哪些現榨果汁有助於肌膚美白

黃色潛水艇

材料：芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜（根據個人口味調配）

製作過程：將3種水果洗淨、去皮並切塊，放入榨汁機中加250cc的涼開水，待榨汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯後來一杯，腸道清暢自然面板問題也少很多，改善面板乾燥發黃的問題。

橙色激盪帶來歡愉口感，熱帶水果的美白享受，酣暢淋漓。

發條沒有橙

材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個

製作過程：先將檸檬榨汁待用，將西瓜和鳳梨去皮混合後榨汁。將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會更好！

功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來。個人認為這款果汁很適合每天坐辦公室的office lady，因為它提高免疫力的能力很強，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對於不愛吃西紅柿的人來說，吃西瓜就是個明智的選擇。酸甜的口感讓人慾罷不能，在工作之餘來一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因為實在是很美味。爽心之味方顯紅色的魔力，捍衛澄淨美肌的專屬管家不容置疑。

紅舞鞋

材料：草莓6個、石榴2個、酪梨1個

製作過程：將石榴去皮剝好後與洗淨的草莓一起榨汁，用過濾網濾除榨汁過程中產生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。

功效：總喝果汁就怕胖？不過對於酪梨來說，你的這份擔心就是多餘的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素，而且熱量相當低，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了，不過平時吃起來怕麻煩的話，榨汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低，說到美白效果也是很贊，每天早晚各一杯，肌膚的小晒斑和黯沉真的減輕了。

綠野仙蹤

材料：芹菜2片、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜（根據個人口味調配）

製作過程：將芹菜洗淨切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制並分段去籽。將3樣食材放入榨汁機，不要將苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的時候會體驗到奇妙的口感。因為焯制所以苦味已經不明顯，如有需要再加少於兩勺的蜂蜜即可。冰鎮效果更好。

功效：這款果汁其實是蔬菜界派來的臥底……苦瓜有良好的清火去燥的能力，喝過一段時間後不僅真的瘦下來了，就連臉部的痘痘也消失不見了。清火也是美白必修的功課。這麼一舉兩得的美味果汁，快來嘗試一下吧！綠意盎然清除火氣，無炎肌膚持續釋放有氧清新。