洗臉用溫水還是冷水

溫水的去汙去油效果更好，油性面板的人出油太多，毛孔中更容易藏有汙垢，用溫水洗臉可以洗得更乾淨。

洗臉用溫水還是冷水1

每個人的面板狀況不同，使用冷水洗臉或者熱水洗臉的效果也會不相同。如果是乾性面板或者中性面板，可使用冷水洗臉，冷水洗臉不會帶走過多油脂，通常中性或乾性面板會表現為臉皮較為乾燥

沒有過多油脂分泌，適合用冷水洗臉。如果是屬於油脂性面板，也就是臉上面板比較油膩，可以用較溫熱水洗臉，但也不要使用過熱的水洗臉，不建議用冷水洗臉，冷水洗臉會導致油脂不能清洗乾淨。

冷水洗臉好還是熱水洗臉好，要根據不同的情況去決定。具體情況如下：

1、冷水洗臉：如果沒有面板問題，一般情況下可以選擇不同溫度的.水洗臉，如果用冷水洗臉的話，可以保護面板的屏障功能，同時也有一定的清潔作用。

2、熱水洗臉：如果臉上出油比較厲害，有可能是因為油脂分泌旺盛導致的這種現象，也有可能是因為平時清潔不到位以及經常吃一些油性的食物，所以才會導致臉上出油過多，缺水，這時候可以用溫水或者是熱水洗臉，這樣可以更好的開啟毛孔，清除毛孔裡面的垃圾，然後再用涼水洗臉來收縮毛孔。

建議平時要做好面部護理的工作，同時也要選擇溫和的洗面奶清潔面板，注意防晒。

　　

冷水洗臉

通過上面的表格可以知道，水溫再0-10度之間，感覺冰冷，甚至有些刺骨。這個溫度的可以成為冰水，溫度過低，大部分小夥伴都承受不了，不建議用這個溫度的水洗臉。我們所說的冷水，溫度介於10-22度之間，手感較涼，但大部分小夥伴還能承受。

用冷水洗臉，可以提神醒腦，讓人頭腦清醒和冷靜下來。特別是早上用冷水洗臉，可以迅速祛除睡意，振奮精神，讓人以更好的狀態迎接新的一天。

溫水洗臉

水溫超過20度，膚感稍涼，不會刺激面板，大部分小夥伴都可以接受；超過30度，膚感感覺溫暖，超過40度，就會感覺比較熱。所以，小芙把22-30度之間，稱為涼水；30-38度之間，稱為溫水

熱水洗臉

當水溫超過40度後，熱感明顯，就可以稱為熱水了。熱水可以促進血液迴圈，加速面板代謝，擴張毛孔，有利於皮脂、汙垢、殘留的彩妝充分溶解，洗得乾淨。

不同溫度的水洗臉，各有利弊。相對來說，溫水適合大部分小夥伴。不建議用冰水、熱水洗臉。在實際洗臉過程中，不可能準備一個溫度計，測量好了才洗臉。只要感覺水溫微涼或者微溫，不要太冷或者太熱，基本上就可以了。相對水溫，選擇一款合適的潔面產品更加重要。

洗臉用溫水還是冷水2

1、潔面時水溫以 30℃ 為宜

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性面板和混合膚質的人，最好用高於30℃ 的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，面板容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。

2、潔面後用冷水洗臉

洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底衝淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高面板彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的'方法，既可清潔面部面板，也可使面板淺表血管擴張、收縮，有利於面部面板的美容保養。

3、油性面板的人不宜用冷水

油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的面板問題。

　　

4、不要使用臉盆和溼毛巾

洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裡的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因為溼毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等於白洗了。

洗臉用什麼水最好？

一般說來，水分為軟水、硬水兩種。

硬水是指含有鈣、碳酸鹽、重碳酸鹽，或含有鎂由硫化物、鹽化物等礦物質的水。不合這些礦彰質的，就是軟水。

許多天然水，如井水、池水、河水、海74部屬硬水。煮沸後的自來水，或加入少量硼酸、少量碳酸蘇打的天然水，也會變成軟水。

洗臉的水宜選用軟水。因為硬水中含有夕量礦物質，對面板起慢性刺激作用，長期接效會使面板變得粗糙。同時，硬水難以將面板印油脂洗掉。面板較嫩的人，若長期用硬水洗臉，會因刺激引起面板炎或溼疹。

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1、冷水洗臉：能增強面板抵禦能力

從中醫的角度來看，秋天適當凍一凍是有好處的，用冷水洗臉可以增強面板的抵禦能力，降低冬天凍瘡的發生率。而且，用冷水可以驟然收緊毛孔，改善面部血液迴圈。另外，從預防感冒的角度考慮，經常用冷水洗臉，可以鍛鍊人的耐寒能力，有不同程度預防感冒的作用。值得提醒大家的.是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。

但長期用冷水洗臉，會引起面板血管收縮，使面板變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對面板滋養不利。尤其是對於油性面板，如果長期採用冷水洗臉，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的面板病，影響美容。

2、溫水洗臉：對面板有鎮靜作用

最護膚的水溫應在34℃左右，略高於面板溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對面板有鎮靜作用，有利於面板的休息和解除疲勞，對面板無傷害。對於油性膚質的人來說，其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。洗臉的水溫，應該控制在40℃左右，以人體感覺舒適為佳。

水溫過熱（38℃以上）對面板有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使面板脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，面板容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

　　

3、冷熱交替的洗臉法：有助去除黑頭

黑頭是愛美人士最討厭的東西，去除黑頭有個低成本的辦法，就是用冷熱交替法洗臉。

方法很簡單：先用稍有點燙手的熱水浸溼毛巾，再將毛巾輕輕敷在臉上，兩三分鐘後拿掉毛巾，這樣可以促進臉部的血液迴圈，也是為了讓毛孔開啟。然後打一盆冷水，憋氣，將臉浸到水裡，用手指輕輕地按摩臉部，洗出毛孔裡的油脂和汙垢，長期堅持的話還能去除黑頭。