![湯臣倍健天貓超級品牌日 健康生活新方式]( "湯臣倍健天貓超級品牌日 健康生活新方式")
- 在品牌營銷升級的大潮中，越來越多品牌把目光投向了年輕人，甚至連向來以中老年人為目標消費群體的膳食營養補充劑市場也不例外。但如何在吸引年輕消費者時更有號召力，如何在品牌營銷中與年輕消費者建立溝通橋樑，這些問題都在挑戰著膳食營養補充劑品牌，湯臣倍健天貓超級品牌日正...
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![幾天洗次頭最健康?竟一直做錯了（圖）]( "幾天洗次頭最健康?竟一直做錯了（圖）")
- 幾天洗次頭最健康？竟一直做錯了。有關洗頭頻率這個事兒，還真的有很多人在乎。天天洗頭吧，擔心頭髮掉的厲害；不經常洗頭，又擔心油脂堵塞毛孔。除了一些頭髮多，任性的人完全看心情洗頭之外，咱們大多數想好好養髮的人還是得了解下這個問題：每隔幾天洗一次頭，對頭髮最好？油性發質是這類...
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![健康的生活很簡單 每天幫自己做到八件健康小事]( "健康的生活很簡單 每天幫自己做到八件健康小事")
- 在每天繁忙的生活中，除了消耗時間和精力，更多時候是消耗的我們的健康。不想讓健康離我們而去該怎麼辦？只要每天堅持多做8件小事，健康的生活其實很簡單！健康很簡單：每天幫自己做到八件健康小事起床後喝水起床之後喝杯水，有助刺激腸胃蠕動，改善便祕，並啟動一天的新陳代謝！一定要吃早...
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![水果美容護膚小竅門 天然又健康（圖）]( "水果美容護膚小竅門 天然又健康（圖）")
- 現在各式各樣的護膚品、化妝品繁多，可是有些畢竟對面板有傷害，你可以巧妙利用水果護膚，天然又健康，一起來學習水果美容護膚的小竅門，這些水果都是美容護膚的佳品，掌握以上的護膚方法，養出天然美白肌。1、檸檬美容法將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3—5分鐘，即可用於敷臉、擦身...
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![你知道每天要吃多少蔬菜水果才健康嗎?]( "你知道每天要吃多少蔬菜水果才健康嗎?")
- 你知道每天要吃多少蔬菜水果才健康嗎?中國居民膳食指南推薦，我國成年人每天吃蔬菜300克~500克，最好深色蔬菜約佔一半，水果200克~400克。為方便記憶，這個分量通常被描述為每天半斤水果一斤菜。從種類上來說，最好每天蔬菜≥3種，水果≥2種。半斤水果一斤菜怎麼吃？1、保證數量足...
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![夏天美容保健飲食祕籍]( "夏天美容保健飲食祕籍")
- 一、夏日四大美容保健食品1、綠豆。綠豆古稱“食中要物”、“濟世之良谷”。富含蛋白質、澱粉、多種維生素和礦物質等營養物，且性寒涼、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝綠豆湯，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便祕、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。2、牛奶。牛...
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![怎麼在春天給孩子健康營養的飲食搭配]( "怎麼在春天給孩子健康營養的飲食搭配")
- 而我們今天要跟媽媽們聊的這種營養的攝入，也同樣對孩子的身高有著很大的影響。缺了它，孩子的荷爾蒙分泌、新陳代謝以及免疫力都會出問題。那這種重要的物質到底是什麼呢?它就是蛋白質。蛋白質約佔人體比重的將近20%，是組成我們人體細胞的重要成分，也是生長荷爾蒙的組成成分。...
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![天然健康食品]( "天然健康食品")
- 天然健康食品，近年來保健這個話題越來越受歡迎，吃是健康養生中最重要的一環，天然食品是大家的首先，所謂天然食品，是和加工食品相對而存在的、自然狀態的食品，以下了解天然健康食品。天然健康食品11、綠豆夏季暑氣特別重的時候，你有沒有想來上一碗，冰冰涼涼的綠豆湯呢？清熱又解暑，別...
