自然豐胸好方法推薦：3個妙招小胸女人A杯變D杯

自然豐胸好方法推薦：3個妙招小胸女人A杯變D杯

怎樣自然豐胸？很多胸部不完美的女性都會想盡辦法豐胸，以此來來完美自己。據統計，80％的女性都想通過自然豐胸方法豐胸，因為她們害怕醫療豐胸法會給自身帶來負面效果。那麼自然豐胸有那些呢，下面讓小編來為你詳細介紹。

自然豐胸方法一：合理作息

不管是胸部還是人的其他器官，如果長期因為得不到合理的足夠的休息，那都會影響其應有功能的發揮運作。所以給自己也給胸部一個合理的作息，養成一個合理作息的良好習慣對豐胸美乳是非常有必要的。

自然豐胸方法二：選擇合適的文胸

不要因為盲從或者單一追求視覺美麗而選擇不合適自己胸部大小的文胸，這樣造成的美麗只是短暫的，但對自己胸部的傷害卻是長久的。所以任何時候都應該儘量有意識地選擇合適自己的文胸，這也是豐胸要養成的良好習慣之一。

自然豐胸方法三：保持正確的站，坐姿

都說站如鬆，坐如鐘，這句話不是唯一針對軍人來說的，它同樣適用我們正在豐胸美乳的女性朋友。良好的站姿，坐姿不僅可以培養我們良好的儀態和形象，還可以使胸部保持堅挺的狀態，相反長期含胸，彎腰，低頭，抱臂這些不好的習慣會損害我們胸部的形狀，是百害無一利的。

正確的站姿應該是這樣的：眼睛自然平視前方，抬頭挺胸。特別是肩部要自然向上拉直不要彎著，頭和頸部也要自然享受與肩部儘可能保持垂直的狀態，另外，還有耳朵，肩膀，手等都應該儘量保持處於直線狀態。

自然豐胸方法四：堅持運動

保持良好的運動習慣可以改善人的血液迴圈，調節人的內分泌系統，而且不同的運動還可以調節人的情緒，使人心態平和。通過運動可以使人的整個身體機能和心態情緒長時間保持在最佳狀態，是非常有益於豐胸美乳的，對乳房來說是百利無一害的。

既然，科學合理的運動可以很好地讓乳房豐滿起來，那女性朋友們就應該在空閒的時間多多積極地參加運動。或許長期堅持做與豐胸相關的運動下，你可能會驚奇地發現運動比任何豐胸產品、豐胸方法效果更令你滿意。

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【強化天然】招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。

1、用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉；

2、用手由下往上，由外往內將乳房往上提升；

3、再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

【巧選豐胸乳】招數詳解：

1、選擇適合自己的豐胸乳，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；

2、從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；

3、在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8——10次。

【沐浴水療】按摩招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

怎樣自然豐胸

第一、我相信意念的作用，要充滿信心。自然豐胸的過程跟許多事物一樣，是一個緩慢發展，循序漸進的過程，但要相信一點，世界上一切事物都是可變的，只要有相應的條件，我們可以讓它向好的方向發展，因此一定要持之以恆，幾個月甚至半年以上的努力都是正常的。對於真性平胸的JM們，即使是乳房不能達到理想的形態和大小，至少能夠通過日常正確的文胸穿著防止胸線的整體下滑。

第二、在自然豐胸的過程中，首先要讓自己有一個健康的身體，女性的乳房跟我們身體裡的許多器官密切相關的，諸如：消化系統、呼吸系統、生殖系統、心血管系統、肝臟、脾臟等，很多JM的先天和後天的體質孱弱，影響了乳房的正常發育和形態。因此在準備採取自然豐胸的時候，可以先請有經驗的醫生，尤其是中醫師，給你做一些診斷，有針對性的幫你用中藥方劑來調養身體，讓自己的身體充滿健康向上的活力。

