![淺談中醫快速催乳 如何讓孕婦快速產乳？]( "淺談中醫快速催乳 如何讓孕婦快速產乳？")
- “催乳”實際上包含兩種含義：一為催生乳汁，即如何產生更多乳汁，讓寶寶有飯吃，此時屬中醫“乳汁不足”，為“真性乳少”;二為催出乳汁，即如何讓乳汁順利排出，讓寶寶吃上飯，此種則屬中醫“乳汁不行”，為“假性乳少”。一般印象中的催乳多指的是前者，中醫認為“乳汁為氣血所化”，剛生產...
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![產後哺乳瘦身有效]( "產後哺乳瘦身有效")
- 產後既要盡到母乳餵養的職責和義務，又要保持孕前苗條的身段是可以做到的，應從控制攝入量和加強鍛鍊著手。具體地講，可從以下幾點著手：1、產後食補是需要的，但不宜攝入過多，更忌大補特補，以免營養過剩，脂肪過多堆積皮下，引起肥胖。蹄膀、腳爪湯雖可催乳，但油脂較多，不宜多喝。鯽魚湯...
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![國產乳液排行榜前十名推薦2022]( "國產乳液排行榜前十名推薦2022")
- 1國產乳液排行榜前十名1.京潤珍珠靚採補水保溼水乳2.歐詩漫珍珠水氧靈動水乳3.歐詩漫珍珠水氧靈動水乳4.相宜本草紅景天美白水乳5.溫碧泉八杯水補水保溼水乳6.珀萊雅密集保溼水乳7.至本舒顏修護水乳8.玉澤屏障修護水乳海茴香乳糖酸保溼水乳10.韓束墨菊巨補水水乳2國產口...
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![25歲初級抗衰老水乳國產，國產25歲抗初老水乳]( "25歲初級抗衰老水乳國產，國產25歲抗初老水乳")
- 1.自然堂凝時鮮顏水乳，緊實肌膚，淡化細紋，抗氧化，較適合有抗老需求的膚質使用。2.羽西蟲草深層補水調理水乳，滋潤度非常高，質地稍有濃稠，上臉吸收快，幫助肌膚達到更好地減少細紋。3.美膚寶五珍彈力水乳，保溼緊緻，緊緻提拉肌膚以及抗氧化，改善肌膚暗沉的功效。4.相宜本草紅石榴水乳，水...
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![縮陰產品哪個好？哺乳期可以使用縮陰產品嗎]( "縮陰產品哪個好？哺乳期可以使用縮陰產品嗎")
- 縮陰產品哪個好，很多女性朋友因為陰道鬆弛而導致極度的自卑，很多女性表示說自己也嘗試使用一些縮陰產品，但是效果都不怎麼樣而且還染上了一些其他的婦科疾病，那麼陰道鬆弛該怎麼辦呢？縮陰產品哪個好呢？哺乳期可以使用縮陰產品嗎？縮陰產品哪個好，縱觀當今的縮陰方法，主要有縮陰手術...
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![產後乳腺不通吃什麼食物比較好？]( "產後乳腺不通吃什麼食物比較好？")
- 1、避免攝入過多的油脂，新媽媽不要無節制的進補高蛋白，高脂肪的食物，以免哺乳初期分泌過多的乳汁，而寶寶又吃不完，很容易導致乳腺阻塞，引發乳腺炎。2、宜吃清淡而富於營養的食物，如番茄，青菜，絲瓜，黃瓜，茼蒿，鮮藕，荸薺，赤小豆湯，綠豆湯等，水果中宜吃橘子，金橘餅等。3、橘核有預防乳汁淤積...
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![母乳餵養小知識剖腹產的產婦幾天會有母乳？]( "母乳餵養小知識剖腹產的產婦幾天會有母乳？")
- 十月懷胎，一朝分娩。剖腹產可能會比自然分娩更輕鬆一點，也不會影響到陰道的緊緻。所以好多孕媽都選擇剖腹產。但是對於產後是否能立即有母乳，產後幾天會有母乳，也是很多寶媽比較擔心的問題。剖腹產多久後會有奶呢？由於各方面的原因，我就是剖腹產的。我記得我在產後的三個小時就...
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![國產水乳套裝哪個好2022]( "國產水乳套裝哪個好2022")
- 1.穀雨光甘草亮白水乳，改善面板暗沉，舒緩面板不適感。2.頤蓮玻尿酸嘭潤水乳，補水保溼，改善面板乾燥敏感狀態。3.百雀羚肌初緊緻水乳，適合輕熟肌，提拉緊緻，強肌膚水潤彈性。4.璦爾博士反重力水乳，增強肌膚自愈力，煥活肌膚彈潤活性。5.詩凱爾水乳，日常維穩，對敏感肌友好，主打修復補水。...
