居家豐胸美食 2招豐胸法讓你華麗蛻變（圖）

　居家豐胸美食：

居家豐胸：DIY豐胸膜雞蛋乳酪

材料：雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒

做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。

用法：用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上塗，塗勻後，穿上一個舊文胸，約20分鐘後，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗乾淨。

　　居家豐胸：牛油果奶昔

材料：牛油果1個、蘋果1個、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升

做法：牛油果、蘋果去皮、洗淨備用;將牛油果及蘋果放入果汁機內，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調味即可。

用量：每天1杯。

　居家豐胸按摩：

　居家豐胸：沐浴健胸強化Bra

1、沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上衝洗、刺激胸部。

2、洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

　居家豐胸：胸部按摩

1、用左手從右乳房下側沿胸部曲線往右側上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重複此動作。

2、雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重複此動作，每次輕拍15下。