美白小竅門 日常習慣讓你白裡透紅

美白不一定非要專用產品才可以美白，日常小習慣也能助你美白。

習慣1、化妝水

有用化妝水習慣的人，可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品，可幫助黑色素往上代謝至角質層，做好美白預備。

習慣2、毛巾洗臉

妨礙保養品吸收的最大障礙是角質。如同家裡天天打掃會比久久大掃除一次來得乾淨的道理一樣，洗臉沖泡沫時，改用毛巾潑水擦拭，可藉此去除老廢角質。

習慣3、防晒

沒有防晒習慣的人，即使泡在美白保養品裡也很難變白。基本係數至少要spf15，但要達到係數所標示的防晒效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此係數最好再加強。

習慣4、晒後敷臉

含去角質成分的美白麵膜適合晚上，敷完後搽乾淨即可別洗臉，讓去角質成分有時間作用。剛晒完太陽也可敷臉，但除美白成分外，還要含鎮靜、抗氧化成分，避免發炎加速黑色素生成。

美白可以吃出來

水果永遠是美白的主角，可以說，水果是安全，又省時省事的最佳美容產品，相信沒有那個妹子是不愛的。

1、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。

鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

2、荔枝

荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。

維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

3、番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養。

光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

4、番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質。

番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，是美容美白的最佳水果。

想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。