![說英雄誰是英雄朱小腰存在的真實身份及扮演者]( "說英雄誰是英雄朱小腰存在的真實身份及扮演者")
- 青春劇《說英雄誰是英雄》給帶來朱小腰在小時候喜歡舞蹈，還能展現輕盈舞姿，到家人不許她去學習，並她被顏鶴髮看中贖身，之後教導她武藝，並給她推薦下去當二聖主，可見得曾一萱飾演朱小腰的真實身份為金風細雨樓的人。1說英雄誰是英雄朱小腰存在的真實身份《說英雄誰是英雄》劇情...
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![小蠻腰真的好想要：穿露臍裝露小蠻腰展好身材]( "小蠻腰真的好想要：穿露臍裝露小蠻腰展好身材")
- 想要曼妙好身材那就穿上露臍裝，露出出性感的小蠻腰，夏季就要穿露臍裝露小蠻腰展好身材！【T恤露臍裝】露臍裝T恤款式繁多，花樣豐富。露腰裝的T恤你穿過沒？同一種款式的衣服穿多了即使你不覺得煩，人家看了也會覺得膩的！今天小編為各位推薦夏日時尚性感露腰裝T恤，讓你的腰部透透氣吧...
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![4種瘦腰美食 吃出性感小蠻腰（圖）]( "4種瘦腰美食 吃出性感小蠻腰（圖）")
- 腰部線條是女性顯瘦關鍵部位，不過要怎樣做才能瘦腰，是女性身材最被關注的一點，也是在整個身體曲線中，起到承上啟下作用的關鍵位置。除了做運動外，飲食也可以為你展現小細腰。下面給你支支招。在區域性減肥領域，瘦腰和瘦腹也是人們最關注的部位之一。然而要最到理想的曲線，除了做運...
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![小蠻腰怎麼練：這動作讓你練出小蠻腰]( "小蠻腰怎麼練：這動作讓你練出小蠻腰")
- 小蠻腰怎麼練：多運動是可以減肥的，可惜有的人想減肥卻也堅持不了經常運動，於是常常減肥半途而廢，為什麼堅持不了運動呢。想必很多人一來是覺得沒有時間，二來是覺得沒有場地，三是運動太辛苦了。可是又太想瘦下來，那怎麼辦呢？下面，小編介紹八種簡單易學運動的方法給你，讓你省時省錢就...
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![女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰]( "女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰")
- 女生如何快速瘦腰？想擁有婀娜多姿的好身材，性感的小蠻腰是必需有的，對於腰粗的你如何練就性感小蠻腰呢？昕薇小編為你分享五步瘦腰操，讓你秀出性感小蠻腰。女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰五步瘦腰操第一步：後踢腿運動就像起跑預備動作一樣，膝蓋和手掌貼地、背部挺直，然...
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![練腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蠻腰（圖）]( "練腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蠻腰（圖）")
- 性感迷人的小蠻腰一直都是女人的追求，但是由於長期缺乏鍛鍊、運動、代謝不好、長期久坐、營養過剩等原因，脂肪很容易在腰部堆積起來，瘦腰不成反而成了水桶腰。腰部和腹部如果缺少鍛鍊，肌肉就會變得鬆弛，瑜伽健身可以促進腰部脂肪的燃燒，讓腰部變得有力量，達到纖細腰身的效果，這是...
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![日常瘦腰小妙招 養成好習慣重塑小蠻腰]( "日常瘦腰小妙招 養成好習慣重塑小蠻腰")
- 討厭的大肚腩如何減掉，腰上的贅肉多應該怎麼辦呢？下面跟大家推薦幾個日常瘦腰小妙招，養成瘦腰好習慣，自然能擺脫粗腰煩惱。沒事扭扭腰對於懶人MM來說，不指望你學會什麼瘦腰瑜伽，瘦腰操，每天工作一小時，就站起來扭一扭腰，活動5分鐘就夠了。愛上喝水多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情要...
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![如何煉成小蠻腰：如何快速塑造迷人小蠻腰]( "如何煉成小蠻腰：如何快速塑造迷人小蠻腰")
- 如何快速塑造迷人小蠻腰？幾個妙招來幫你，女人快速瘦腰訣竅讓你進化成腰精。女人都想擁有纖細的腰肢，但是不是每個人都能如常所願，那麼如何塑造迷人小蠻腰?現在小蠻腰的必修課來幫你，想要瘦腰收腹的姐妹們可不要錯過了哦。中藥調節飲食結構中藥荷葉灰能自然調節你的飲食結構，有...
