的東西嚇一跳，民間素：一鼠抵三雞的說法，形容田鼠的營養價值比雞肉豐富而且更美味。秋季稻子收割後是稻田裡的田鼠生長最碩大的時節，這時很多人就會在田野裡找老鼠洞，順洞捉鼠往往一捉就是一窩，收穫頗豐。這樣以來，不僅有益於減少鼠害，使糧食免受不必要的損失，還...
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![跳繩會變蘿蔔腿嗎：跳繩後怎麼防止蘿蔔腿的出現？]( "跳繩會變蘿蔔腿嗎：跳繩後怎麼防止蘿蔔腿的出現？")
- 跳繩會變蘿蔔腿嗎？我們都知道跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。但跳繩方法不對長期可能會變成蘿蔔腿的，別怕，小編教你跳繩後怎麼防止蘿蔔腿的出現？趕快來看看吧。跳繩會變蘿蔔腿...
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![備孕跳繩一天跳多少個合適(跳繩可以促進排卵)]( "備孕跳繩一天跳多少個合適(跳繩可以促進排卵)")
- 1.備孕跳繩一天跳200-500下。跳繩不但可以促進排卵，還可以預防宮外孕，主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官功能。2.備孕期間可以用排卵試紙監測卵泡發育情況，在排卵期隔日一次同房，懷孕機率比較大。跳繩為什麼容易懷孕跳繩有助於懷孕是因為可以促進盆腔的血液迴圈。女性練習...
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![王麗坤跳水星跳水立方：王麗坤跳水露衛生巾（組圖）]( "王麗坤跳水星跳水立方：王麗坤跳水露衛生巾（組圖）")
- 王麗坤（素顏女神王麗坤）跳水星跳水立方：王麗坤因《美人心計》和《北京青年》而紅極一時，不過之後王麗坤在娛樂圈卻不溫不火，鮮少有露臉的機會。直到2013年，王麗坤參加真人秀節目《星跳水立方》獲封素顏女神人氣上升到了頂點。王麗坤跳水星跳水立方在節目中，王麗坤展現了完美的身...
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![看手腕能看出男孩女孩(看脈搏跳動)]( "看手腕能看出男孩女孩(看脈搏跳動)")
- 看手腕處脈搏跳動，如果脈搏跳動很明顯的話則說明懷的是男孩，反之就是女孩。右手握拳生男孩女孩圖解1.伸出右手握緊拳頭,看小拇指跟手掌接岔的地方,如果呈現出來的是尖形,可能是男孩;如果是圓形可能是女孩。2.子女線長而粗、深的手相,生男孩的機率更大;子女線短而細、淺的首...
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![跳繩天天跳還是隔天跳比較好]( "跳繩天天跳還是隔天跳比較好")
- 跳繩是一種常見的有氧運動，要想將其功效發揮到最佳沒建議大家最好是天天跳。跳繩天天跳還是隔天跳比較好1跳繩天天跳還是隔天跳跳繩是一種常見的有氧運動，要想將其功效發揮到最佳建議大家最好是天天跳。有時間的.話堅持每天適度鍛鍊，偶爾過個“休息日”也能適度的`放鬆一下...
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![一般開合跳和跳繩哪個減肥]( "一般開合跳和跳繩哪個減肥")
- 1.開合跳減肥效果更好。開合跳和跳繩都歸屬於中檔偏上的運動抗壓強度練習，其鍛鍊消耗的熱量都是在每鐘頭500-600大卡左右，其實兩者並沒有差別。2.開合跳在跳動的時候能夠很好的鍛鍊到大腿和手臂的肌肉，連肩膀的肌肉也是能夠鍛鍊到的。3.開合跳運動的燃脂能力十分強大，是減肥...
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![跳跳哥哥怎麼樣：陰陽師跳跳哥哥技能簡介]( "跳跳哥哥怎麼樣：陰陽師跳跳哥哥技能簡介")
- 跳跳哥哥怎麼樣：陰陽師跳跳哥哥技能簡介跳跳哥哥有著不錯的攻擊和速度，但是本身沒什麼輸出技能，技能全是輔助生存的，但是跳跳哥哥生命防禦很低。在做封印任務的時候一般會遇到跳跳哥哥，那麼陰陽師跳跳哥哥哪裡多呢？跳跳哥哥在哪打：1，10章首領：跳跳哥哥x12，12章首領：二回合跳跳哥哥x2...
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![孕婦能不能跳繩，孕期可以跳繩嗎]( "孕婦能不能跳繩，孕期可以跳繩嗎")
- 1.不可以。整個孕期的孕婦是不可以跳繩的，跳繩有可能會增加陰道出血、腹痛的風險，嚴重時可以引起胎兒流產的危險。2.如果是跳繩愛好者或者跳繩運動員，即便是這樣在孕期也要少活動，尤其是早孕期剛懷孕，就不能劇烈活動了，因為這時候胚胎是不穩定的，很容易出現肚子疼、陰道出血3.如...
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