![孕婦懷孕7個月吃什麼好]( "孕婦懷孕7個月吃什麼好")
- 懷孕7個月吃什麼好？胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質及必需脂肪酸的需要增加，必須及時補充。因此，增加烹調所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保證孕中期所需的脂質供給，又提供了豐富的必需脂肪酸。孕婦還可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的食物，...
- 19353
![孕婦宜吃哪些食物]( "孕婦宜吃哪些食物")
- 孕婦宜吃各種蔬菜各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換着吃各種蔬菜。1、蘿蔔蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A、B1、B2...
- 4266
![孕婦能吃高麗蔘嗎 孕婦吃高麗蔘的好處]( "孕婦能吃高麗蔘嗎 孕婦吃高麗蔘的好處")
- 孕婦吃高麗蔘的好處NO1：止痛專家通過傳感神經細胞試驗發現吃高麗蔘具有一定的止痛功效。特別是要分娩當天適當吃點不僅有利於緩解疼痛，更有利於補充體力。NO2：健腦一些女性在妊娠之後會出現“健忘”的症狀，此時適當的服用些高麗蔘具有提高記憶力，增強工作能力等作用，除此之外還...
- 23866
![夏天孕婦如何預防中暑]( "夏天孕婦如何預防中暑")
- 中暑的危害是很大的，所以為了母體安全和胎兒健康，夏天要注意預防中暑哦。夏天孕婦預防中暑的方法保持心情平和準媽媽在懷孕期間因為內分泌的改變很容易影響到情緒，再加上夏季天氣炎熱，很容易讓人覺得心浮氣躁。因此孕婦一定要在夏季學會調整心情，在日常生活中要心平氣和，正所謂...
- 10501
![孕婦吃什麼補血 5款補血粥推薦]( "孕婦吃什麼補血 5款補血粥推薦")
- 補血粥一：菠菜粥原料：新鮮菠菜100克，粳米100克。做法：先將菠菜洗淨，放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米成粥後，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。功效：孕期缺鐵就會導致貧血嚴重，而菠菜有助於補鐵，孕媽咪適當食用這一款粥對於防治貧血有一定效果。補血粥二：八味養血粥主料：糯米200克，薏仁米50克，赤...
- 13097
![孕婦喝蜂蜜的好處 孕婦喝蜂蜜的注意事項]( "孕婦喝蜂蜜的好處 孕婦喝蜂蜜的注意事項")
- 孕婦喝蜂蜜的好處蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，有助於益腦增智、美髮護膚，除此外，準媽媽喝蜂蜜水還有以下4個好處：1、增強免疫力。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高免疫力。2、促進消化。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調理作用，可使胃酸分泌正常...
- 21706
![孕婦咳嗽吃什麼好的快 試試這些食療方]( "孕婦咳嗽吃什麼好的快 試試這些食療方")
- 1、橘皮煮薑汁準備紅橘皮、老薑、葱，將老薑削皮切片，葱洗乾淨切碎，然後放入鍋中加水煮，一直煮到有香味出來。等煮好後，倒入碗中，即可飲用。2、烘烤橘子橘子對治療咳嗽有很大的幫助。除了用橘皮煮薑汁外，還可以烘烤橘子服用。烘烤時，在橘子底部用筷子打洞，塞少許鹽。接着，用鋁箔紙包...
- 29426
![冬天的蘿蔔賽人蔘 孕婦可以吃蘿蔔嗎]( "冬天的蘿蔔賽人蔘 孕婦可以吃蘿蔔嗎")
- 冬天的蘿蔔賽人蔘蘿蔔是餐桌上常見的菜蔬，但其實蘿蔔擁有很好的養生功效，甚至有“小人蔘”之稱。中醫認為，蘿蔔性味涼，甘、辛，歸脾、胃、肺、大腸經。《本草綱目》中説蘿蔔能“大下氣、消谷和中、去邪熱氣”，有消食下氣、化痰止血、解渴利尿、清熱生津、涼血止血的功效。營養專...
