孕期長痘怎麼辦？三大習慣緩解痘痘肌

攻破孕期長痘，緩解痘痘肌，孕期護膚專員建議孕媽們從孕婦護膚入手。

關於長痘痘，很多孕媽媽第一時間可能會想到使用的祛痘產品，但這是不可行的。因為祛痘產品刺激性較大，且可能含有有害胎兒的物質，因此孕媽媽在孕期護膚中比較好避免使用，以免對胎寶寶造成不可逆的傷害。那麼孕婦長痘痘怎麼辦？孕媽媽可改進日常的孕期護膚方法，以改善痘痘的症狀。

痘痘肌比較怕油膩，所以孕期護膚時一定要選擇補水功效好，但是不油膩的孕婦護膚品，讓肌膚輕裝上陣，有利於改善痘痘的情況。大米孕婦護膚品是孕媽媽不錯的選擇，質地清爽，能控制肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長。

每週做一次清潔面膜

肌膚出油太多，油脂容易堆積，從而堵塞毛孔，導致痘痘滋生，因此定期為肌膚深層清潔很重要。孕媽媽每週可做一次深層清潔護理，用豆乳孕婦潔面奶清洗後，再使用清潔面膜，達到去除多餘油脂，疏通毛孔的作用。

時刻做好防晒準備

在陽光下暴晒容易讓面板變黑長斑，這個相信大家都知道，其實紫外線刺激還會引發痘痘生長或加劇痘痘的症狀，因此孕媽媽在孕期護膚中一定要時刻做好防晒的準備。由於孕媽媽不能使用防晒霜，所以應用撐遮陽傘、穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方式代替。

養成良好的生活習慣

生活習慣在一定程度上影響孕期護膚的效果，如果孕媽媽老是熬夜，經常吃辛辣刺激食品，那麼長痘痘可能就是肌膚常態了。想要擁有好肌膚，不熬夜，規律作息，多吃水果和蔬菜，堅持運動，保證飲水量等良好的生活習慣都是對痘痘肌的改善有明顯幫助的。

其實，緩解痘痘肌，只要形成良好生活習慣，注重孕期護膚細節便可輕鬆做到，孕期也能做高顏值孕媽。