![美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養顏瘦身湯]( "美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養顏瘦身湯")
- 想要美容養顏不但是化妝品能達到這個效果，其實什麼都沒有吃出來的美更自然。我們每天都少不了喝湯，想要美容養顏瘦身的妹紙這下有口福了，小編給你帶來了7款美容養顏瘦身湯，讓你喝出由內而外的美於瘦。一起和小編看看這些美容養顏瘦身湯吧。美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養...
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![豬肉煲湯能減肥 兩款瘦身湯品]( "豬肉煲湯能減肥 兩款瘦身湯品")
- 南瓜排骨湯材料：南瓜半斤、排骨1斤、生薑2片、蜜棗2粒、鹽適量做法：1.把南瓜去籽、洗淨，連皮切厚塊。2.鍋中放入適量清水煮滾，加入所有材料大火煮上10分鐘，再轉小火煲煮兩小時，加入鹽調味即可。保健功效：南瓜因為含豐富的澱粉質和糖類，所以口感絕佳，具有自然甜味，維生素C、B和礦物...
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![減肥效果顯著的瘦身湯有哪些]( "減肥效果顯著的瘦身湯有哪些")
- 赤小豆銀花湯材料：山楂15克、赤小豆200克、冰糖、金銀花各適量。做法：將山楂、金銀花一同入鍋內加水煮20分鐘。濾去渣，加入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味即可。功效：赤小豆利下去火，與金銀花搭配，更是達到涼補清熱的功效，山楂解飽消滯，所以此湯絕對是消脂的好選擇。蘋果銀耳瘦...
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![春季減肥食譜 營養瘦身湯]( "春季減肥食譜 營養瘦身湯")
- 除脂瘦身番茄蘆筍紫菜湯功效：降壓消脂、健胃消食、健體瘦身。材料：紫菜6片，扁尖80克，蘆筍240克，番茄2個，味粉、鹽、醬油、麻油、上湯各適量。做法：①鮮筍、番茄洗淨切好。②扁尖發好、洗淨、撕開，再切長段。③紫菜撕成大塊狀。④起炒鍋，放5碗上湯，扁尖、番茄、鮮筍，加調味料，煮5分鐘，...
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![七日瘦身湯，懶人專屬快速減肥湯]( "七日瘦身湯，懶人專屬快速減肥湯")
- 七日瘦身湯有用嗎七日瘦身湯當然是有效果的，而七日瘦身湯的減肥原理主要體現在兩個方面：1、一方面，它所選用的食材像西紅柿、芹菜、高麗菜、洋蔥、青椒等都是富含大量維生素和纖維素的食物，可以有效促進腸胃蠕動，改善便祕並降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素，從而達到...
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![多款瘦身湯 讓你狂甩贅肉]( "多款瘦身湯 讓你狂甩贅肉")
- 冬菇菠菜減肥湯材料：冬菇、菠菜、姜、高湯、白砂糖、鹽做法：先把冬菇浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片，菠菜切段。然後，在熱鍋放點油，爆香薑片，接著放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘。放入菠菜煮開至熟。最後，放入鹽糖調味即成。瘦身貼士這是一款很好的滋膚通便減肥湯。先將...
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![5款瘦身湯 輕鬆消脂狠狠瘦]( "5款瘦身湯 輕鬆消脂狠狠瘦")
- 1、小白菜豆腐減肥湯準備配料：小白菜、豆腐、蝦仁、薑末、蒜片、火腿粒、蝦皮、鹽具體做法：小白菜洗淨，略焯一下水，擠幹水分，切段備用。凍豆腐（或者老豆腐）切塊備用。鍋熱油少許，炒香薑末、蒜片、二大匙火腿粒、一把蝦皮。放入豆腐，加水，煮開。然後放入小白菜段和鮮蝦仁幾隻，蓋上鍋...
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![6款減肥瘦身湯 冬天讓你瘦的隨心所欲]( "6款減肥瘦身湯 冬天讓你瘦的隨心所欲")
- 【6款減肥瘦身湯冬天讓你瘦的隨心所欲】減肥是很多女生常說的話題，秋冬並不是一個很好的減肥季節，想要輕鬆減肥，先懂得怎樣健康的飲食，昕薇小編為你分享6款滋補的減肥瘦身湯，讓你瘦的隨心所欲。6款減肥瘦身湯冬天讓你瘦的隨心所欲赤小豆鯉魚湯原材料：赤小豆150克，鯉魚1條，適量調...