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![每天5種水果 提高免疫力 改善亞健康（圖）]( "每天5種水果 提高免疫力 改善亞健康（圖）")
- 各位妹子是不是跟小編一樣愛吃水果呢，研究表明，愛吃水果的人面板會好好的哦。各種新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素這是眾所皆知的，但同樣是蔬菜水果，不同的食物營養價值也大不一樣。哪些水果營養最高，哪些蔬菜最值得多吃呢？據WHO在最新健康膳食建議中明確指出，對於成人來說，每天...
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![7天快速瘦身 健康保健遠離肥胖]( "7天快速瘦身 健康保健遠離肥胖")
- 原料及製作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥，切成三角形；6個西紅柿或3罐西紅柿醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛為止。煮好的湯隨時可以吃，但湯裡不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯，可...
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![天然健康食物]( "天然健康食物")
- 天然健康食物，人們特別注重日常的飲食健康。經常吃健康食品，尤其是天然食品，不僅能解暑氣，還能及時為身體補充營養。一起來看看有哪些天然健康食物。天然健康食物11、苦瓜中醫學認為，夏天心火易亢，苦味能洩暑熱、燥暑溼。夏令適當吃些苦味食品，能恢復脾胃納運功能，增進食慾。熱天...
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![每天一杯蜂蜜檸檬水 喝出健康苗條好身材]( "每天一杯蜂蜜檸檬水 喝出健康苗條好身材")
- 身材不好的美眉，如何快速減肥瘦身？其實想減肥可以每天喝一杯下午茶，下午減肥茶它的種類還是很多的，關鍵是在於我們自己，平時的時候一定要忌口。不可以過多的吃高脂肪高能量的食物，另一方面儘量的以清淡為主，多喝白開水也是可以的，對於一些製作的減肥茶最好是一天喝兩到三次。減肥...
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![每天走多少步最健康：每天步行多少步合適揭曉]( "每天走多少步最健康：每天步行多少步合適揭曉")
- 【每天走多少步最健康】微信朋友圈流行起了一種新晒法——晒步數，很多人通過這種綠色經濟的方式鍛鍊身體，但是也有人為了追求微信運動朋友圈第一，盲目的高強度步行，甚至有人一天走路兩三萬步，這樣運動健身真的好嗎？每天步行上萬步好嗎通過走路健身是一種最綠色最經濟...
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![一天健康飲食食譜]( "一天健康飲食食譜")
- 一天健康飲食食譜，每天少不了的是三餐飲食，然後很多人都不知道如何制定一個好的一天健康飲食食譜，那麼下面我們就一起來了解看看一天健康飲食食譜。一天健康飲食食譜1一天健康飲食營養搭配：早餐的營養搭配營養專家認為，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長...
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![孕婦食譜做法大全：春天孕婦這樣吃更健康]( "孕婦食譜做法大全：春天孕婦這樣吃更健康")
- 【孕婦食譜做法大全】從懷孕開始，寶寶在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。春天是一個多變的季節，對於懷孕的孕婦多吃哪些食物比較好呢？春天孕婦這樣吃更健康。孕婦食譜做法大全：春天孕婦這樣吃更...
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![脣膏雖好看不能天天用 長期使用脣膏危害健康]( "脣膏雖好看不能天天用 長期使用脣膏危害健康")
- 脣膏雖好看不能天天用長期使用脣膏危害健康。美國加州大學伯克利分校的研究人員檢測了32種脣膏和脣彩中9種重金屬的含量，發現有些重金屬含量可能導致金屬攝入量超過健康標準，學者提醒消費者應減少用量。加州大學伯克利分校公共衛生學院環境健康科學研究員劉颯博士是這項研...
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![夏天最好的保健食物，多吃還防癌！]( "夏天最好的保健食物，多吃還防癌！")
- 一、有哪些好處呢？1、清熱益氣苦瓜具有清熱解毒、補腎健脾、養血益氣、滋肝明目的功效，對於痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子、結膜炎等疾病也有一定的療效。2、抗癌苦瓜汁中含有豐富的維生素C，能增強機體的免疫功能，使免疫細胞有殺滅癌細胞的作用；同時也含有某種蛋白成分，可以增強...
