女性關愛乳房小知識
- 生活常識
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問:經常使用美容保健品有致癌危險?
答:為了追求美麗,不少女性喜歡用有“美容養顏”作用的護膚品,或者口服保健品。實際上,它們之所以有養顏功效,是因為或多或少含有雌激素。而長期接觸雌激素會增加患乳腺癌的風險,特別是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因攜帶者等)更應該儘量避免含雌激素產品。
問:怎樣才能早期發現乳腺癌?
答:癌變其實有一個過程,細心的人在乳腺癌病變早期可以發現一些徵兆:
乳房無痛性腫塊;30歲以上的女性乳房迅速增大;乳房縮小;乳頭抬高;乳頭或乳暈部位發生潰瘍,經久不愈;乳房面板凹陷;乳頭血性溢液;發現腋下腫物。★堅持良好的生活方式,也是女性對抗乳腺癌的有效方法。
1、保持樂觀情緒;
2、少吃高脂肪、高蛋白的飲食;
3、儘量不飲酒;
4、多吃新鮮蔬菜、水果、豆類和豆製品;
5、經常鍛鍊身體,避免肥胖;
6、避免高齡生第一胎;堅持母乳餵養;
7、小心使用性激素類藥品;
8、避免不必要的放射線照射。
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