太胖太瘦折壽四年：科學研究資料,太胖或太瘦測算便知

太胖太瘦折壽四年：科學研究資料,太胖或太瘦測算便知

研究發現，太瘦可能會導致潛在疾病，而且會更短命。資料顯示，相較於健康人士，肥胖男性及女性的預期壽命分別短4.2和3.5年，較瘦男性及女性則短4.3和4.5年。該研究推斷，長者BMI較高對他們而言可能不是壞事，而是一種保護，換句話說，老年人稍微偏胖比較健康。

太胖太瘦折壽四年怎麼回事？

太胖太瘦折壽四年有科學依據的。英國著名醫學期刊《柳葉刀》發表的一項最新研究發現，太胖或太瘦可能會導致少活4年。據英國廣播公司（BBC）10月31日報道，來自英國和挪威的研究人員分析了約200萬名病人的資料。

他們發現自40歲起，身體質量指數（BMI）數值處於健康水平兩端的人，壽命可能會較短，而在健康水平範圍內的人死於疾病的危險較小。

BMI是目前測量人類是否肥胖的最佳方法之一，其計算方法是將成人的體重除以身高的平方，BMI介乎18.5至25屬健康水平。

趕緊根據自己身高算一下是否太胖或太瘦

BMI是目前測量人類是否肥胖的最佳方法之一，其計算方法是將成人的體重（公斤）除以身高（米）的平方，BMI介乎18.5至25屬健康水平。

有參與者表示：研究人員統計發現，從40歲開始，身體太胖或者太瘦都可能會折壽4年，不胖不瘦剛剛好要求BMI最佳水平21，死亡風險會隨BMI差異增加而升高。

比如：你身高1.7米，那麼最佳體重應該是：1.7x1.7x21=60.69公斤，這樣算的話，絕大部分的中年人都偏胖。

擴充套件推薦：最新標準體重表（什麼樣的標準才是完美）

拓展閱讀：女人身材好的標準是什麼

標準一：修長的腿

最具魅力腿的特點是，雙腿併攏時，兩腿間只有四點接觸，即大腿中部、膝關節、小腿肚和腳跟。一般來說，膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點，肚臍是頭頂到腳踝的黃金分割點。只要合乎這個比例，一雙大腿就可以認為是修長勻稱的。

標準二：豐滿的胸部

腰圍和臀圍的比例是7:10，也就是說腰圍是臀圍的67%-80%的葫蘆沙漏型身材，最吸引男人。美國曆屆選美大賽的冠軍以及《花花公子（花花公子新聞，花花公子說吧）》雜誌上的寫真女郎，腰圍與臀圍7:10的數字沒有變化，他還發現大部分最吸引男人的女人，兩圍比例在67%-80%之間。

標準三：平坦的小腹

平坦的小腹平坦光滑的小腹最吸引男人，幾乎沒有男人會喜歡帶著“救生圈”的女人。

標準四：迷人的眼睛

無論在哪個國家，大眼睛都是美女的特徵之一。如果女人的眼睛佔整個臉部的比例較大，會激發男人的保護意識。

從美學角度來看，眼睛的長度為3釐米，寬為1釐米，兩眼距離和眼睛的長度相等為最理想的眼睛。電眼美女的第一關是雙眼皮，二是長而濃密的睫毛，三是濃淡適宜的眉毛，四是無眼袋。

標準五：長髮

一頭秀美的長髮對於女人而言是最具誘惑力的裝飾品，尤其對男人具有非常大的吸引力。74%的男性認為長髮女人更性感，12%喜歡短髮女人，其餘的覺得沒有區別。