![怎麼瘦肚子：堅持多運動並保持良好飲食]( "怎麼瘦肚子：堅持多運動並保持良好飲食")
- 怎麼瘦肚子：堅持多運動並保持良好飲食有小肚腩是姐妹們最心煩、最擔憂的事，同時小肚腩也是擁有好身材的天敵，不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心。可是減肚子最有效的方法究竟是什麼？怎樣減掉肚子上的肥肉呢？多運動，並保持良好的飲食習慣。瘦肚子的方法運動動作1：仰臥起坐。兩...
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![保持良好辦公室同事關係的要點]( "保持良好辦公室同事關係的要點")
- 其實關鍵要看，領導願意與你保持多遠的距離。“領導”也分很多種：親和的、嚴肅的;傳統的、前衛的……不同的性格，決定了領導與你之間“距離”的長度，弄清這點很重要。不要害怕流言蜚語，我們不可能讓每個人都滿意，凡事做到問心無愧就好。職場上，最可能出賣你的那個人，往往就是知曉...
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![夫妻瑜伽保持產後身材]( "夫妻瑜伽保持產後身材")
- 有了寶寶再也沒有自己的時間，雙休日想去健身房做一次鍛鍊，成了奢求。最近記者發現，一種新型的“駐家夫妻瑜珈”在滬興起。一對夫妻一起做雙人瑜珈，即能起到減肥鍛鍊的目的，也利於女性產後身材恢復，同時還能促進夫妻之間的感情。這個雙休日，近10對年輕的新爸爸、新媽媽在一場“做...
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![你越淡定男人越在乎你：保持冷靜保持淡定]( "你越淡定男人越在乎你：保持冷靜保持淡定")
- 你越淡定男人越在乎你：保持冷靜保持淡定很多女人內心都是非常缺乏安全感的，尤其是在戀愛的時候，一旦對方對自己稍微冷淡一點就很容易胡思亂想。很多女人覺得男人冷淡一點就可能是不愛了，很多時候你越淡定男人越在乎你，很多男人其實都是這樣的，當男人冷淡你的時候，你一定要保持淡...
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![三日科學減肥食譜 讓您保持好身材不反彈]( "三日科學減肥食譜 讓您保持好身材不反彈")
- 很多人都說最有效的減肥方法是服用減肥藥，其實不然，最有效的減肥方法應該是合理的安排您的飲食，這樣才能讓您保持好身材，同時不用擔心反彈。小編就給您介紹科學減肥食譜，一起來來看看三日科學減肥食譜吧。科學減肥食譜第一天早餐：半個西柚或者橙子，一片面包，兩茶匙花生醬。午餐：半...
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![想要保持好身材 睡前不能吃這些食物]( "想要保持好身材 睡前不能吃這些食物")
- 【想要保持好身材睡前不能吃這些食物】我們都知道睡前至少四個小時都不要吃東西，尤其是辣條這種油脂高、重口味的食物，除了難以消化外，還會留有大量的發胖機會。想保持苗條的好身材，睡前這些東西不能吃，一起來了解一下吧。想要保持好身材睡前不能吃這些食物1、辛辣食物從健康...
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![怎樣豐胸效果好：保持做好這2點飽滿胸部不是夢]( "怎樣豐胸效果好：保持做好這2點飽滿胸部不是夢")
- 怎樣豐胸效果最好？真正有效的豐胸方法，保持做好這2點飽滿胸部不是夢。女人是一個愛美的動物，都想擁有一對挺拔的雙峰，一副精緻的臉蛋，加上妖嬈的身材，不僅自己賞心悅目，工作中領導對自己也更加照顧，生活中愛人也對自己更加喜愛。但是如果胸小、胸型不好看怎麼辦呢？其實很簡單，找到...
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![35歲的女人這樣保養：分享16個好習慣要堅持]( "35歲的女人這樣保養：分享16個好習慣要堅持")
- 35歲的女人這樣保養，女人一到35歲，身體機能已慢慢走向衰老，從養生的角度看，女人保養從35歲開始。35歲女人保養要堅持16個好習慣：拒絕熬夜、保持良好的心情、常補鈣、多吃青椒獼猴桃……我們一起來了解35歲女人保養的祕訣。35歲女人保養的祕訣：16個好習慣女人35，從此...
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![如何保持面板不幹燥]( "如何保持面板不幹燥")
- 使用保溼爽膚水。如何保持面板不幹燥1面板保水，潤肺是關鍵中醫認為“肺主皮毛”，所以要解決冬季面板問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等，都有滋潤養氣的功效。喝水有講究...
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![保養面板的祕訣 女人保持年輕的祕密]( "保養面板的祕訣 女人保持年輕的祕密")
- 保養面板的祕訣1、洗澡不用太頻繁，每天保證8杯水。2、儘量選擇天然產品PG霜。3、護膚品一次不可塗抹多。4、喝咖啡助消除眼袋。5、選擇天然去角質產品。6、不要進行日光浴。7、臉部不可過度按摩。8、不要使用含有藥物成分的脣膏。9、不要試圖用含有酒精的產品或者牙膏去處...
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![燙髮後如何保持卷度]( "燙髮後如何保持卷度")
- 燙髮後想要維持漂亮捲髮，你需要花點心思哦，平時用點護髮素、彈力素，記住彈力素要在頭髮7成乾的時候用哦。Keep住浪漫髮捲，4個簡單步驟能幫到你！1、洗髮時可以用大齒的梳子來梳理頭髮，然後配合一些修護髮型的護髮素，用熱毛巾捂一下效果更佳。2、洗完頭，不要用吹風機吹頭髮，吹風機的...
