![按下快門，紀念閃光的青春，SOFINA蘇菲娜教你拿捏畢業照的小技巧]( "按下快門，紀念閃光的青春，SOFINA蘇菲娜教你拿捏畢業照的小技巧")
- 又到一年畢業季，忙著熬夜肝論文或奔波於實習面試，連軸轉讓整個人灰濛濛的。SOFINA蘇菲娜甄選多款經典基礎護膚好物，從潔面至水乳，幫助喚醒肌膚活力感。按下快門，閃光的青春就此定格。SOFINA蘇菲娜淨潤美肌卸妝油臨近畢業季，忙得根本沒時間好好洗臉。使用蘇菲娜淨潤美肌卸妝油，無...
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![孕婦腰疼能按摩嗎 正確按摩姿勢介紹]( "孕婦腰疼能按摩嗎 正確按摩姿勢介紹")
- 首先，瞭解一下孕婦腰疼的原因。懷孕的過程中，孕婦的重心前移，骨盆前傾，增加腰椎的壓力。為了控制平衡，走路時則身體向後傾斜，與此同時往往肩也跟著後傾，因此整個脊柱的四個生理彎曲會變大。對整條脊柱的壓力繼續加大。懷孕過程中，人體內的激素分泌是有一定的變化的，懷孕之後，人體為...
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![臉部按摩手法：改善臉部肌膚的按摩手法]( "臉部按摩手法：改善臉部肌膚的按摩手法")
- 按摩不但可以減肥瘦身，按摩還能美容，臉部按摩手法都有哪些？想讓你臉部面板有一個質飛飛躍，一起和小編看看臉部按摩方法吧。臉部按摩手法：改善臉部肌膚的按摩手法面部經絡按摩1：推法用手指羅紋面著力於面部的一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分...
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![正確的胸部按摩手法：按摩乳房的正確手法]( "正確的胸部按摩手法：按摩乳房的正確手法")
- 必看正確的胸部按摩手法：按摩乳房的正確手法乳房按摩不僅可以預防乳腺炎等疾病，更可防止乳房鬆弛、下垂，保持乳房美麗的外形。1、雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重複同樣的按摩手法。雙手分別放在左右肩膀上，然後交差向腋下按摩。2、右手從...
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![按摩美容——這麼按，臉上皺紋去無蹤！]( "按摩美容——這麼按，臉上皺紋去無蹤！")
- 【概述】皺紋是面板衰老的一種現象，以額紋出現最早，其次是魚尾紋、面紋、鼻旁紋及脣紋。究其原因，主要是隨著年齡的增長，精神壓力過大，消化機能能失調，雌激素水平下降，區域性毛細血管迴圈不良，使皮下脂肪和水分減少，真皮失去滋養，面板彈性和強度降低，面板活力減弱，表皮下陷所致。每個人...
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![男人如何補腎：男人補腎每天按一下第一穴一週成硬漢]( "男人如何補腎：男人補腎每天按一下第一穴一週成硬漢")
- 男人補腎第一穴，每天按一下，讓你一週成硬漢。腎對於男性來說極為重要，腎的好壞直接影響男性家庭和睦和夫妻和諧，然而腎虛也越來越多的成為男性的共同話題，補腎刻不容緩，其實在我們身上就有很多的補腎穴位，一起來了解一下吧，每天按一下，一週讓你成硬漢。補腎第一穴：湧泉穴—&md...
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![豐胸穴位按摩圖解，豐胸穴位按摩解釋]( "豐胸穴位按摩圖解，豐胸穴位按摩解釋")
- 1、天宗穴，它的位置是在肩胛骨的正中央，它可以疏通啊，疏通經絡，促進氣血流通，從而達到豐胸的效果。2、檀中穴，穴位的位置比較好找，它位於兩乳頭的正中間，適當的進行長時間的按摩，可以達到豐胸的效果。3、大巨穴，這個穴位位於腹部的下面，深呼吸之後再緩緩吐氣的時候，用大拇指用力的按...
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![按摩霜按摩完要洗嗎，用完按摩霜之後需要洗嗎]( "按摩霜按摩完要洗嗎，用完按摩霜之後需要洗嗎")
- 1、按摩霜按摩完之後一般還是需要洗的，不過這要根據個人的面板狀態而進行區別。2、一般按摩霜在按摩完之後已經被面板吸收的差不多了，殘留在面板表面的殘留物質，如果不及時清洗掉就容易堵塞毛孔。3、如果面板比較乾燥的話，按摩霜在按摩的時候都會被肌膚吸收完，身體上所剩不多...
