![孩子預防近視多食含鉻鋅食物]( "孩子預防近視多食含鉻鋅食物")
- 保護視力，除注意用眼衛生、習慣等外，可以從飲食方面著手，這對改善視力會有一定的幫助。1、近視患者普遍缺乏鉻和鋅，中國小生、電腦一族不妨多食一些。含鋅豐富的食物有：牡蠣、黃豆、花生、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。含鉻豐富的食物有：牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉...
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![多吃鹹食有助於生男孩（圖）]( "多吃鹹食有助於生男孩（圖）")
- 南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人埃麗莎-卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類。研究者表示，孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色...
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![準媽媽可以多吃紫色食物]( "準媽媽可以多吃紫色食物")
- 準媽媽可以多吃紫色食物蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋蔥、紫扁豆、紫山藥、...
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![查食物不耐受多少錢]( "查食物不耐受多少錢")
- 一般去檢查食物不耐會分為兩種，一種是14種的，另一種是90種的，一般14種價格在500元左右，90種價格在4800-5400元不等。同時在檢查時會對檢查食物進行分級，分為輕度不耐受、中度不耐受、重度不耐受。收費標準各地不太一樣，14種的約500元左右，90種的約4800-5400元不等。目前常見的食...
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![嬰兒輔食吃多少最好? 嬰兒輔食新增的注意事項]( "嬰兒輔食吃多少最好? 嬰兒輔食新增的注意事項")
- 嬰兒吃多少輔食最好建議2歲以內的孩子最好按照主食4份，輔食2份的比例餵養，因為輔食不是主食，所以雖然醫生強調要吃多種食物，但是我們要記住，這些是我們身體裡的微量元素，我們不需要吃大量輔食，所以我們一定要把主和次分開。我們小孩在兩歲以內主食仍然是奶類，我們主食和奶類的搭...
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![幼兒不宜多吃的食物]( "幼兒不宜多吃的食物")
- 不宜多吃食物1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素面板病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。不宜多吃食物2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。不宜多吃食物3、雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內膽固醇的含量，容易造成營...
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![高熱量食物吃多的壞處]( "高熱量食物吃多的壞處")
- 會引發心腦血管疾病、糖尿病，心力衰竭等長期併發症。高熱量食物吃多的壞處1高熱量的食物對人體都有哪些壞處大家都知道高熱量肥的作用，期食用高熱量食物對人體健害，最嚴重的是導肪肝的發生，除此之外還有心腦血管疾病、糖尿病，心力衰竭等長期併發症，但是短期食用高熱量食物的後...
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![備孕前多久吃鹼性食物，吃多長時間]( "備孕前多久吃鹼性食物，吃多長時間")
- 1.備孕前三個月開始吃鹼性食物。鹼性食物可以調節人體的酸鹼度，儘量將身體調節為鹼性狀態。2.因為女性在備孕前或者是備孕期間吃鹼性食物只是為了補充身體的營養元素，鹼性食物也不會影響卵泡的質量，更不會影響卵巢的內分泌功能。3.備孕前適當的吃一些鹼性的食物，有利於調節身...
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![孕婦飲食常識 多吃這些食物有利母嬰健康]( "孕婦飲食常識 多吃這些食物有利母嬰健康")
- 一、孕期不能少的食物：橙黃色果蔬橙黃色的果蔬富含維生素A原，可以在體內轉化為維生素A，有助於預防宮內發育遲緩和低體重兒。而且吃橙黃色果蔬來補維A更安全。雖然肝臟含維生素A很豐富，但是這樣直接補充維A容易中毒，而且上面容易殘留毒素，所以就算是要吃肝臟，每週也只能吃一到兩...
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![早春，給寶寶搭配多樣食譜]( "早春，給寶寶搭配多樣食譜")
- 春天是萬物復甦的季節，此時小兒生長髮育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。為了增進寶寶的食慾，同時保持充分合理的營養，專家認為，給寶寶吃的食物品種要豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。生長髮育加速的同時，寶寶需鈣量增加，在飲食上應給寶寶多...
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![飲食多注意美白效果快]( "飲食多注意美白效果快")
- 紅棗美容目標：補血氣血充足是氣色好的基礎，氣色好，人自然就美了，所以多吃補血的食物是美麗的第一步。最常見也是最便宜的補血食物就是紅棗。紅棗熟吃補血效果最好，易於吸收。諺語有說：“每日吃三棗，七十不顯老。”紅棗不但具有很高的營養價值，有蛋白質、糖、抗環血酸、鈣、鐵、維...
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![營養師必備多種食譜]( "營養師必備多種食譜")
- 營養師必備100種食譜，在我們的日常生活中，在我們生病住院的時候都需要我們的營養師來照顧我們，不需要的時候我們也可以按照營養師的搭配來進行調理身子，營養師必備100種食譜。營養師必備多種食譜11、1碗米飯+1條清蒸魚+蝦仁炒西芹+1杯酸奶（餐後）推薦理由：米飯雖然熱量高，但是可以...
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![食夢貘哪裡多：陰陽師食夢貘擊殺地點揭開]( "食夢貘哪裡多：陰陽師食夢貘擊殺地點揭開")
- 食夢貘哪裡多：陰陽師食夢貘擊殺地點揭開陰陽師鈴鐺噩夢是什麼，陰陽師食夢貘哪裡多，陰陽師食夢貘哪裡打，陰陽師食夢貘在哪打。陰陽師懸賞封印食夢貘在哪？線索：鈴鐺/噩夢陰陽師食夢貘擊殺地點：【第十四章推薦】最後一個塗壁帶1個，BOSS食夢貘帶5個；【御魂】第四層、第九層各帶1個；...