- 7013
![孕婦每天吃多少水果]( "孕婦每天吃多少水果")
- 水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。尤其是孕期準媽媽，切記你此時需要全面豐富的營養，單一的進食水果，對自己和胎寶寶都是十分有害的。專家認為，準媽媽多吃一些水果是有好處的，但吃過多的水果，並沒有益處。水果含...
- 18758
![孕婦可以看煙花鞭炮嗎]( "孕婦可以看煙花鞭炮嗎")
- 孕婦可以看煙花嗎？看是可以，但要保持距離，既避免聲音太大震到耳朵，也避免胎兒受到驚嚇，特別是現在很多家庭過年除了放鞭炮，也會在除夕，或者做壽，結婚等喜氣日子放煙花，這些煙花好看，但是質量參差不齊，而且有些人可能第一次放或者本身就心存畏懼，有可能發生煙花倒地等危險情況，那麼孕婦...
- 21513
![春運安全出行 孕婦坐汽車注意事項]( "春運安全出行 孕婦坐汽車注意事項")
- 馬上就要到春節了，很多在外在打拼的人們都準備回家過年了，現在交通也非常的方便，回家的車子也有很多，有的人坐火車回家，有的人坐汽車回家，錢賺的多點的乾脆就坐飛機回家了，不管是坐什麼車回家，安全都是第一位的，出行的途中需要注意的地方有很多，有很多人是長途出行，所以更得注意了。...
- 10254
![孕婦失眠對胎兒有什麼樣的影響]( "孕婦失眠對胎兒有什麼樣的影響")
- 孕婦如果失眠就非常有可能造成情緒煩躁，起伏較大，一天的精神狀態都會渾渾噩噩的，這就會影響到孕媽媽自身的健康，而且還有影響到胎寶寶正常的生長髮育規律。但是其實失眠在孕媽媽們的生活中是很常見的，因為在懷胎的十月，除了對寶寶的到來充滿希望外，還是會有很多的憂慮和煩惱。所...
- 21514
![孕婦冬天吃什麼補營養]( "孕婦冬天吃什麼補營養")
- 孕婦冬天補營養之排骨蘿蔔湯排骨本就是幫助準媽媽們補充鈣質的一種好食材，而湯類，準媽媽們在冬天飲用還能很好的幫助自身禦寒保暖呢！那麼這道營養的湯品要怎麼做呢？首先，準媽媽們需要準備好食材，那就是500克的豬大排以及500克的白蘿蔔，再加上食鹽、生薑等調料就可以了。其次，準媽...
- 23629
![孕婦上火怎麼辦 去火有一套]( "孕婦上火怎麼辦 去火有一套")
- 一、孕婦上火怎麼辦？緩解方法：1.孕婦上火怎麼辦之飲食法。我們應該瞭解到自己出現上火現一般是由於自己的飲食不正確所引起的。自己在飲食上沒有節制，經常食用比較油膩的食物或者是食用一些比較上火的食物，將會導致上火現象。想要解決上火問題，就需要從我們的飲食方面抓起。改...
- 32130
![孕婦可以喝薑湯嗎 孕期吃薑好處多]( "孕婦可以喝薑湯嗎 孕期吃薑好處多")
- 一、孕婦能喝薑湯嗎孕婦是可以喝薑湯的。薑湯的主角是生薑。姜，既可作烹調佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用。生薑味辛、性微温，入肺、胃、脾三經，入肺經外能發汗，內能化痰，入胃經又善温中止嘔，因此生薑具有發汗解表、温中散寒...
- 29281
![孕婦應遠離哪些輻射]( "孕婦應遠離哪些輻射")
- 一是冬天常用的電熱毯。冬天很多家庭都習慣用電熱毯來温暖牀鋪，但是孕婦冬天禁止使用電熱毯。因為電熱毯導電後就會產生電磁場，就存在着電磁輻射。這種輻射往往會使胎兒的發育受到阻礙，甚至是導致發育異常。如果孕婦在孕期一直使用電熱毯來過冬的話，就相當於把自己和腹中的胎...
