![常喝5款美容養顏茶，讓女人肌膚水嫩白皙有光澤]( "常喝5款美容養顏茶，讓女人肌膚水嫩白皙有光澤")
- 1、決明子茶將決明子用小火炒至香氣溢位時盛出，取10-15克決明子用熱開水沖泡後，即可飲用。決明子能起到護肝明目的作用，如果因為體內火氣過大而導致面板暗淡、粗糙、粉刺等問題，都可以喝決明子茶，來理順自身得氣血，讓肌膚迴歸白皙嫩滑。2、大黃茶將3-9克生大黃放入杯中，用熱開水...
- 4876
![常喝酸奶瘦身的人們要注意啦！]( "常喝酸奶瘦身的人們要注意啦！")
- 酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕。而長期便祕和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，從而減少下一餐的進餐量。不過，酸奶並非喝多少都不...
- 30864
![教你補血益氣粥的做法：常喝這種粥讓女人回春 （圖）]( "教你補血益氣粥的做法：常喝這種粥讓女人回春 （圖）")
- 教你補血益氣粥的做法：常喝這種粥讓女人回春（圖）傳統中醫學認為，身體中最重要的兩種組成物質是氣和血。什麼是氣血？氣的執行推動著人體新陳代謝，而血則有濡養機體的作用。當身體缺少氣血時則會感到疲憊，人體也很容易受到疾病入侵，那麼日常生活中補血益氣吃什麼？補血益氣粥的做法有...
- 15744
![女人常喝豆漿可以美白肌膚]( "女人常喝豆漿可以美白肌膚")
- 大豆經水泡、磨碎，充分加熱製成豆漿後，營養吸收率高達90%，豆漿以其均衡的營養、細膩的口感、美顏功能等優點深受中國人的喜愛。喝豆漿可美白養顏豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作...
- 12047
![美容養顏茶 女性常喝8款茶美容養顏]( "美容養顏茶 女性常喝8款茶美容養顏")
- 美容養顏茶一、玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花、薄荷各適量。做法：把玫瑰花和薄荷放入杯裡，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可，建議每天空腹飲用。功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人恢復精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。美容養顏茶二、桃花茶材料：桃花、蜂蜜均適量。做法：把桃放入杯裡...
- 25107
![男性喝可樂的壞處：常喝可樂對男性的危害]( "男性喝可樂的壞處：常喝可樂對男性的危害")
- 男性喝可樂的壞處：常喝可樂對男性的危害劇烈運動後會感到非常飢渴，此時，一杯冰鎮可樂，會不會成為你的最愛呢？或許，在選擇痛飲之前，你應該瞭解一下，運動時我們能否喝可樂？可樂的危害有哪些？一般可樂都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。所以，就在今年，世界反興奮劑組織透露，任何含有咖啡因...
- 24603
![喝什麼美容養顏 女人不妨常喝美容養顏湯]( "喝什麼美容養顏 女人不妨常喝美容養顏湯")
- 一、燕窩蜜棗湯材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。做法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。功效：此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。二、綠豆百合湯材料：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖、鹽各適量。做法：綠豆、紅豆...
- 11332
![常喝綠茶有什麼好處？怎麼喝綠茶可以減肥？]( "常喝綠茶有什麼好處？怎麼喝綠茶可以減肥？")
- 常喝綠茶有什麼好處？怎麼喝綠茶可以減肥？綠茶有什麼好處？說到綠茶的好處，可以羅列很多專案。但是一般來說，大家都知道喝綠茶好，可是怎麼喝呢？此外，在喝綠茶的時候有哪些禁忌需要注意呢？下面，讓我們一起去看一看。綠茶有哪些保健功效？綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。它含有SOD（超...