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![教你瘦出小蠻腰]( "教你瘦出小蠻腰")
- 夏季一定是怎麼涼快怎麼穿，這時候大熱的露腰裝就又派上用場了!露腰避暑，清涼的同時可也別忘了瘦腰腹，不然突出的小肚腩可就會瞬間出賣你，讓你美感盡失!睡前花三十分鐘瘦腰腹，大家和我一起努力，擺脫小腹婆吧。第一式:仰臥收腹大小腿呈90°角，用腹部力量將左腿向前伸直。A、吸...
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![想要擁有小蠻腰？十個日常小習慣輕鬆打造小蠻腰]( "想要擁有小蠻腰？十個日常小習慣輕鬆打造小蠻腰")
- 想要擁有小蠻腰就要節食、每天做仰臥起座……這種看法其實有點片面。本文將告訴大家打造小蠻腰的祕訣，日常小習慣很重要噢!每一個減肥方法都是有效果的，只是很多人都半途而廢，往往等不到看到成效的那天。腰部的減肥也是如此，選擇適合自己的瘦腰方法，每天都堅持下...
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![如何瘦出小蠻腰：甩掉腰部贅肉緊實腰線秀出來]( "如何瘦出小蠻腰：甩掉腰部贅肉緊實腰線秀出來")
- 如何瘦出小蠻腰？馬甲線、A4腰性感又有自信美，對於久坐又不運動的辦公室女性來說，腰上竟是贅肉，穿衣都影響美觀，如何瘦出小蠻腰？除了日常擁有良好的生活習慣，運動瘦腰也是一個不錯的方法，一起來了解這些快速瘦腰的方法吧。如何瘦出小蠻腰：甩掉腰部贅肉緊實腰線秀出來1.避免長時間穿...
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![爆朱丹懷二胎什麼情況 朱丹素顏出門小腹隆起]( "爆朱丹懷二胎什麼情況 朱丹素顏出門小腹隆起")
- 近日，朱丹現身北京機場，被媒體拍到不僅素顏出門，而且小腹隆起明顯。媒體爆料稱朱丹已經懷二胎了，具體是什麼情況呢？我們一起來看一下。近日，朱丹現身北京機場被拍。朱丹腳穿平底運動鞋，搭配一件條紋裙，小腹明顯隆起，引發懷二胎猜測。朱丹作為當紅藝人，本應該是化妝出行的，但這次是素...
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![如何減小肚子？瘦腰收腹操還你纖細小蠻腰]( "如何減小肚子？瘦腰收腹操還你纖細小蠻腰")
- edf40wrjww2news_table:content平坦又緊實的小腹才是最完美的，腰上肚子上肉多，一到露肉的季節就要尷尬了。想要夏天hold住露臍小短裝，現在就趕緊瘦腰瘦肚子吧！下面這組一週瘦腰收腹操可以幫助你快速瘦腰。不管你是要瘦腰還是瘦肚子，或者是想練馬甲線，只用下面6個動作就可以了。...
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![最有效的瘦腰運動 打造緊實小蠻腰]( "最有效的瘦腰運動 打造緊實小蠻腰")
- 擁有纖細迷人的腰肢是女人的畢生夢想。可是並不是人人天生就有蜂腰的。再加上美眉們上班每天大多時候坐在辦公司裡面，不長成豐腰就不錯的了。來看看什麼運動可以快速瘦腰，利用閒暇短暫的一點時間，讓自己擁有萬眾矚目好身材！俗話說：減肥首減腰。但是常期坐辦公室的MM都有惱人的...
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![腰帶的時髦玩法：想要擁有小蠻腰一條腰帶就夠了]( "腰帶的時髦玩法：想要擁有小蠻腰一條腰帶就夠了")
- 擁有小蠻腰、馬甲線或許是每個愛美女孩的夢想，每每看到別人穿著露臍裝秀著小蠻腰招搖過市時，心裡不免一陣嫉妒。與其做到管住嘴，邁開腿，多運動這麼折磨人的事，倒不如在衣裝上花些小心思，從視覺上打造出纖纖細腰的效果。所以腰帶便成為尤為重要的工具，即使你身材不夠完美，也可以在...
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![怎麼樣能瘦腰：曼妙身姿的小蠻腰的瘦腰祕訣]( "怎麼樣能瘦腰：曼妙身姿的小蠻腰的瘦腰祕訣")
- 每個女人都想擁有纖細小蠻腰，看著別人曼妙的身姿，只能自嘆自己長了一個水桶腰，怎麼樣能瘦腰？我們知道減肥喝水是必需的，除了掌握減肥喝水的最佳時間，做一些適當的運動才能更有效果。一起和小編看看怎麼樣能瘦腰吧。怎麼樣能瘦腰：曼妙身姿的小蠻腰的瘦腰祕訣怎麼樣能瘦腰1、自行...
