牙齒髮黃怎麼美白 教你幾招小竅門

哪些原因導致牙齒髮黃？

一、個人身體的健康因素。牙齒在發育過程中會因為營養吸收不好或者一些疾病，會使人的牙齒鈣化受到不同程度的影響，從而導致牙齒髮黃且鬆脆。

二、水質的因素。中國有一些地區，尤其是某些山區，其水中的氟含量很高，過多的飲用氟也會引起人的滿口牙齒呈現發黃的狀態。

三、藥物因素。現在有一些科學研究表明，一些四環素類藥物是能夠導致黃牙的產生的。

四、個人的衛生習慣。有些人不很注意口腔衛生，甚至沒有早晚刷牙的習慣，牙齒的表面會因此而堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等等。這也會讓人感覺其牙齒髮黃。

如何做牙齒美白？

第一，保持牙齒的足夠清潔，日常生活中人們一定要堅持多喝水，並用餐後利用水漱口來清理口腔和牙齒裡存留的食物殘渣，以防止口腔內的細菌滋生。

第二，喝茶對於人體牙齒的美白和口腔的清香也是非常有幫助的。茶葉裡含有非常豐富的人體需要的微量元素且具有殺菌作用。

第三，多吃美白牙齒的食物。比如芹菜、玉米以及含豐富維生素C的橙子、香蕉等水果，都對牙齒的美白和堅固有一定的幫助。

第四，多嚼無糖的口香糖，多嚼口香糖的作用主要是為了牙齒的清潔，其可以刺激人體口腔分泌更多的唾液，保證口腔酸鹼性及細菌的滋生。

第五，堅持使用軟毛牙刷，其對於牙齒的保護作用更好，不會在刷牙時破壞口腔環境。

除了日常的牙齒保護之外，還可以嘗試用家裡的食醋、花生屑、酵母粉或者檸檬汁來刷牙，這些物質都對牙齒有一定的美白保護作用。

美白牙齒的方法有哪些？

方法一：洗牙拋光

半年到一年的定期潔牙（俗稱洗牙），通過超聲波的很快頻率的震動達到美白的效果，能保持的時間大致是半年到一年，

方法二：牙齒漂白

牙齒表面由於刷牙不力、吸菸、喝茶等後天因素造成的軟垢色素和牙結石一般可通過定期超聲波潔牙來清除。但有些牙面著色，如四環素牙、氟斑牙等單靠潔牙還不能達到美白的效果，可選擇牙齒漂白。

方法三：鑽石美牙

時下牙齒美容中現最流行的鑽石牙飾或水晶牙飾。這種看似一顆小小的圓形鑽石，實際上是一種高階玻璃物質。有精鑽色、寶石藍、簡恩藍、五彩、彩粉等五種顏色。

方法四：烤瓷牙和牙貼面

對牙齒缺損較大，牙間隙大，輕度牙齒不齊，中重度四環素牙，特別是有牙齒缺失等情況可以選擇烤瓷牙修復。是一種永久性修復方法，可以保持十年甚至更久。