- 4694
![喝茶的好處和壞處：經常餐後喝茶容易引起貧血？]( "喝茶的好處和壞處：經常餐後喝茶容易引起貧血？")
- 【喝茶的好處和壞處】茶是中國自古傳承下來的文化，在如今現代化的今天，人們已經不滿足於茶文化，而藉助於現代科技開發出喝茶的妙用，那麼喝茶有哪些好處和壞處呢？喜歡喝茶的你趕快來了解一下吧。喝茶的好處和壞處：經常餐後喝茶容易引起貧血？1、喝茶可以減肥茶葉所含的兒茶素、膽...
- 29416
![喝牛奶的4個常識你都知道麼]( "喝牛奶的4個常識你都知道麼")
- 到底什麼時候喝奶最好？飯前還是飯後？有研究發現，吃同樣的一餐，如果在餐前30分鐘喝牛奶，然後再吃飯，能有效降低餐後血糖反應。如果在吃飯的同時喝牛奶，雖然也有效，但不如餐前30分鐘效果明顯。所以，如果餐前喝奶的時間合適，比餐後喝能更有效地控制餐後血糖上升，而餐後血糖上升延緩，意味...
- 18322
![酸奶瘦身正當時喝酸奶必知9個小常識]( "酸奶瘦身正當時喝酸奶必知9個小常識")
- 一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的...
- 21500
![寶寶喝牛奶，這些常識一定要懂！]( "寶寶喝牛奶，這些常識一定要懂！")
- 一、寶寶多大喝牛奶最好？隨著寶寶慢慢長大，腎臟和腸胃道的功能腋窩在不斷成熟，對奶製品的需求也會發生改變。1.半歲以下最好喝母乳或配方奶粉母乳是新生寶寶最好的食物，6個月內的寶寶喝母乳完全能滿足身上發育所需。如果媽媽的母乳不能餵養寶寶，可以使用配方奶粉代替。2.半歲...
- 25553
![喝酒後正常幾天可以同房懷孕(老公喝了白酒後同房懷孕)]( "喝酒後正常幾天可以同房懷孕(老公喝了白酒後同房懷孕)")
- 1.喝酒後最好是一個在同房懷孕。恢復一次月經，那麼月經乾淨之後在排卵期的時候同房，這樣可以懷孕。2.酒精會對胎兒造成智力的影響，所以在孕期時不可以喝酒，而且在備孕期間也不可以喝酒。3.在準備懷孕期間最好先口服葉酸片，目的就是為了預防胎兒神經管的畸形，達到優生優育的目的...
- 6598
![女人要經常喝這七款茶，美容養顏又排毒！]( "女人要經常喝這七款茶，美容養顏又排毒！")
- 一、檸檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。泡法：1、香蜂草用沸水沖泡放涼。2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。二、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶...
- 14072
![我的備孕日常滋補養顏一直在喝的養生搭配]( "我的備孕日常滋補養顏一直在喝的養生搭配")
- 蟲草花60g，黃花膠3條，雞1/4，紅棗4粒，姜2片，枸杞少量，鹽適量1、蒸：將魚膠清洗乾淨+薑片放鍋隔水蒸15分鐘。鍋內加水，水燒至滾後將花膠置於蒸架上，火不要太猛，控制在中小火左右。2、泡：蒸軟放涼（或用水不斷沖洗，快速降溫）後用一個乾淨的，比較大的容器，將整塊花膠放入水裡，而且保證水裡沒有油...
- 20130
![多喝水會變胖嗎？5個致胖的日常壞習慣你佔幾條]( "多喝水會變胖嗎？5個致胖的日常壞習慣你佔幾條")
- 多喝水會變胖嗎？在這個以瘦為美的時代，減肥是很多女生掛在嘴邊的話題，有些人覺得自己胖喝口水都能長肉，真的是這樣嗎？其實多喝水是不會長胖的，導致你長胖的是這5個日常壞習慣哦，趕快來看看你佔了幾條。多喝水會變胖嗎？5個致胖的日常壞習慣你佔幾條1.不喝水：喝水會變胖只不過是不愛...
