趙麗穎減肥方法：揭祕90斤的趙麗穎減肥餐

趙麗穎減肥方法：揭祕90斤的趙麗穎減肥餐

小骨趙麗穎竟然只有90斤，而且有相關人士也爆出了小骨的減肥餐！看看趙麗穎是怎麼吃才能那麼瘦的吧。

週一瘦身食譜：

早餐：低脂鮮牛奶、全麥起司三明治、蘋果一顆。

午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、蘿蔔香菜湯、胚芽米飯。

晚餐：西紅柿通心麵、白菜減肥湯。

小骨只有90斤 揭祕趙麗穎減肥餐

週二瘦身食譜：

早餐：果仁燕麥粥、優格水果沙拉。

午餐：素餡水餃、什錦蔬菜蛋花湯。

晚餐：蔬菜蛋炒飯、絲瓜髮菜瘦身湯。

週三瘦身食譜：

早餐：蔬菜沙拉、全麥土司、小麥胚芽奶、獼猴桃。

午餐：炒芥藍、烤味噌魚、魚香茄子、胚芽米飯、金針菇湯。

晚餐：一份蔬菜清湯火鍋。

小骨只有90斤 揭祕趙麗穎減肥餐

週四瘦身食譜：

早餐：清水煮空心菜、紅薯粥、肉鬆拌豆腐、梨。

午餐：番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯。

晚餐：蔬菜乾面、蘑菇黃瓜湯。

週五瘦身食譜：

早餐：饅頭夾雞蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚。

午餐：素餡水餃、淋醬豆乾。

晚餐：蒸雞腿、胚芽米飯、牛蒡蘿蔔湯。

小骨只有90斤 揭祕趙麗穎減肥餐

週六瘦身食譜：

早餐：水果沙拉、烤洋芋、柳橙汁。

午餐：毛豆蛋炒飯、白菜豆腐湯。

晚餐：炒河粉、蔬菜湯。

週日瘦身食譜：

早餐：海鮮粥、石榴一個。

午餐：清水煮高麗菜、蔥油雞、紫菜湯。

晚餐：蔬菜披薩、番茄蘑菇湯。