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![睡前小按摩護胸部(胸部按摩操作方法)]( "睡前小按摩護胸部(胸部按摩操作方法)")
- 按摩一下胸部，有利於促進胸腺的血液迴圈，達到一定的豐胸效果。特別是是睡前小按摩護胸部促睡眠，那麼胸部按摩操作方法你知道，今天給大家做簡單介紹。睡前小按摩護胸部臨睡前的按摩也很重要，塗抹適量的胸部乳液（普通身體乳液也可以）於手心，從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖...
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![臉部下垂：4步按摩操防止臉部下垂]( "臉部下垂：4步按摩操防止臉部下垂")
- 【臉部下垂】為什麼臉部還會下垂呢？臉會因為外部影響或者內在自己的原因發生變形，隨著你年齡的增長，面部面板也會慢慢地變得鬆弛起來，下垂就肯定會發生了。在美容護膚方面，簡單做好下面幾步，你就可以很好的防止面部下垂了。每天晚按照正常程式洗臉後，先把臉部拍水拍幹，注意一定不...
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![天天按按這裡竟然一年不會生病（圖）]( "天天按按這裡竟然一年不會生病（圖）")
- 天天按按這裡竟然一年不會生病（圖）上班族都或多或少有過腰背痠疼、動不動就覺得累的經歷。大多數人會認為這是由於缺乏運動、年齡增長所致。其實，這還可能是身體內部傳遞出的警示訊號———你的內臟衰弱了。穴位是人體的靈丹妙藥。中醫理論中，人體有些部位是...
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![按摩豐胸小竅門，按摩豐胸怎麼做]( "按摩豐胸小竅門，按摩豐胸怎麼做")
- 1、想要通過按摩豐胸，首先要進行護膚，要在手上抹一些精油，這樣不容易傷害到我們的肌膚，並且這樣按摩更能夠促進豐胸效果。2、我們可以輕輕的用手掌按摩，可以按照順時針方向揉，並且一定要注意，不能過於用力，否則容易傷害到面板，甚至嚴重的會引發一些面板病。3、要注意按摩的時間不...
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![一分鐘減肥按摩操：快來了解感受一下（圖）]( "一分鐘減肥按摩操：快來了解感受一下（圖）")
- 【一分鐘減肥按摩操】由於長期生活習慣的因素，不經常運動的話，身體就容易發胖。而身體發胖是由於脂肪過多，消耗小於所儲備的，日積月累造成的。想要減肥，就要燃燒掉這些多餘的脂肪。按摩減肥就是一種有效的方法。輕擦法淋巴按摩中最常用的一種手法。通過刺激面板達到促進新陳代...
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![產後怎麼不讓乳房下垂 教你正確乳房按摩方法]( "產後怎麼不讓乳房下垂 教你正確乳房按摩方法")
- 產後怎麼不讓乳房下垂?？產後下垂的乳房是常見的問題，但有以下方法可以幫助避免或減少乳房下垂：1.做鍛鍊：適當的鍛鍊可以強化肌肉，從而支撐乳房。2.穿合適的文胸：選擇支撐良好的文胸以避免乳房下垂。3.均衡飲食：保持健康的體重可以減輕對乳房的壓力。4.做按摩：按摩乳房可以促進乳...
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![瘦臉按摩操：最快最有效的瘦臉按摩方法]( "瘦臉按摩操：最快最有效的瘦臉按摩方法")
- 擁有一個大臉的你是不是總覺得沒自信呢？想要瘦臉除了髮型可以瘦臉外，你自己也可以按摩瘦臉哦，今天小編為你分享最快最有效的瘦臉按摩方法-瘦臉按摩操，一起來學習一下吧。瘦臉按摩操：最快最有效的瘦臉按摩方法緊緻臉部線條按摩法①稍微垂下頭，手握拳頭狀，使用突出的食指的第二關...
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![如何按摩腋下淋巴？簡單腋下按摩手法豐胸又瘦身]( "如何按摩腋下淋巴？簡單腋下按摩手法豐胸又瘦身")
- 【如何按摩腋下淋巴？簡單腋下按摩手法豐胸又瘦身】很多人有伸展筋骨和按摩習慣，但會在腋下位置進行按摩的人應該滿少吧？如何按摩腋下淋巴？從東方醫學的觀點來看，腋下按摩紓壓是非常重要的。而且腋下按摩還有很好的豐胸瘦身效果哦！有些讀者朋友有伸展筋骨和按摩習慣，但會在「腋下...