- 28516
![很少人知道的小常識先吃麵包還是先喝牛奶]( "很少人知道的小常識先吃麵包還是先喝牛奶")
- 牛奶配麵包，一種十分營養的早餐搭配，可以提供人們一天的物質所需和精神活力，讓人精神倍爽！但是，大清早到底是先吃麵包好還是先喝牛奶好？估計很少有人能給出一個確切的答案。牛奶作為一種營養物質極為豐富的天然食物，是人們所必需的飲品之一，但是有研究表明，空腹喝牛奶在一定程度上...
- 6871
![你會喝水嗎？一天正常要喝多少水？ 喝水要注意四大習慣]( "你會喝水嗎？一天正常要喝多少水？ 喝水要注意四大習慣")
- 你會喝水嗎？—這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。飲水習慣和方式不正確的水盲，在現代人中佔據很大比例。別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩……喝多少水為宜一個健康的人每天至少要喝7至8杯水（約2.5升），運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清...
- 4521
![【喝啤酒有什麼好處】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10個好處]( "【喝啤酒有什麼好處】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10個好處")
- 盤點生活中喝啤酒的10個好處，多項研究發現，常喝啤酒有多種保健作用。美國《男性健康》雜誌最新載文，刊出喝啤酒的10個好處。美國塔夫茨大學研究發現，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。1、保護心臟義大利研究發現，適量飲用啤酒的參試...
- 22340
![準媽媽喝蜂蜜小常識]( "準媽媽喝蜂蜜小常識")
- 蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便祕及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢？健康專家是以下這樣的觀點。患有高血壓的準媽媽...
- 27157
![經常喝酒對身體的危害有什麼]( "經常喝酒對身體的危害有什麼")
- 會增加卒死的風險、導致肝病、引發急性胃炎等。經常喝酒對身體的危害有什麼11、傷害大腦酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上,過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障礙和意識障礙等...
- 22316
![喝酸奶減肥麼：喝酸奶的6個常見誤區]( "喝酸奶減肥麼：喝酸奶的6個常見誤區")
- 喝酸奶減肥麼？在我們的意識裡酸奶是一種健康的食物，她們覺得酸奶比牛奶更有營養，飽腹感更強，很適合作為減肥期間的蛋白質來源，但是酸奶喝錯了不但不減肥還不利於身體健康哦。喝酸奶減肥麼：喝酸奶的6個常見誤區酸奶是全民健康食物？很多人單純的以為酸奶是健康食物，無論男女老少都...
- 6423
![科學常識：蚊子為什麼喝血 蚊子喝血過程是這樣的]( "科學常識：蚊子為什麼喝血 蚊子喝血過程是這樣的")
- 科學常識：蚊子為什麼喝血？蚊子想吃的不是血，而是含糖物質，蚊子（準確說是雌蚊子）之所以會叮人，不過想提高自己的繁殖力而已。因為人的血液裡含有使得蚊卵成熟的物質。如果你的血液裡含有較豐富的膽固醇或維生素B,雌蚊子就比較喜歡你了。它的觸鬚上的化學感受器就是找到你的工具。...
- 26963
![經常喝酒對身體的危害]( "經常喝酒對身體的危害")
- 會造成慢性酒精中毒。經常喝酒對身體的危害11、傷害大腦酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上,過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒...
- 6246
![狗狗喝水常識你瞭解嗎？]( "狗狗喝水常識你瞭解嗎？")
- 你知道狗狗是怎麼喝水的嗎?我們通常看到過狗狗喝水都是用舌頭去舔的，但實際上狗狗是直接將舌頭伸進水裡化成一個勺狀，然後再將水送到自己的口中。狗狗一天中應該喝多少水合適呢?要知道狗狗喝水的具體量是由幾個因素影響的，並且視情況而定。體重:基本上狗狗每體重增加1公斤就...
- 10087
英秀網
