![宋仲基的護膚方法 打造宋仲基EXO健康美肌]( "宋仲基的護膚方法 打造宋仲基EXO健康美肌")
- 面板是人們判斷第一印象的決定要素之一。隨著男性護膚時代的到來，擁有好面板的男人們人氣越來越高。演員宋仲基便是娛樂圈具有代表性的面板美男。看一下宋仲基的護膚方法，不僅如此，在韓國、中國、乃至全世界都擁有超高人氣的男子組合EXO和SHINee也擁有不亞於女性的完美肌膚...
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![六種豐胸養護方法 讓你留住健康美胸]( "六種豐胸養護方法 讓你留住健康美胸")
- 女性朋友們都希望自己擁有豐滿迷人的美胸，然而，近年來，乳腺疾病總是困擾著女性朋友們，而乳腺疾病也是在女性朋友當中很常見的，並且會給女性朋友們帶來生活以及工作上的諸多困擾。如何讓乳房健康而且堅挺呢？女性朋友們來看看下面這六種保健乳房的方法吧，能讓你留住美胸的同時，也留...
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![“THE GINZA御銀座”全新升級 打造臻澤健康美肌]( "“THE GINZA御銀座”全新升級 打造臻澤健康美肌")
- THEGINZA（品牌中文名：御銀座）是資生堂旗下集化妝品研發、企劃、銷售為一體的子公司THEGINZACo.,Ltd.發售的，以追求至臻之美為使命的極簡高階護膚品牌。包含融合*1全新升級的獨特複合成分PerceptiveComplexEX™*2的8款煥新產品在內，共計10款產品將於2021年6月1日通過各渠...
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![日常健康美吃：生活中吃不胖的22個健康飲食祕訣]( "日常健康美吃：生活中吃不胖的22個健康飲食祕訣")
- 日常生活中吃不胖的22個健康飲食祕訣飲食減肥方法層出不窮，但每個人的飲食生活、內分泌平衡、遺傳等的情況都各不相同，真的很難斷定哪個方法適合自己。相比起這些五花八門的減肥方法，其實改善自身的飲食習慣才是最有效的。1、提高自身代謝在多於4～5小時內不吃東西，你體內的血...
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![有雀斑不用愁 教你小竅門還你健康美白肌膚]( "有雀斑不用愁 教你小竅門還你健康美白肌膚")
- 有雀斑不用愁，教你小竅門還你健康美白肌膚。斑是困擾千萬女性的頭等肌膚問題。商家抓住這一情況，紛紛推出祛斑妙法，一時間神奇祛斑，一夜淡斑，具有傳奇色彩的祛斑說法鋪天蓋地的湧來，讓人眼花繚亂。那麼，雀斑能去掉嗎？雀斑該怎麼去？下面，小編教你小竅門還你健康美白肌膚。網友祛斑的...
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![屁股翹才是真正的健康美：逆天臀部男人最愛]( "屁股翹才是真正的健康美：逆天臀部男人最愛")
- 女人還是有胸有臀，腿又直又勻稱，才能堪稱是完美女人。有網友稱男人們眼中完美女人的體型是：我並不對女人的某個部位有特別的要求，我喜歡觀察女人的細節，比如說脖子和肩膀的連線處，臀部和腰的連線處，或者膝蓋。如今，顏值的高低再不是評判美女的唯一標準了，那麼男人的眼中女人什麼樣...
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![白蘿蔔這樣吃既健康美味又滋補：這樣吃健康又美味]( "白蘿蔔這樣吃既健康美味又滋補：這樣吃健康又美味")
- 白蘿蔔這樣吃既健康美味又滋補，白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根，是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。從營養來看，白蘿蔔含水量高、熱量低，蘿蔔的含水量在90%以上，每100克含量大概20千卡左右。白蘿蔔膳食纖維含量高，大量的膳食纖維可增加飽腹感，可以促...