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![屁股翹才是真正的健康美：逆天臀部男人最愛]( "屁股翹才是真正的健康美：逆天臀部男人最愛")
- 女人還是有胸有臀，腿又直又勻稱，才能堪稱是完美女人。有網友稱男人們眼中完美女人的體型是：我並不對女人的某個部位有特別的要求，我喜歡觀察女人的細節，比如說脖子和肩膀的連線處，臀部和腰的連線處，或者膝蓋。如今，顏值的高低再不是評判美女的唯一標準了，那麼男人的眼中女人什麼樣...
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![MoveFree天貓超級品牌日 專屬你的關節健康專家]( "MoveFree天貓超級品牌日 專屬你的關節健康專家")
- 隨著我國逐步進入老齡化社會，許多和老人相關的保健品均瞄準了這個龐大的市場，同時城市人也更加註重健康，如何在平臺上選購一款合格、正規、有效的保健品成為了不少消費者的難題。許多中年消費者甚至青年消費者都容易忽視關節健康問題，一款品質優質的關節健康保健品搭配上正確...
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![太瘋狂!農村男女竟要天天做這事 健康一線]( "太瘋狂!農村男女竟要天天做這事 健康一線")
- 太瘋狂！農村男女竟要天天做這事。男婚女嫁是最平常不過的事情了，但是現在的男女結婚似乎越來越難，一些原因導致找不到另一半，這讓家長很頭疼。人市是甘肅省慶陽市焦村鎮集市上的特殊一角，位於鎮國小門口。每逢趕集日，媒人會在這裡扎堆出現，他們手握十里八村待嫁女青年的資訊，是單...
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![天氣冷了水果怎麼吃健康？]( "天氣冷了水果怎麼吃健康？")
- 水果的營養價值想必不用我多說，大家也都知道。但是隨著氣溫越來越低，很多人對吃水果的熱情也隨之下降。要想通過吃水果來補充身體營養，不妨注意以下4個要點。控制分量，多種搭配研究表明，健康成年人一天吃100-200克的水果為佳。專家建議最好搭配2-3種水果食用，例如一個蘋果和一...
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![最適合夏天吃的5種辣味食物 除溼又保健（圖）]( "最適合夏天吃的5種辣味食物 除溼又保健（圖）")
- 提到消暑散熱，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，早在唐朝孫思邈的千金要方裡就提到，辛主發散，即辣味食物有助於將體內的熱氣消散。現代的科學研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如此一來身體就會散熱。對於溼氣重的地區來說，夏天吃辣還...
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![每天怎麼喝水最健康?一天中最佳的喝水時間]( "每天怎麼喝水最健康?一天中最佳的喝水時間")
- 每天怎麼喝水最健康？一天中最佳的喝水時間一天什麼時候喝水最好？水是我們生活中不可缺少的一部分。生活在現在快節奏的時代下，大多數人們的身體屬於亞健康狀態。而人們的細胞新陳代謝減弱，身體抵抗力和免疫力降低等問題很多時候都是因為水引起的，正確喝水防病保健康。那麼怎麼...
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![50歲健身女神圖片：50歲健身辣媽劉葉琳美貌逆天（圖）]( "50歲健身女神圖片：50歲健身辣媽劉葉琳美貌逆天（圖）")
- 50歲健身女神圖片：50歲健身辣媽劉葉琳美貌逆天（圖）河南健身女神劉葉琳今年50歲，她用運動造就的傲人身材，與實際年齡無關的逆天美顏，在網路上爆紅。劉葉琳在信陽市上班，因為喜好運動，她有16年泳齡，還是冬泳愛好者，曾遊過的最長距離是14公里。劉葉琳驕傲的說：我已經成功挑戰了橫渡長江...
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![夏天必學自制美白健身茶]( "夏天必學自制美白健身茶")
- 加味綠茶材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7—8分鐘；2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。功效：這款綠茶能溫和地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分...
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