![女人吃什麼美白祛斑 美容養顏食譜推薦（實用）]( "女人吃什麼美白祛斑 美容養顏食譜推薦（實用）")
- 女人吃什麼美白祛斑？一、祛斑花果茶材料：白果25克，白菊花3朵，香雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。做法：1、先將白果去殼，後將白菊花洗淨，取花瓣，雪梨洗淨只取肉。2、然後將白果、雪梨放進乾淨的煲中，用小火微，待白果變軟，加入牛奶煮開後放涼，放些蜂蜜調味即可。功效：白果、白菊花、梨、牛奶都...
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![女人春天喝什麼湯最好：春季最適合的美容養顏養生湯]( "女人春天喝什麼湯最好：春季最適合的美容養顏養生湯")
- 女人春天喝什麼湯最好？春季是養生的好時節，春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。在春季女人喝什麼對面板最好呢？小編為你帶來了春季最適合的美容養顏養生湯，趕快來看看吧。女人春天喝什麼湯最好：春季最適合的美容養顏養生湯排骨湯抗衰老排骨除了含蛋白質、脂肪、維...
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![排毒養顏的食物：9大食物排毒功效最猛（圖）]( "排毒養顏的食物：9大食物排毒功效最猛（圖）")
- 近些年來，排毒成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收，促進其從腸道排出。因此，從這個角...
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![我的備孕日常滋補養顏一直在喝的養生搭配]( "我的備孕日常滋補養顏一直在喝的養生搭配")
- 蟲草花60g，黃花膠3條，雞1/4，紅棗4粒，姜2片，枸杞少量，鹽適量1、蒸：將魚膠清洗乾淨+薑片放鍋隔水蒸15分鐘。鍋內加水，水燒至滾後將花膠置於蒸架上，火不要太猛，控制在中小火左右。2、泡：蒸軟放涼（或用水不斷沖洗，快速降溫）後用一個乾淨的，比較大的容器，將整塊花膠放入水裡，而且保證水裡沒有油...
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![養顏美容喝茉莉茶]( "養顏美容喝茉莉茶")
- 普洱推薦理由：最給力的瘦身茶普洱屬於黑茶，是以公認普洱茶區的雲南大葉種晒青毛茶為原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。關於普洱的生理、藥理功能，我國古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的記載。近年來，隨著研究的深入，普洱茶的功能也進一步得到了開發。新近的研發發現，普洱茶...
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![女人養顏美容花草茶：對女人最好的十大養顏花草茶]( "女人養顏美容花草茶：對女人最好的十大養顏花草茶")
- 花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料，經過採收、乾燥、加工後製作而成的保健飲品。花草茶種類繁多、特徵各異，因此，在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性，才能充分發揮花草茶的保健功能。適合女人的花草茶有哪些呢？1、野菊花茶——性寒，味苦。...
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![產後寶媽咪吃什麼食物可以美容養顏]( "產後寶媽咪吃什麼食物可以美容養顏")
- 1.飲水人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%.當人體水分減少時，會出現面板乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使面板失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。若在水中摻入有潤膚作用的食物泡水飲用，即能美顏。飲水推薦：蜂蜜：蜂蜜含葡萄糖、果...
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![6款冬季排毒養顏瘦身粥 這個冬天就要瘦]( "6款冬季排毒養顏瘦身粥 這個冬天就要瘦")
- 【6款冬季排毒養顏瘦身粥這個冬天就要瘦】對於減肥的女生不想運動還想瘦身怎麼辦？瘦身粥不僅營養豐富還是減肥的好幫手，這個冬天不想長膘，多喝這6款瘦身粥，讓你不知不覺輕鬆享受哦。6款冬季排毒養顏瘦身粥這個冬天就要瘦1.鮮果燕麥粥減肥原理：魚肉脂肪少，而且能夠滿足肉食者們...
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![美容養顏排毒的方法]( "美容養顏排毒的方法")
- 吃粗纖維食物、多吃水果。美容養顏排毒的方法1早起一杯水每天早上一杯水很重要，身體經過一晚上的新陳代謝，這個時候一杯水正好可以清洗潤潤腸道，以促進大小便排除，為一天的新陳代謝來一個好的開始。每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，不要等到口渴才去喝水，那已經是身體嚴重缺水...
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![美容養顏滋補的烏雞食用方法]( "美容養顏滋補的烏雞食用方法")
- 八寶蒸烏雞烏雞一隻，百合60克、梨1只、南薺50克、香蕉50克，糯米拌勻納於雞腹中，縫合後放入沙鍋中，加姜塊(拍鬆)、碘鹽、料酒和清水，用文火燉熟後，開腹取出糯米等作飯食，食肉飲湯。此方滋陰補血，益氣健胃，清熱潤燥，適用於婦女心悸、頭暈目眩、口乾舌燥、肝鬱不舒等症。烏雞可以補氣...
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![早上瑜伽養顏防老：瑜伽的8個基本動作【瑜伽動作有哪些】]( "早上瑜伽養顏防老：瑜伽的8個基本動作【瑜伽動作有哪些】")
- 瑜伽動作有哪些？教您瑜伽的8個基本動作，每天早上做瑜伽養顏防老。久坐，不愛運動，還嗜好一點甜食，即使不胖的女人，腹部也難免有一些贅肉。加上接連不斷的盛宴，難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎？腹部減肥？8個瘦腹動作專門針對腹部頑固脂肪，把它徹底消滅！現在開始行動吧！瑜伽，已...