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![瘦腰的方法：輕鬆擁有a4性感小蠻腰的瘦腰方法]( "瘦腰的方法：輕鬆擁有a4性感小蠻腰的瘦腰方法")
- 減肥瘦身不只是瘦腿，瘦胳膊，瘦腰也是很多女孩發愁的減肥方法，整體坐著肚子上長了很多贅肉，穿緊身衣服好難看，怎麼瘦腰有效？最快的瘦腰的方法有哪些？其實瘦腰的方法有很多，不管從飲食還是運動，都需要你堅持才會有效果，一起和小編看看這些最快最有效的瘦腰方法吧，讓你輕鬆擁有a4小蠻腰...
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![瘦腰的最快運動：8種最有效的瘦腰運動擁有小蠻腰]( "瘦腰的最快運動：8種最有效的瘦腰運動擁有小蠻腰")
- 人人都想擁有一個小蠻腰，現在的什麼s4腰更讓很多女人心生羨慕，對於腰粗的女人怎麼辦呢？不但顯的身體不協調穿衣也不好看，瘦腰的最快運動有哪些？想減肥瘦腰一起和小編看看日常瘦腰的8種最快的運動吧。瘦腰的最快運動：8種最有效的瘦腰運動擁有小蠻腰瘦腰的最快運動1.交錯腿的垂直...
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![腰粗怎麼減？8個瘦腰最快方法助你實現小蠻腰身材]( "腰粗怎麼減？8個瘦腰最快方法助你實現小蠻腰身材")
- 小蠻腰是每個女生都羨慕的好身材，但偏偏不少女生腰上贅肉多，怎麼瘦腰最快最有效呢？下面跟大家推薦幾個快速瘦腰的小妙招，幫助你實現小蠻腰身材。營養蔬果不可少減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強...
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![水桶腰怎麼減成小蠻腰：6個快速瘦腰的方法妙招]( "水桶腰怎麼減成小蠻腰：6個快速瘦腰的方法妙招")
- 水桶腰怎麼減成小蠻腰？小蠻腰，是每一個愛美的女性朋友的追求的身段。但是許多女性朋友都或多或少的有一點水桶腰或者是游泳圈。特別是對於經常久坐的人來說，腰上的贅肉更是一坨，想變身性感小蠻腰其實也不不難，小編為你帶來6個快速瘦腰的方法，照著做就行了。水桶腰怎麼減成小蠻...
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![每天帶兩小時束腰]( "每天帶兩小時束腰")
- 每天帶兩小時束腰，人們的生活水平在不斷的提升，對於愛美的渴望也是越來越明顯，這一點可以從美容行業的發展可以看出來，和我一起仔細瞭解每天帶兩小時束腰怎麼樣吧。每天帶兩小時束腰1束腰帶一天用最多不超過6個小時。束腰帶一般由可透氣的腰護網、優質高彈力左右鬆緊帶、加強...
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![朱星傑戀情曝光 朱星傑女友王小嵐疑似魏哲鳴前妻]( "朱星傑戀情曝光 朱星傑女友王小嵐疑似魏哲鳴前妻")
- 近日，被稱為是人間清醒的朱星傑被曝光了戀情，並且爆出朱星傑的女友就是王小嵐，而且還訊息稱，王小嵐曾經魏哲鳴的前妻，一時間在網上引起了廣泛的關注，這到底是怎麼回事呢？一起來看一下。1朱星傑戀情曝光據瞭解，一直被稱作是人間清醒的藝人朱星傑近日被爆出了新戀情，朱星傑被拍到和...
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- 朱雨辰為什麼退出我家那小子：朱雨辰個人資料寫真前幾期的《我家那小子》因為朱雨辰媽媽的觀念和對朱雨辰的態度讓很多人對她的關注度都非常高，也引起了很多網友的熱議，當年朱雨辰的兩段感情都遭到了母親的干涉和反對，導致到現在都還一直單身，面對媽媽這樣的愛也讓朱雨辰壓力非...
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- 朱丹說出來很多人不清楚，可她的現任丈夫是誰，很多網友就想去了解一下有關的故事，看她跟現任丈夫過著很好的生活，家中的人口也有新的變化，展示他們幸福美滿的日子，但有的網友就不清楚她老公比她小几歲，更想去探究一下有關情況，接下來就給你介紹一下。1朱丹的現任丈夫是誰主持人朱...
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- 瘦腰腹對於女生來說是必不可少的，不管多瘦的女生，對於自己的腰腹總是不會太滿意，大家都想要漂亮的身材，而腰部的贅肉卻總是存在，不管怎麼樣都是對於你形象的損害哦，那麼學習一下瘦腰腹瑜伽小動作吧，幫助你甩脂掉肉，恢復曼妙身姿。瘦腰腹瑜伽一坐姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上抬...
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