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![產後怎麼不讓乳房下垂 教你正確乳房按摩方法]( "產後怎麼不讓乳房下垂 教你正確乳房按摩方法")
- 產後怎麼不讓乳房下垂?？產後下垂的乳房是常見的問題，但有以下方法可以幫助避免或減少乳房下垂：1.做鍛鍊：適當的鍛鍊可以強化肌肉，從而支撐乳房。2.穿合適的文胸：選擇支撐良好的文胸以避免乳房下垂。3.均衡飲食：保持健康的體重可以減輕對乳房的壓力。4.做按摩：按摩乳房可以促進乳...
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![產後母乳餵養如何減肥：母乳餵養的注意事項]( "產後母乳餵養如何減肥：母乳餵養的注意事項")
- 產後母乳餵養如何減肥？我們都知道母乳餵養是新媽媽留給孩子的最好禮物，不但能提高孩子的免疫力，也助於孕媽咪身材的恢復，對於產後母乳餵養的媽媽該如何減肥呢？減肥期間母乳餵養的注意事項有哪些？一起來了解一下吧。產後母乳餵養如何減肥：母乳餵養的注意事項母乳是新媽媽留給嬰兒...
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![國產平價水乳套裝推薦(5款國貨水乳套裝)]( "國產平價水乳套裝推薦(5款國貨水乳套裝)")
- 1.自然堂雪域精粹系列,質地微微有點黏,很補水。2.百雀羚水嫩倍現精華水乳套組，精華水很清爽滋潤，可以改善面板粗糙。3.無敏氏泛紅套組，增強面板屏障的抵抗力，修復肌膚表皮。4.相宜本草百合高保溼套裝，主打保溼，很適合學生黨使用。5.百雀羚三生花補水套裝，很有質感，上臉很好吸收，不...
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![【哺乳假規定2017】二胎哺乳假多少天，2017產假規定]( "【哺乳假規定2017】二胎哺乳假多少天，2017產假規定")
- 哺乳假規定2017都有哪些相關條例？二胎哺乳假多少天？2017年最新的產假及哺乳假規定，媽媽們都知道嗎？多瞭解一下才能維護自己的合法權益，2017勞動法婦女哺乳期相關規定有哪些？勞動法哺乳假假期及待遇是怎樣的？【哺乳假規定2017】二胎哺乳假多少天，2017產假規定【2017勞動法婦女哺乳...
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![產後恢復之產後瘦身 哺乳期寶媽如何快速減肥]( "產後恢復之產後瘦身 哺乳期寶媽如何快速減肥")
- 兩手都要抓，兩手都要硬瘦身，沒有捷徑。不管你是產後要瘦還是平時要瘦，亙古不變的宗旨就是飲食+運動，離開哪一樣都可能陷入誤區和雷點，下面幾種減肥方式你嘗過過嗎？我們來看看越減越肥的原因究竟是什麼？吃得少，能瘦嗎？吃得少，就是減少總能量攝入，短期來看，的確能起到減輕體重的作用，但...
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![產後乳房下垂怎麼辦？產後小祕招讓你恢復辣媽]( "產後乳房下垂怎麼辦？產後小祕招讓你恢復辣媽")
- 很多孕媽生完寶寶後胸部都會出現下垂鬆弛，這讓很多寶媽都很鬱悶，為什麼會出現這種情況，出現這種情況應該怎樣做，產後乳房下垂怎麼辦？有沒有好的方法可以讓乳房恢復挺拔，下面就告訴大家產後乳房下垂怎麼辦，產後小祕招讓你恢復辣媽！產後乳房下垂怎麼辦中醫食療羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃...
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![產後哺乳期減肥方法(四個產後哺乳期減肥方法)]( "產後哺乳期減肥方法(四個產後哺乳期減肥方法)")
- 1.控制熱量和脂肪，在產後哺乳期減肥要少吃熱量高和脂肪高的食物，減少吃肥肉，可以多吃魚肉，雞肉或鴨肉，這些肉類脂肪和熱量不算很高，蛋白質很豐富的食物。2.少量攝取鹽分和糖分，因為鹽分過高會引起水腫，糖分攝取過多會轉換為熱量從而引起發胖。3.要多吃水果和蔬菜，對哺乳期也是很有...
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![剖宮產後哺乳注意事項]( "剖宮產後哺乳注意事項")
- 1、放鬆心情，自信可以哺餵好寶寶剖宮產媽媽在產後哺乳上的壓力比順產的媽媽大。首先產後刀口的疼痛，使得一些媽媽對哺乳產生畏懼情緒；其次，剖宮產的媽媽乳汁分泌時間會比順產的媽媽晚一點，這樣會使得剖宮產的媽媽會對乳汁的分泌產生憂慮，從而感到更大的壓力。剖宮產媽媽要儘量...