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![節食減肥後如何恢復飲食：前幾天要飲食控制多運動]( "節食減肥後如何恢復飲食：前幾天要飲食控制多運動")
- 節食減肥後如何恢復飲食？很多節食減肥的女生減肥成功後暴飲暴食，導致體重快速反彈，比原來更重了，所以節食後的飲食是格外重要的，不會吃只會加劇反彈率。節食減肥後怎麼吃才不容易反彈呢？前幾天還是要飲食控制多運動的。節食減肥後如何恢復飲食：前幾天要飲食控制多運動節食後需合...
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![孕期多吃和少碰的食物：孕期飲食3要4不要]( "孕期多吃和少碰的食物：孕期飲食3要4不要")
- 【孕期多吃和少碰的食物】對於懷孕的孕媽咪來說，孕期的飲食很重要，對懷孕前3個月來說，孕媽咪應該多吃含葉酸、鐵質、碘的食物。孕期6個月後，鐵質的補充變得非常重要。想擁有一個健康聰明的寶寶，這些飲食知識一定要了解哦。孕期多吃和少碰的食物：孕期飲食3要4不要多吃含葉酸、鐵...
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![什麼食物含鋅硒最多]( "什麼食物含鋅硒最多")
- 1、含鋅多的食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿蔔。2、含硒多的食物：動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類。容易缺鋅的寶寶1、懷孕期間鋅攝取量不足的孩子。孕期對鋅的需求量約為100毫克，其中大概50%被...
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![提高免疫力多吃5種食物]( "提高免疫力多吃5種食物")
- 1、雞蛋雞蛋是一種物美價廉的健康食物，含有的營養成分非常高，自古到今是滋補身體的食物。比如說大病初癒的患者，剛剛生孩子的產婦或者患有慢性疾病的人群等等，適當的吃雞蛋，具有很好的滋補功效。特別是養生人是非常喜歡吃雞蛋，每天吃一個雞蛋，可以改善人體的免疫力，其中含有的物...
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![加快新陳代謝的食物：多吃這9種食物瘦身小case]( "加快新陳代謝的食物：多吃這9種食物瘦身小case")
- 【加快新陳代謝的食物】想要加快新陳代謝，不只有運動一種方式哦，我們都知道新陳代謝不到位，身體中的一些毒素都排不出去，想要減肥氣色好，多吃這9種食物吧，讓你減肥瘦身小case。加快新陳代謝的食物：多吃這9種食物瘦身小case綠茶GreenTea▲綠茶含有一種叫做兒茶素（EGCG）的植物化合物...
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![八字食神多]( "八字食神多")
- 食神是福祿神，代表著一個人的福祿，也代表自己的子女（女命日主所生）。在八字算命學中，食神有時候不一定就是吉神，有時候也會成為凶神。《三命通會》有記載：食神多者以傷官論之，由此可見，當食神過多的情況下，往往是不吉的。1、食神只有一位就好多了反而盜洩日元之氣。因此不利，在八字...
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![減掉多餘脂肪的飲食搭配]( "減掉多餘脂肪的飲食搭配")
- 如果你想在減掉多餘脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5KG的方法。減重的速度最好維持在一週減掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易“回胖”。每日你應該保證基本的營養：牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入不足，身體...
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![食療豐胸多久長一罩杯，食療的方法豐胸長一罩杯需要多久]( "食療豐胸多久長一罩杯，食療的方法豐胸長一罩杯需要多久")
- 1、食療豐胸大約需要三個月左右才可以長一個罩杯，同時還要搭配按摩的手法。2、食療豐胸的方法是副作用最小，但是效果也是最緩慢的一個方法，所以用的時間是比較久的。3、在食療的同時要吃一些木瓜牛奶，使胸部變得更加的豐滿，同時也要配合一些按摩胸部的按摩手法，使胸部變豐滿的...
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![食猿雕怎麼長著一頭炸毛：食猿雕到底有多凶殘]( "食猿雕怎麼長著一頭炸毛：食猿雕到底有多凶殘")
- 食猿雕怎麼長著一頭炸毛：食猿雕到底有多凶殘食猿雕，聽名字就知道這是一種吃猴子的雕，這種雕又叫做菲律賓鷹，是現今世界上最大的鷹，也是一種特別凶殘的猛禽。食猿雕除了吃猴子以外還吃蛇類，貓頭鷹，蝙蝠等動物，只要是被它盯上的獵物就很難逃脫，食猿雕另外它們體型巨大，體長近1米，展翅...
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![小夫妻蜜月多吃這些食物]( "小夫妻蜜月多吃這些食物")
- 1、公雞是常見食品，但是隻有公雞才能更好地促進、激發男子的性功能，因此，新婚期間，千萬別用老母雞煮湯，應該多吃成熟的公雞。2、蝦仁是高蛋白食品，又是一個完整的個體，其體內激素水平平衡，有利於補充人體之需，因此，多吃點蝦仁有助於提高性慾，保持良好的性功能，還可以促進男子精液的再...
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![口香糖多吃致胃癌 10種食物多吃能致命]( "口香糖多吃致胃癌 10種食物多吃能致命")
- 爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經、血液、消化系統和造血作用。經常吃爆米花的話，可能會導致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病症是：沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發紫等。扁豆：扁豆含有一種特別的基因，該種基因會造成人體甲狀腺腫，並促使人體排出甲狀腺氨...
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![夏季飲食應多吃什麼食物]( "夏季飲食應多吃什麼食物")
- (1)多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。(2)多吃涼性蔬菜：吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排...
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