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![盤點各國夏季美味瘦身湯]( "盤點各國夏季美味瘦身湯")
- 一、墨西哥幹辣椒鱷梨湯鱷梨雖然富含脂肪，但其實是一種很棒的瘦身食物，因為其中豐富的不飽和脂肪酸可以提供很好的飽腹感，讓你在吃進相對少量的食物後就能吃飽。配料（4人量）：2個成熟的鱷梨，切塊2/3碗紅洋蔥，切塊2粒大號的蒜瓣，切碎2勺墨西哥幹辣椒加Adobo醬3/4勺鹽半勺孜然2碗半脫...
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![狂吃也能瘦 6種瘦身湯瘦身超極棒]( "狂吃也能瘦 6種瘦身湯瘦身超極棒")
- 蓮子瘦身湯蓮子30克，芡實30克，薏米50克，龍眼肉8克，豬肉300克，蜜棗2顆。把豬肉洗淨後飛水;所有材料清洗乾淨;用10～12碗水煮開後，加入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，調味即可。此湯能補脾化生氣血，促進血液迴圈，更可令面色紅潤。湯中的龍眼肉有補氣益血之功效，蓮子能養心健...
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![7日巫婆瘦身湯 7天瘦掉6斤贅肉]( "7日巫婆瘦身湯 7天瘦掉6斤贅肉")
- 七日瘦身湯的配方：洋蔥2-2.5斤圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄（西紅柿）2.5-3斤正品捲心菜（葉菜）1斤扁圓型食用鹽少許七日瘦身湯的做法1、洋蔥去皮，用水沖洗乾淨，切成角形2、青辣椒用水洗淨，切成小型塊狀，去除籽（注：辣莖不去）3、芹菜用水洗淨，切成斜段4、番茄用水洗淨，切成小...
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![七日瘦身湯推薦及七日瘦身湯的副作用]( "七日瘦身湯推薦及七日瘦身湯的副作用")
- 七日瘦身湯的減肥原理它含有大量的纖維素和維生素，能消脂解毒，潤腸清毒，有促進體內脂肪分解的功效，且能滿足人體日常所需營養元素，在一定時間內迅速減少脂肪。七日瘦身湯的做法洋蔥切成三角形，把其它蔬菜切塊加水，放入少許鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直...
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![喝出好身材的四款減肥瘦身湯]( "喝出好身材的四款減肥瘦身湯")
- 1、冬瓜排毒瘦身湯材料：蝦100克、冬瓜50克做法：1、將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝乾水分放入碗內；2、冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗。減肥原理：冬瓜自古就被認為是減肥妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且...
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![兩大產後瘦身湯品推薦]( "兩大產後瘦身湯品推薦")
- 推薦一：冬瓜排骨枸杞湯原料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把(打成結)，枸杞，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。製作方法：1、排骨洗淨瀝乾，鍋內水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。2、沙鍋中放適量水，放入排骨、薑片、蔥結和料酒，大火燒開後，小火慢燉2小時。3、再投入冬瓜繼續燉40-60分鐘，...
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![冬季中藥減肥瘦身湯推薦]( "冬季中藥減肥瘦身湯推薦")
- 冬季適合減肥的中藥明子有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。車前子能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效...
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![冬季四款美味的瘦身湯]( "冬季四款美味的瘦身湯")
- 一、去脂苦瓜減肥湯材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1湯匙。做法：1、苦瓜洗淨，切開邊去瓤，每個切開二邊再切片。2、苦瓜及姜與豆豉洗淨放入煲內，加適量水，先用明火煲開，再改慢火煲至苦瓜熟透，加入調味即可。點評：苦瓜可以清熱解毒，溶解和消減脂肪，做法很簡單，減肥效果卻極佳，趕緊試試吧。二、...