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![什麼產品能讓乳房變大?外用豐胸產品管用嗎]( "什麼產品能讓乳房變大?外用豐胸產品管用嗎")
- 女人除了護膚，還要對胸部進行保養，如果出現胸部鬆弛、下垂、扁小等問題，必須學會豐胸美乳，才能夠保證自我魅力不受影響。只是什麼產品能豐胸呢?今天就給大家公佈什麼產品能讓乳房變大，希望對大家有所幫助!大家簡單的看網上一些豐胸宣傳很難知道一個產品的真實效果，但是用過的人...
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![2022盤點比較好用的國產水乳套裝]( "2022盤點比較好用的國產水乳套裝")
- 1.佰草集水凝補水保溼水乳，有效的滋潤角質，改善暗沉，讓面板保持水潤。2.自然堂雪域精粹水乳，質地清爽，不油膩，滋潤保溼，上臉吸收快。3.韓束墨菊巨補水水乳，滋潤效果很好，深層滋養，讓面板更加細膩有光澤。4.珀萊雅密集保溼水乳，有效啟用肌底細胞，改善面板的暗沉。5.百雀羚水能量煥耀護...
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![孕婦產後多少天是黃金奶 產後一週內分泌的乳汁]( "孕婦產後多少天是黃金奶 產後一週內分泌的乳汁")
- 初乳又稱黃金奶，是產後一週內媽媽分泌的乳汁。初乳有一定的免疫力（含豐富的抗體），色黃，較稠，蛋白質和礦物質含量高，有助於寶寶胎便的排出。孕婦產後多少天是黃金奶黃金奶就是產後初乳，而這個初乳並不是產後就會立即出現的，一般是產後3天內所分泌的乳汁才是初乳，由於初乳的持續時間...
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![產後乳房下垂如何豐胸，如何對產後乳房下垂進行豐胸]( "產後乳房下垂如何豐胸，如何對產後乳房下垂進行豐胸")
- 1、產後乳房下垂是比較常見的現象，一般哺乳會影響乳房形態，哺乳時間越長，乳房會下垂的越厲害，所以需要適時結束哺乳。2、可以通過按摩豐胸，可以諮詢婦產科醫師，按照一定的手法按摩胸部，一天按摩數次，堅持按摩之後可以達到豐胸的效果。3、可以通過手術豐胸，通過正規的隆胸手術，填充...
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![產後乳房該如何恢復(正確母乳餵養姿勢)]( "產後乳房該如何恢復(正確母乳餵養姿勢)")
- 產後乳房該如何恢復。一些孕媽在產後會感覺乳房膨脹，疼感明顯，看起來還有點下垂，這究竟是怎麼回事呢？該如何恢復呢？其實，母乳餵養有益於乳房恢復，產後乳房問題不少，身為新媽該多瞭解哦！下面給大家整了相關內容介紹，來看看。產後乳房該如何恢復乳房恢復方法如下：1.合理哺乳：通過合理的...
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![國產保溼水乳排行榜(5款國產水乳)]( "國產保溼水乳排行榜(5款國產水乳)")
- 1.迪蕾煥顏活膚乳液,極高保溼力，使肌膚豐盈滋潤透白，充滿生機與彈性。2.思親膚南瓜牛奶嫩白乳液，補水保溼，很適合油皮使用，價效比很高的一款水乳。3.思親膚南瓜牛奶嫩白乳液，清爽不油膩，補水效果好。4.奧洛菲花卉舒緩保溼乳，提升肌膚抵抗力，保持肌膚年輕。5.佰草集防晒乳液，細胞均...
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![哺乳是產後最佳的瘦身祕方]( "哺乳是產後最佳的瘦身祕方")
- 現在越來越多的女性抱怨，生完孩子後身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產後最佳的瘦身祕方就是哺乳了，因為餵母乳有助於消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！據營養科專家介紹，孕婦在生產前體內會積存約36000卡熱量，以供哺乳時期使用，這些熱...
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![哪種乳液保溼效果好，保溼效果好的乳液產品推薦]( "哪種乳液保溼效果好，保溼效果好的乳液產品推薦")
- 1、珂潤保溼乳液，這是一款日本藥妝中的乳液，產品整體都非常溫和，清爽保溼，非常好推開，乾燥性敏感肌也非常適合，2、美國Cerave乳液，價效比非常高的一款乳液，容量大且非常清爽，甚至可以全身使用，幫助肌膚鎖住水分，幹皮和油皮都可以使用。3、薇諾娜極潤保溼乳液，國產品牌中的保溼乳液佼...
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![母乳餵養多久最好 產後該如何進行母乳餵養？]( "母乳餵養多久最好 產後該如何進行母乳餵養？")
- 世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以後。母乳餵養多久最好世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。...
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