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![女人保持距離感]( "女人保持距離感")
- 女人保持距離感，“分寸感是成熟的愛的標誌，它懂得遵守人與人之間必要的距離。”分寸感換個說法來講，就是懂得保持人和人之間的距離感。一起來了解女人保持距離感。女人保持距離感101兩性之間的相處，是熱戀裡的蜜裡調油，是結婚之後的相敬如賓。當多巴胺的快樂，隨著大腦的疲憊退...
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![如何保持面板的衛生]( "如何保持面板的衛生")
- 要經常保持面板的清潔。如何保持面板的衛生11、根據年齡、性別、季節、溫度等各種因素採取不同的保護措施。2、面板衛生最好的方法是經常保持面板的清潔，洗滌和沐浴，一般以溫水為宜，可適當用些肥皂，除去面板上的皮脂和汙垢。3、冷水浴可使面板強健，根據身體情況可進行冷水浴鍛...
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- 孕婦的穿著不但要漂亮，更要舒適和有利於母親胎兒的健康。應按以下幾條原則結合個人的愛好選擇衣服的顏色和款式:1、色彩明快、亮豔，顯得輕鬆愉快、精神振奮，有利於母體和胎兒的身心健康；2、款式宜選用穿在身上能夠很美地體現胸部線條，使隆起的腹部顯得不太突出的樣式。如上小...
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![頭髮拉直後能保持多久]( "頭髮拉直後能保持多久")
- 頭髮毛毛躁躁，每天起床都要打理一番惱人的“鳥窩頭”，你可以將頭髮拉直，之後簡單盤個發，也能讓你散發迷人光彩。如果你打理得好，直髮的效果能保持較長一段時間。但如果你本身頭髮就比較卷、翹，那麼就不要經常扎發了，這樣會影響直髮效果哦。平時運動時不要最好不要扎發，更加不要在...
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- 每次看到韓流女星吹彈可破的肌膚都讓人好生羨慕！有人說是因為韓國的醫學美容發達；也有人說是因為吃泡菜的功效。但是不論是哪一種，相信都讓大家趨之若鶩！但是炸雞當前；今天要追劇所以熬個夜；明天要和好姊妹夜唱…臉上的痘痘就越來越猖狂啦～所以今天小編就來跟大家分析，為什...
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- 海鹽按摩瘦身法海鹽能殺菌，相信很多人都不難聯絡到其具有優越的美容效果，但您或許還不知道，海鹽也有極速瘦身的神奇功效!因為海水中豐富的維生素和礦物質可以提供肌膚所需的營養，海藻中含有軟化和滋潤肌膚的成分。早在古希臘，海水療法已經成為美容的祕訣。目前更有世界很多國...
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- 梨是日常生活中再常見不過的水果了，很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方，卻忽視了這個觸手可及的減肥佳品。為此，美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。幫助腸胃減少對脂肪的吸收梨是一種低熱量而高營養的水...
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- 女人常吃它，不僅補血還能保持好氣血！女性容易出現氣血虛虧的現象，女性特殊的生理結構會導致女性出現氣血虛虧的現象，女性需要及時的改善氣血不足的現象。氣血對女人的作用至關重要，養顏的根本其實就是補血養氣，只有充足的血才能讓你的面色紅潤、經血正常，如果氣血不足的話，就會出...
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![保溼面膜排行榜：8款保溼面膜活水保溼更持久]( "保溼面膜排行榜：8款保溼面膜活水保溼更持久")
- 乾燥的氣候、風吹日晒都容易讓肌膚呈現飢渴狀態，這時候，不及時補水保溼，肌膚很容易提前衰老。我們知道面膜是保養肌膚的最佳品，敷面膜能及時解決肌膚出現的乾燥缺水、鬆弛等問題，也都在尋找一款最合適自己、價效比高的保溼面膜排行榜。一起和小編了解一下保溼面膜排行榜吧。保...
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- 1、粉黛眉能保持兩三年的時間，這是要根據個人新陳代謝速度決定的。2、日常做好護理和保養，粉黛眉保持的時間就會長一些。3、粉黛眉創傷小，好恢復又自然，沒有暈色的情況發生，當下非常受女士歡迎。...
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- 冬季面板容易乾燥起皮，冬季如何保養面板？想要在寒冷乾燥的冬季裡保持水嫩光滑的面板，一定要掌握這些小知識，那樣肌膚才不會乾燥脫皮哦。掌握保養小常識很重要，快來學習吧！定期做面膜用澱粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調勻，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗淨，可...
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- 戀愛如何保持新鮮感，愛情需要保鮮才能持久，不管男女，掌握一些戀愛中的小技巧，可以讓你們的愛情保持一定的新鮮感，那麼下面我們就一起來了解戀愛如何保持新鮮感。戀愛如何保持新鮮感11、擁有共同的興趣愛好，學會欣賞對方積極地去探索你們共同的興趣愛好會加固你們的感情，也會維繫...
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![怎樣不脫妝保持一整天(不脫妝怎樣保持一天)]( "怎樣不脫妝保持一整天(不脫妝怎樣保持一天)")
- 1、如果想要做到一整天不脫妝，則需要很多的化妝技巧。2、我們要做到妝前保溼工作，妝前保溼工作是很重要的，這是一項基礎工作，他是為了保持我們面板的水油平衡，降低脫妝的可能性。3、做完基礎護膚之後，上底妝之前使用定妝噴霧，用吸油紙巾吸去臉上的多餘油脂和水分，再上底妝會比較...
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![經常加班如何保持健康]( "經常加班如何保持健康")
- 加班族的心理是很煩躁,很不高興的他之所以加班,是出於各種原因的,誰沒事想要加班啊,除非是自己非常喜歡的工作,誰也不願意讓加班剝奪了自由時間加班族是需要呵護的?1、儘量別加班：事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。2、充足睡眠：挑燈夜戰，或者早晨5點起床...
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