一年四季用冷水洗臉的好處和壞處

一年四季用冷水洗臉的好處是可以使毛細血管收縮，還具有收縮毛孔的作用。壞處是有可能會導致血液迴圈不佳、無法徹底清潔等。

一年四季用冷水洗臉的好處和壞處1

1、好處：使用冷水洗臉能夠使毛細血管收縮，有利於改善毛細血管擴張的情況，患有紅血絲疾病的人群，可以通過使用冷水洗臉的方法來達到收縮毛孔的效果。同時冷水洗臉也可以抑制油脂的分泌，保持水油平衡；

2、壞處：在寒冷的季節下，如果長時間使用冷水洗臉，就可能造成區域性的血液迴圈障礙，面板的血液迴圈也會減慢，從而造成了汗腺分泌減少或者是面板彈性喪失的情況，嚴重時還可能會增加面板衰老的程度。此外，冷水對灰塵和油脂的溶解度較低，化油性彩妝或者油性面板的人群，長期使用冷水洗臉會導致臉部無法徹底清潔。

　　

用冷水洗臉有一定的好處，也有一定的壞處，根據個人的情況來選擇合適的水溫才比較適合。在洗臉的時候還需要用一些清潔能力比較好的洗面奶，可以達到清理毛孔的效果，也能避免油脂分泌過於旺盛造成的毛孔堵塞問題，儘量避免痘痘的發生。

一年四季都用冷水洗臉，對於面板沒有什麼好處。因為冬季比較冷的時候，選擇使用冷水洗臉的話，可能會刺激面板導致水油失衡或者是粉刺的發生。在天氣相對來說比較暖和的情況下，可以選擇使用冷水洗臉，可以起到收縮毛孔和美白嫩膚的作用，而且用冷水洗臉也可以增強面板的'抵抗力。

冷水洗臉不容易使面板出現老化，也可以收縮面板上的毛孔，讓面板變得更加細膩和光滑或者刺激臉部的血液迴圈，避免出現感冒的症狀，但是在生活中長時間使用冷水，可能清潔的不夠徹底，而且也會導致面部出現凍瘡，特別是在冬天的時候。要注意做好面板的護理措施，晚上睡覺前要洗臉，減少細菌殘留。

一年四季用冷水洗臉的好處和壞處2

冷水洗臉的功效與作用

用冷水洗臉可以增加面部面板的抵抗力，促進面部血管收縮，減少面部紅血絲的產生。同時也可以促進毛孔的收縮，避免毛孔粗大，降低毛囊炎、痤瘡的發生機率。除此之外，還可以預防感冒的發生，增加面板的彈性。

用冷水洗臉有好處也有壞處，用冷水洗臉可以增強人的抵抗力，抵禦感冒的症狀的侵襲。對扁桃體發炎、鼻炎和氣管炎的`人來說，用冷水洗臉有很多好處的。但並不是一年四季都可以用冷水洗臉，夏天用冷水洗臉的話，會導致毛孔收縮，臉上的油脂停留在毛孔裡，不容易將面部清洗乾淨。

在日常生活中需要給面板補充水分，可以使用醫用的保溼和補水面膜，外出的時候可以塗抹一些相應度數的防晒霜，也可以打遮陽傘戴遮陽帽，都能夠預防紫外線照射，同時在飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜和豐富的維生素食物，也可以給面板補充水分，

冷水洗臉的好處

1、預防感冒

每天用冷水洗臉，不僅能增加耐寒能力，還有利於預防感冒。

2、預防鼻炎

一些鼻炎病人是由於對冷空氣氣溫突然變化不適而誘發症狀的，堅持冷熱水交替洗臉，增加鼻子的耐受性，就可以預防鼻炎發作。

　　

3、美容養顏

在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激可改善面部的血液迴圈，又可改善面板組織的營養結構，增強面板的彈性，消除面板的彈性，消除或減輕面部皺紋。

冷水洗臉的壞處

1、冷水洗臉需要一個適應及堅持的過程。

2、油性膚質的人不宜用冷水洗臉，因為油性膚質會在面部堆積大量皮脂、塵埃和化妝品殘留物等，冷水收縮毛孔後就不能有效地把臉洗乾淨，不但不能達到美容效果，反而還會引發或加重痤瘡等面板問題。

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冷熱水交替洗臉的好處

臉部毛細血管暫時充血引起，北方冬天室內外溫差一般達到20攝氏度以上，臉部不斷“穿梭”於冷空氣和熱空氣之間，如果得不到專門保護，耐受性較差的面板就難以適應刺激，導致“紅臉蛋兒”頻頻出現。

消除“紅臉蛋兒”的最簡單辦法是每天用冷熱水交替洗臉，先用溫度在三四十攝氏度的熱水洗至皮膚髮紅，再用20攝氏度以下的冷水洗到發紅消退，反覆3次-5次，堅持二三個月即可看到明顯效果。

如何正確洗臉？

要想真正把臉洗乾淨，裡面的學問可多著呢！但在洗臉的時候有個長期的問題一直困擾我們，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的.說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對面板健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。博士年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。

徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。

　　

根據面板性質

油性面板：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使面板光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

乾性面板：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性面板：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。

衰老面板：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

注意事項

熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的面板會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。

用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤面板，減輕皺紋，但經常使用熱水面板易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使面板鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。

體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，面板就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低面板的光澤和彈性。