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- 1、燉肉最佳搭配1、豬肉配洋蔥洋蔥能夠促進脂肪代謝，降低血液黏稠度，減少豬肉脂肪高的“副作用”。此外，豬肉配合有滋潤效果的冬瓜、百合等燉食，也是不錯的選擇。2、雞肉配栗子雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾，更有利於雞肉營養成分的吸收，造血機能也會隨之增強。3、羊肉配生薑...
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- 腸胃不好吃什麼水果：胃不好吃什麼養胃？胃不好的朋友要注意了，那麼胃不好吃什麼養胃呢？不要以為吃水果對胃不好，其實維生素C對胃有保護作用，吃些水果可以養胃助消化。那麼胃不好吃什麼水果呢？下面小編為您介紹幾種養胃的功效，日常要常吃哦！腸胃不好吃什麼水果：櫻桃專家指出，櫻桃營養...
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- 無花果功效：無花果怎麼吃才好吃禁忌無花果在生活中十分常見，這種植物十分獨特，它花期特別短，結果率卻很高，每到秋天就能看到它碩果累的樣子。它成熟以後口感軟糯，味道甘甜，能直接吃，也能晒乾以後儲存。能為人體充營養也能預防疾病，但它食用時也有一些禁忌存在，下面是對它功效與禁忌...
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- 蟶子肉怎麼做好吃，夏天到了，又到了蟶子肥美的季節，蟶子營養豐富、肉質鮮美，烹飪方法也很多，清蒸、煮湯、爆炒、鐵板烤，每一種都能讓人垂涎三尺，讓我們來看看蟶子肉怎麼做好吃。蟶子肉怎麼做好吃1芹菜炒蟶子肉的做法步驟：1、首先把周偉蟶子肉自然解凍後，開啟袋子倒入碗中備用。2、...
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- 苦瓜怎麼做好吃，苦瓜怎麼做好吃。苦瓜怎麼做好吃1清炒苦瓜材料：苦瓜，乾花椒，幹辣椒做法：1、苦瓜兩根洗淨，切去兩頭的尖尖，再從中間來一刀，將苦瓜一分為二，用筷子將苦瓜籽捅出後，切為薄一些的圈圈。2、乾花椒及幹辣椒切成2~3段。3、坐鍋點（小）火，倒入適量食用油，同時將花椒及辣椒都扔進...
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- 十分鐘學會做好吃又營養的兩菜一湯第一道菜：西紅柿炒雞蛋西紅柿富含各種維生素、胡蘿蔔素微量元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，再搭配富含蛋白質和氨基酸的雞蛋，營養又美味。這道沒有任何難度的菜，是最方便做的，也是最受大家歡迎的，你不用擔心做出來沒人吃，也不用擔心菜...
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- 1、食材搭配以可生食的蔬菜沙拉（如生菜，黃瓜等）為基礎，搭配：1、酸味或酸甜味食材，主要提開胃，如聖女果，芒果，橙2、發酵，熏製或醃製食材，主要是提供鹹鮮味，如乳酪，薰魚，豆豉魚或醃魚3、澱粉類食材，主要是飽腹。如土豆南瓜芋頭（煮，煎，炸），煎過的麵包丁4、肉類，主要是提供蛋白質和滿足感，如香腸火...
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- 圓白菜(注：上海人稱捲心菜或者大頭菜)除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：NO.1圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。NO.2...
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- 正宗桂圓大棗紅豆湯的做法,桂圓大棗紅豆湯怎麼做好吃又簡單菜譜簡介材料幹桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克做法：1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用。2、桂圓去殼留肉備用。3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。4、加入桂圓。5、再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。...
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