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- 【想要快速瘦下半身？腳底按摩減肥法學起來】不少MM都有下半身肥胖的煩惱，夏天到了，可是下半身都瘦不下來，明明已經很認真節食了，可是腿還是好胖。節食、運動、按摩，都沒辦法將浮腫的下半身改造成纖纖細腿？想要快速瘦下半身，不妨試試腳底按摩減肥法。你可以試試看常被忽略的：腳底按...
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![乳房下垂怎麼辦？乳房按摩手法的注意事項]( "乳房下垂怎麼辦？乳房按摩手法的注意事項")
- 乳房按摩正確的話，是很有效果的，不僅可以預防乳腺炎等疾病，還能防止乳房下垂，保持乳房的美麗哦。下面我們一起來看一下怎麼按摩吧。乳房下垂按摩手法：1、用手掌從胸部中央著力，同時按壓腋下和乳頭同高的天谷穴，左右各3次。功效：可以有效促進胸部淋巴腺的暢通。2、先用左手放在右...
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![豐胸按摩器一天按幾個小時合適，豐胸按摩器一天按多久合適]( "豐胸按摩器一天按幾個小時合適，豐胸按摩器一天按多久合適")
- 1、豐胸按摩器一天按一會兒比較合適，這個具體的時間要根據自己的個人情況來進行選擇。2、它的作用還是比較明顯的，它可以刺激胸部的再次發育，從而達到豐胸的效果。3、但是必須要長時間使用才有效果哦，不是說你三天打魚兩天晒網的，按個兩三天就可以的。...
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![敷面膜怎麼按摩，敷面膜後怎麼按摩及手法]( "敷面膜怎麼按摩，敷面膜後怎麼按摩及手法")
- 敷完面膜後，配合適當的按摩手法效果更顯著！所以，敷完面膜後，按摩面板。它不僅能使面板充分放鬆，還能使面板越來越有彈性。用手指拍一拍也是按摩手法之一。具體按摩不發及方法如下：1.額頭：從眉心撫到髮際，從眉心螺旋撫平到太陽穴；2.鼻部：鼻根由眉心輕撫鼻部；兩側鼻翼上下輕揉；3.嘴脣部...
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![按摩霜怎麼用？按摩霜的正確使用方法]( "按摩霜怎麼用？按摩霜的正確使用方法")
- 按摩霜多指面部護理按摩所用到的。它的作用是讓肌膚更加的嫩白，透徹，清亮。按摩膏帶給大家的效果是別的護膚產品所沒有的。那麼按摩霜怎麼用？按摩霜怎麼用？下面的按摩霜使用方法希望能夠幫到大家。清潔部分第一步要清潔，使用洗面奶或者其他洗臉用的產品。徹底的清洗臉部肌膚，每...
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![胸部按摩可以豐胸嗎，胸部按摩能豐胸嗎]( "胸部按摩可以豐胸嗎，胸部按摩能豐胸嗎")
- 1、胸部按摩可以豐胸，胸部按摩對豐胸是有一定作用的。2、按摩可以促進血液的迴圈，經絡疏通，對豐胸是有很好效果的。3、但是想要達到豐胸的效果，單單通過胸部按摩是不可以的哦，還要結合其他的，比如說做一些運動食物等等。...
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![怎麼按摩胸可以變大？男票按的效果更好]( "怎麼按摩胸可以變大？男票按的效果更好")
- 需要穿著性感露身材的衣服的時候，哪個女生不希望自己胸前偉岸？平胸雖顯瘦，但怎麼看都少了幾分女人味。都知道按摩是最天然最有效的豐胸方法，其實想要效果更好的話，不妨讓男票出手哦！因為男生的手掌天生寬厚，粗糙，按摩起來力度更加適合，刺激咪咪的效果也更加明顯。天生小胸也別灰心...
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![按摩能天天按嗎]( "按摩能天天按嗎")
- 按摩能天天按嗎，按摩能有效地促進區域性血液迴圈，能有效地緩解肌肉痙攣，同時有利於消除區域性炎性病灶，按摩很舒服所以有人想天天都按摩，下面就一起來了解按摩能天天按嗎。按摩能天天按嗎1按摩可以天天按嗎天天按摩一般來講是不建議的，天天按摩有可能會導致區域性的軟組織的.損傷，導致...
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![頭部按摩手法：簡單按摩方法及頭部7大穴位按摩功效]( "頭部按摩手法：簡單按摩方法及頭部7大穴位按摩功效")
- 頭部按摩有益於大腦皮質的功能調節，對益智健腦，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎。使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩，還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。頭部7大穴位按摩手法及功效在頭部，密佈著許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，...
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