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![減肥瘦身湯：竹筍香菇湯]( "減肥瘦身湯：竹筍香菇湯")
- 菜品：竹筍香菇湯工藝：煮口味：清香味類別：特色菜，減肥瘦身調理，便祕調理，消化不良主料：竹筍200克輔料：香菇(鮮)50克、荸薺50克調料：植物油10克、味精1克、鹽2克各適量製作工藝1.鮮竹筍、水髮香菇、荸薺(去皮)洗淨，切成細絲。2.鍋內放油燒至六成熱，加入竹筍、香菇翻炒幾下，加入高湯和荸...
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![冬季女性如何減肥 推薦五款瘦身湯]( "冬季女性如何減肥 推薦五款瘦身湯")
- 1、鯽魚湯功效：鯽魚營養豐富，而且脂肪少。喝鯽魚湯能夠美容顏顏，還能有效消減腹部贅肉。材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢做法：鯽魚用油先煎過，再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料為止，燉2個鐘頭即可。2、紫菜黑木耳湯功效：治療肥胖、改...
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![排毒瘦身湯 糙米排骨]( "排毒瘦身湯 糙米排骨")
- 糙米的瘦身功效1、糙米向來被認為是一種綠色的健康食品，比起白米來，糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌，促進新陳代謝，有助於減肥。2、糙米胚芽中所含的豐富的維生素B和維生素E，能夠促進血液迴圈，還可以提高人體的免疫力，特殊適合長期節食減肥的...
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![美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦]( "美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦")
- 喝什麼湯美容養顏又瘦身？美容養顏瘦身湯一、黃瓜雞蛋紫菜湯食材：雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉均適量。做法：1、首先先將黃瓜還有姜洗乾淨，然後切成片。2、往鍋里加清水，再把薑片放進去，煮開之後將紫菜撕開放進鍋中，把黃瓜片也放進去。3、接著用溼澱粉勾芡，然後把雞蛋打散之後淋入，...
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![冬季備好減肥瘦身湯 瘦身沒難度]( "冬季備好減肥瘦身湯 瘦身沒難度")
- 蘋果瘦身湯材料：海帶：100克，蘋果：2個，瘦肉：250克生薑：3片，水：6碗做法：1.瘦肉洗淨切塊，汆水撈起；2.蘋果去皮去核，切塊；3.海帶洗淨，浸泡1-2小時；4.煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。冬瓜蝦米湯材料：冬瓜500克、蝦米15克、姜顆、鹽、蔥花做法：1、冬瓜削皮，洗...
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![美味的減肥瘦身湯推薦]( "美味的減肥瘦身湯推薦")
- 養顏減肥雞湯材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。作法：雞、豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。香菇去蒂、泡水三小時或一個晚上（香菇水千萬不要倒掉）。紅棗去核備用。冬瓜連皮切塊。把水煮滾，加入雞、瘦肉、紅棗、香菇連同香菇水、...
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![靚補藥膳瘦身湯 喝出苗條好身材]( "靚補藥膳瘦身湯 喝出苗條好身材")
- 六款款瘦身湯：NO.1茯苓豆腐靚補食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡蘿蔔、香菇、雞蛋專家點評：此道菜具有健脾化溼、防肥減肥、降血糖等功效，適用於中度肥胖者。但陽虛肥胖者不宜食用。豆腐：是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，所含的豐富的蛋白質可以增強體質和增加飽腹感，有利於減...
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![揭祕紅豆綠豆瘦身湯 保管你一瘦到底]( "揭祕紅豆綠豆瘦身湯 保管你一瘦到底")
- 紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低贅肉的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。龍山長參：主要作其用是刺激功能低下的生理系統，使其生理生化反應趨於正常，並阻止由於各種原因引起的惡性迴圈，以達到排毒養顏延年益...
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![三大“瘦身”湯讓你產後快速瘦身]( "三大“瘦身”湯讓你產後快速瘦身")
- 1、青木瓜肋排湯做法：將排骨切成一小塊，一定要用開水燙，然後將青木瓜切成小塊留著備用，將水燒開，慢慢的放入用開水燙過的排骨，以及青木瓜，在放入一些嫩薑片，鹽巴，最後用大火煮沸，大約半個小時，取出的時候在上面放一些蔥花即可。原料：肋排350克、青木瓜300克調料：鹽、嫩姜、蔥花、酒少...
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