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![女人吃對水果才能美容又健康]( "女人吃對水果才能美容又健康")
- 新鮮的水果隨處可見，看見水果店和超市裡一排排顏色鮮豔的水果時，我們總是會不由自主地停下腳步。我們在生活中也已經習慣了每天吃水果，只是，吃來吃去都是挑自己喜歡吃的。比如有的人非常喜歡吃蘋果，那麼她的冰箱裡或者是桌子上擺著的水果肯定是以蘋果居多。同理可證，喜歡吃櫻桃...
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![孕期如何防晒既健康又美白]( "孕期如何防晒既健康又美白")
- 孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節，燦然耀目的陽光中的紫外線，會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中……拒絕美白防晒產品注意防晒品所含的成分，孕期不要使用同時具有美白功效的防晒品。因為一些具有美白功能的防晒品中添加了...
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![孕媽健康美容零食大清單]( "孕媽健康美容零食大清單")
- 孕媽媽可以選擇營養豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的食物。紅棗紅棗被稱為“天然維生素丸”，富含能使人延年益壽的維生素P，名列百果之首;維生素C的含量也很高，是梨的11倍;還富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分，具有補血安神、補中益氣、養胃...
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![美容養顏的健康水果拼盤]( "美容養顏的健康水果拼盤")
- 餐前創意水果拼盤五色彩虹【火龍果、香蕉、草莓、獼猴桃、橙子】禮花炸彈【火龍果、草莓、獼猴桃、橙子】雙芒黴黴【芒果、樹莓、香蕉、草莓】維生素大禮包【蘋果、獼猴桃、草莓、西瓜、車釐子、藍莓】像這幾份水果拼盤就比較適合哪些想要減肥的人飯前吃，因為這些水果不僅...
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![健康常識：十大生活習慣影響健康【全文】]( "健康常識：十大生活習慣影響健康【全文】")
- 健康常識：十大生活習慣影響健康【全文】生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據統計，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康黑榜。為了有一個健康的身體，還是要從生活中的細節做起，一些小改變，將會讓你終生受益。1.喜歡吃燙的食物傳統的中國飲食，幾乎...
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![如何健康豐胸，怎樣健康豐胸]( "如何健康豐胸，怎樣健康豐胸")
- 1、選擇健康的飲食來豐胸，選擇富含蛋白質的豐胸食物，配合牛奶食用，補充身體的蛋白質和營養，從而達到豐胸效果。2、進行一定的胸部按摩，注意詢問醫生採用科學的方法，促進胸部血液迴圈，有助於胸部更好塑型。3、多運動，保持身體處於一個健康良好的狀態，會從而能達到活躍胸部血液迴圈...
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![健康豐胸方法，有什麼健康豐胸的方法]( "健康豐胸方法，有什麼健康豐胸的方法")
- 1、可以選擇塑形型胸罩，讓胸部在視覺上看起來更加豐滿，同時也有助於塑形胸部，使胸部看起來更加完美，這種方法也比較健康。2、加強鍛鍊，多做運動，例如，平板支撐，俯臥撐，擴胸運動等，增強胸部肌肉，從而達到增大胸部。3、日常作息，早睡早起，注意健康飲食，多補充蛋白質，多吃肉，蛋，奶。4、可以定...
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![健康喝水美容怎麼喝]( "健康喝水美容怎麼喝")
- 水是最好的藥？水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裡揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎？事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝……一旦你陷入這些喝水的誤區中，水不僅不能成為補藥，甚至可能變身為毒藥！水在人...
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![如何健康飲食？健康飲食方法要學會]( "如何健康飲食？健康飲食方法要學會")
- 如何健康飲食，健康的生活從健康的飲食開始。從飲食開始，注重你的生活習慣，調整你的生活狀態。如何健康飲食注重早餐很多人一忙，就不吃早餐，這其實是很不好的習慣，對身體會造成一定的傷害。早餐是一天當中最重要的一餐，不僅要吃，還要吃得好。如何健康飲食以澱粉類食物為主澱粉類的...
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![準媽媽的美容健康澡]( "準媽媽的美容健康澡")
- ·注意清潔、按摩肌膚洗澡時可使用無刺激、含有天然保溼成分的沐浴用品來清洗，若能加上適度的按摩動作，效果更好，能使全身肌膚保有彈性。洗完後，趁肌膚還溼潤的時候，在全身塗抹薄層的保溼乳液，可讓全身肌膚光滑柔嫩。此外要注意，除了身體大面積的清洗外，還要特別注意小地方及皺褶...