- 22966
![“孕婦米”真的物超所值嗎]( "“孕婦米”真的物超所值嗎")
- 祕密一：五六十元一斤“孕婦米”的賣點是準媽咪身兼“女人孩子”的雙重身份祕密二：米就是米，別指望有其他保健功能，準媽咪要按需進補杭州濱江的林女士最近懷孕了，家人都為她的飲食和營養操心，於是特意託朋友從網上買了一種特別的營養品。“叫什麼‘孕嬰專用米’，據説是按照科學配...
- 5596
![中秋節 適合孕婦吃的9種水果推薦]( "中秋節 適合孕婦吃的9種水果推薦")
- 1、柿子——對付妊娠高血壓柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療...
- 6535
![孕婦如何補充蛋白質]( "孕婦如何補充蛋白質")
- 首先要明白一點，不管是對於妊娠期的女性來説，如果蛋白質不足的話，就會使得整個人的代謝功能下降，引起胎兒營養不良，體質變差，生長髮育遲緩甚至有可能造成流產，畸形胎兒的產生，所以孕婦補充蛋白質非常重要。而蛋白質同時又可以分為植物蛋白質和動物性蛋白質兩大種。一般説來植物蛋...
- 15946
![孕婦運動好處多 做做瑜伽身體棒]( "孕婦運動好處多 做做瑜伽身體棒")
- 適合孕婦的3個瑜伽動作：動作一：幻椅式孕媽咪站立在瑜伽墊中央，雙腳打開，與骨盆同寬，雙手穩定骨盆，隨着呼吸，臀部慢慢往下屈膝下蹲，注意膝蓋不超過腳尖。平緩呼吸，5個呼吸過後，雙手鬆開並吸氣，手臂體前向上高舉過頭，3-5個呼吸過後，大腿用力，吸氣的時候，慢慢起身。上身立直，呼氣，雙手放回身...
- 31560
![冬季孕婦待產包清單]( "冬季孕婦待產包清單")
- 冬季待產包清單：日常用品1.手機、充電器。第一時間給親友們報喜，平時用於與家人的聯絡，非常重要哦。2.數碼相機、攝像機。用於記錄寶寶的出生及成長過程，這樣珍貴的經典時刻，以後可不會再有了。3.筆記本、筆。可以隨時記錄陣痛時間及寶寶出生時間、每次大小便時間等，以便於更加...
- 30958
![秋季孕婦吃什麼水果好 三種時令水果推薦]( "秋季孕婦吃什麼水果好 三種時令水果推薦")
- 秋季孕婦吃什麼水果好之石榴秋天的時候，盛產石榴，石榴的營養特別豐富，孕婦秋季選擇時令水果的時候，還是可以選擇石榴的。石榴中含有的營養成分包括維生素B以及維生素C，石榴中還含有一些蛋白質或者是脂肪成分，還有人體所必須的微量元素。孕婦食用石榴之後，還是能夠補充更多的營養...
- 31701
![孕婦亂摸肚皮如打催產針]( "孕婦亂摸肚皮如打催產針")
- 一、不當手法可造成臍帶繞頸曾經有孕婦喜歡摸肚子，一天摸幾次，有時還拍拍肚子，後來做B超發現臍帶繞頸了。二、頻繁摸肚皮等於打催產針懷孕不到36周的孕婦，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可導致嬰兒早產。三、不當手法可造成胎位不正當然，撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有...
- 25682
![冬季吃水果太涼 孕婦可以煮着吃]( "冬季吃水果太涼 孕婦可以煮着吃")
- 適合煎着吃的水果：蘋果、香蕉相比於梨子和甘蔗，蘋果和香蕉則更適合煎着吃。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養素並不會受加熱的影響而損失。其中的多酚類抗氧化物質，在加熱條件下，大部分也能保留下來。所以就算是高温的煎煮，也不怕流失過多...
- 20409
![孕婦吃核桃的最佳時間]( "孕婦吃核桃的最佳時間")
- 核桃的營養價值核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。據測定，500剋核桃仁相當於2500克雞蛋或4750克牛奶的營養價值，特別對大腦神經細胞有益的鈣、鐵、和維生素B...
- 6798
英秀網