第三、民以食為天，食物營養的合理搭配是自然豐胸的重要條件，不偏食不挑食，多吃五穀雜糧和其他天然食物，海帶、花生、芝麻、各種豆類、木瓜、葛根、椰菜等等，都是豐胸健胸的寶貝。

第四、愛惜和愛護你的身體，無論它或許有這樣那樣的缺憾，只要是你的，就應該珍惜善待，洗澡沐浴時候的胸部保健按摩在自然豐胸顯得尤為重要。用熱水通過噴淋頭撒在乳房上，雙手配合不斷的揉捏打圈按摩，這樣做的目的是讓你的乳房內部的氣血充分暢通，不再淤積。在沐浴完畢，還要在你的乳房部位塗抹上橄欖油和潤膚露，不斷的繼續用那種按摩手法繼續按摩，從而讓乳房完全吸收，得到足夠的滋養和潤澤。

第五、對於成年JM們，有男友或老公的，千萬別忽視了他的作用，別把親暱的乳房愛撫僅僅當作性愛的前戲。異性的乳房按摩是女性乳房保健的一劑良方，這個過程中分泌出的大量的荷爾蒙，是促進和改善乳房及整個生殖系統健康狀況的重要因素。當然這種按摩必須是在充滿愛意和憐惜的心態下操作進行，兩情相悅的愛撫對彼此都是一味補藥。

第六、保持健康的心態，無論任何時候請儘量保持微笑，“抿嘴笑”的作用在於通過壬脈刺激子宮等生殖器官，可分泌出大量的女性激素，從而使乳房挺立。其實，相由心生，一個可愛的女人一定是內心充滿祥和的福相和喜慶相，而不會是充滿仇恨、尖刻、痛苦的。

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怎樣自然豐胸？很多胸部不完美的女性都會想盡辦法豐胸，以此來來完美自己。據統計，80％的女性都想通過自然豐胸方法豐胸，因為她們害怕醫療豐胸法會給自身帶來負面效果。那麼自然豐胸有那些呢，下面讓小編來為你詳細介紹。

自然豐胸方法一：合理作息

不管是胸部還是人的其他器官，如果長期因為得不到合理的足夠的休息，那都會影響其應有功能的發揮運作。所以給自己也給胸部一個合理的作息，養成一個合理作息的良好習慣對豐胸美乳是非常有必要的。

自然豐胸方法二：選擇合適的文胸

不要因為盲從或者單一追求視覺美麗而選擇不合適自己胸部大小的文胸，這樣造成的美麗只是短暫的，但對自己胸部的傷害卻是長久的。所以任何時候都應該儘量有意識地選擇合適自己的文胸，這也是豐胸要養成的良好習慣之一。

自然豐胸方法三：保持正確的站，坐姿

都說站如鬆，坐如鐘，這句話不是唯一針對軍人來說的，它同樣適用我們正在豐胸美乳的女性朋友。良好的站姿，坐姿不僅可以培養我們良好的儀態和形象，還可以使胸部保持堅挺的狀態，相反長期含胸，彎腰，低頭，抱臂這些不好的習慣會損害我們胸部的形狀，是百害無一利的。

正確的站姿應該是這樣的：眼睛自然平視前方，抬頭挺胸。特別是肩部要自然向上拉直不要彎著，頭和頸部也要自然享受與肩部儘可能保持垂直的狀態，另外，還有耳朵，肩膀，手等都應該儘量保持處於直線狀態。

自然豐胸方法四：堅持運動

保持良好的運動習慣可以改善人的血液迴圈，調節人的內分泌系統，而且不同的運動還可以調節人的情緒，使人心態平和。通過運動可以使人的整個身體機能和心態情緒長時間保持在最佳狀態，是非常有益於豐胸美乳的，對乳房來說是百利無一害的。

既然，科學合理的運動可以很好地讓乳房豐滿起來，那女性朋友們就應該在空閒的時間多多積極地參加運動。或許長期堅持做與豐胸相關的運動下，你可能會驚奇地發現運動比任何豐胸產品、豐胸方法效果更令你滿意。