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![植物精油美白肌膚 健康又持久]( "植物精油美白肌膚 健康又持久")
- 從古至今，大眾對於面板的美的標準就是白皙紅潤有光澤，面板白皙的美眉即便是稍有些細小的瑕疵，看起來也是非常完美的，而美白一直是美眉們永恆追求的主題，炎熱的夏日裡，我們的肌膚非常容易被紫外線所侵襲，甚至是晒傷，而一旦被太陽晒到，面板中就會自然的產生黑色素，從而長斑，久而久之，皮...
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![飲食怎樣能健康減肥，健康飲食減肥]( "飲食怎樣能健康減肥，健康飲食減肥")
- 1.吃飯時要細嚼慢嚥，可以讓食物更容易被消化，能夠很好地避免脂肪被堆積，也很好地控制攝入的食物總量2.不吃脂肪含量過高和油膩油炸的食物。3.在減肥期間應多喝水，可以幫助排毒，喝熱水還能讓身體出汗，通過排行讓多餘的脂肪燃燒4.在減肥期間要適當的少吃一些紅肉，建議以白肉代替紅...
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![健健康康才是福 一輩子不得癌的方法]( "健健康康才是福 一輩子不得癌的方法")
- 第一：多做運動中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每週運動五次以上。Ferri補充說，過度肥胖也會增加患癌症的可能。第二：不要抽菸，或者戒菸抽菸的人有一半會死於與...
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![健康美味的排毒減肥瘦身餐]( "健康美味的排毒減肥瘦身餐")
- 冬瓜粥材料：新鮮連皮冬瓜，粳米。作用：將冬瓜洗淨切塊，粳米洗淨加入水煮成粥。可治療水腫脹滿、小便不利，性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫、肥胖、咳嗽、等症狀。甜橙蘋果沙拉材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。做法：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。功...
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![怎樣吃油才健康：食用油怎麼吃才健康]( "怎樣吃油才健康：食用油怎麼吃才健康")
- 怎樣吃油才健康？自古以來，食用油在膳食中都扮演了重要角色。但隨著生活質量的提高，食用油從之前富貴人家的象徵，變成了高血脂，動脈硬化這些慢性疾病的誘因。怎麼吃油才健康，你真的瞭解嗎？1.談論吃油，我們應該關注什麼怎樣吃油才健康？人一生中大約會吃掉1.18噸食用油，這個容量相當於...
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![關愛女性健康圖片：關愛女性健康標語]( "關愛女性健康圖片：關愛女性健康標語")
- 1、月經期間請暫勿留取尿液或做宮頸塗片檢查，待經期結束後再補檢。2、做女人，懂女人，看女人。3、社會各界共同奉獻愛心，關注女性健康，支援女性健康事業，努力為更多的婦女提供健康服務，為我市婦女的全面發展營造一個良好的社會環境。4、呵護女人身，更懂女人心（讓天下女人不再有難言...
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![排毒美容食譜 還你健康美麗肌]( "排毒美容食譜 還你健康美麗肌")
- 排毒餐:山約粥這道菜最適合工作壓力大、情緒不穩甚至有憂鬱傾向的OL。山藥粥不但對均衡營養有利，對改善貧血及經期不順也有幫助，還可解決便祕問題。●材料：新鮮山藥、粳米、糙米各80g。●做法：新鮮山藥去皮，粳米、糙米洗淨。山藥切片(搗糊更好)與米一起入鍋，加水先以大火煮沸，再...
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![11種美白食物 吃出健康好膚色]( "11種美白食物 吃出健康好膚色")
- 面板科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激面板生大量氧化自由基，而自由基會破壞面板細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓面板變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使面板的抵抗力降低。那麼，想保有健康明亮、不易晒傷老化的面板，就要多補充維生素C。吃什麼能夠補充維C呢？下面就告訴大家...
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