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![教你怎麼吃紅糖最補血養顏]( "教你怎麼吃紅糖最補血養顏")
- 紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒，且幾乎不含微量元素，其營養功效自然不及紅糖。大棗紅糖水原料：紅糖、金絲棗、姜。做法：1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；2、注入適量清水（用礦泉水最好）；3...
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![比面膜還好用的9種水果的神奇養顏術（圖）]( "比面膜還好用的9種水果的神奇養顏術（圖）")
- 【比面膜還好用的9種水果神奇養顏術】如果只知道蘋果能瘦身、香蕉可增加飽腹感，你OUT了！全世界有400多種水果，幾乎每一種都有意想不到的治療效果。那麼，比面膜還好用的9種水果分別是什麼呢？其實，在享受甜蜜果汁的同時，你還能同時獲得好面板、好口氣和好身材！用石榴代替補水面膜果...
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![吃什麼水果美容養顏：8種最具有美容養顏的水果]( "吃什麼水果美容養顏：8種最具有美容養顏的水果")
- 吃什麼水果美容養顏？對於女人來說總是希望自己能擁有不老的容顏，日常生活中除了護膚品外，水果也是很多女生用來美容的法寶，日常生活中吃什麼水果能美容養顏呢？小編為你帶來8種最具有美容養顏的水果，趕快來看看吧。吃什麼水果美容養顏：8種最具有美容養顏的水果1.菠蘿：菠蘿含有一種...
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![能夠幫助瘦身養顏的有哪些茶呢]( "能夠幫助瘦身養顏的有哪些茶呢")
- 荷葉飲瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部面板鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。這樣的瘦身茶可以有舒緩情緒的作用，還可以緩解乾燥，對於祛痘美容有好處。烏髮活力綠茶瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤...
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![排毒養顏食物 還你嬰兒般的肌膚]( "排毒養顏食物 還你嬰兒般的肌膚")
- 想要面板好，就要做好排毒工作，高油脂、高熱量、高糖分除了讓你體重增加，還會讓肌膚變得粗糙油膩，推薦下面11款排毒減肥食品，讓你美容同時不忘減輕體重哦!多寶魚多寶魚營養價值很高，富含Ω-3脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等。皮下和鰭邊含有豐富的膠質，膠質的味...
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![美容養顏瘦身茶有效果嗎]( "美容養顏瘦身茶有效果嗎")
- 喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因為茶療溫和持久，能啟用人體沉睡的機體，令健康從“內”開始！古老的中醫，很早就有“茶為萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，有自己獨特的調養效果，有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理效果。隨著年齡遞增女...
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![自制養顏美容茶 你都會了嗎]( "自制養顏美容茶 你都會了嗎")
- 紅蓮荷葉茶功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。做法：1、把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然後洗淨。2、把洗淨的材料放進鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘後熄火。3、去渣即可...
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![保溼美白 春季養顏美容經]( "保溼美白 春季養顏美容經")
- 初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子，早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力，肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來，毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚問題。認真清潔對付毛孔粗大對待毛孔粗大問題需要非常...
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![女性吃啥美容？推薦四款美容養顏食譜]( "女性吃啥美容？推薦四款美容養顏食譜")
- 一、綠豆蜂蜜湯材料：綠豆200克，蜂蜜適量。做法：1、綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，營...
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![女人吃什麼美白養顏？薦9種可以消除雀斑的食物]( "女人吃什麼美白養顏？薦9種可以消除雀斑的食物")
- 合理的飲食可以讓你由內而外散發出美麗，那麼女人吃什麼對面板好？女人吃什麼可以美白養顏呢？推薦9種可以達到消除雀斑、減少皺紋、保持面板彈性。西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強面板抗操作能力，有助於保持面板彈性。海帶它可以調節...
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![美容養顏粥 冬季美容養顏粥的做法]( "美容養顏粥 冬季美容養顏粥的做法")
- 第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先將棒子搗碎，然後與枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣後加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥適合女性早晚空腹食用其不僅可明目豐肌，同時對肝腎也有一定的補益作用。第二款：枸杞粳米粥原料：枸杞子、菟絲子、粳米、白糖適量製作方法：將...
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![護膚養顏：韓國女星秋季如何護膚]( "護膚養顏：韓國女星秋季如何護膚")
- 秋季的晝夜溫差更大，全身上下都發出了乾燥預警。面板乾燥很容易導致暈妝，使角質不斷堆積，從而引發各種面板問題。出現這種現象的不僅僅只有普通人，女演員們也是如此，因此，女演員們最近對特殊護理的關注度不斷提升。那麼，要想平安度過此次夏秋換季期究竟有何妙招呢？調節水脂均衡在...
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![美容祛斑養顏的方法：8種方法快速健康美容完美祛斑養顏]( "美容祛斑養顏的方法：8種方法快速健康美容完美祛斑養顏")
- 愛美是每個女人的天性，可是完美的肌膚上卻有了斑痕，不僅是肌膚的瑕疵也讓愛美的MM自信魅力大減，有哪些可以美容祛斑養顏的方法嗎？我們都提倡健康美容，不含激素不含鉛，今天小編就帶來了8種健康美容祛斑養顏的方法，這些小偏方讓你健康美白祛斑修身養顏哦。美容祛斑養顏的方法：8種方...
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![美女都愛吃的抗衰老養顏瘦身火龍果]( "美女都愛吃的抗衰老養顏瘦身火龍果")
- 對於火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。如果想養眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效...
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