臉上面板乾燥怎麼辦

可以補充膠原蛋白、選擇高效補溼的洗面產品解決臉上面板乾燥問題。

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1、補充膠原蛋白

女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

2、多吃堅果類食物

堅果類食物對面板很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使面板更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬於堅果類，男士們要記得多吃了。

3、選擇一款鎖水凝露

臉上面板乾燥的話，則可以選擇一款具有鎖水作用的凝露，這樣就可以起到保溼、補水的作用了哦。

4、盆栽改善環境

在空調環境下辦公很容易面板乾燥。因此你需要動手改善辦公室乾燥的環境。喜陰植物具有較好的保水作用，能改改善辦公室微環境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗乾燥。

5、三餐正確飲水

有些男士或者女士面板比較乾燥，如果是面板是乾燥型別，最好在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。

6、選擇高效補溼的'洗面產品

眾所周知，洗臉是護膚的第一步，在清潔的時候，會破壞肌膚角質層同時也會帶走水分，尤其是在乾燥的天氣，肌膚容易脆弱，而且這個時候，你不能盲目的為肌膚補充營養，首先應該為肌膚選一款具有保溼效果的洗面產品，一款保溼潔面品，能為肌膚清除汙垢，也避免了傷害。

　　

面板保養祕訣

1、不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

2、選擇適當的面膜：可選用乾性面板的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。

3、用水蒸麵：可用蒸麵療法加快面部血液迴圈，補充必需的水份和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每週可進行1～2次。

4、選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤面板，再用收斂性化妝水調整面板，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類面板最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏。

5、補充適當的酵素：酵素一般從植物或果蔬中提取，和其他補水方式不同，它的作用機理就是補充氣血，清除體內毒素，一清二補，使肌膚充分吸收營養元素，長期長生酵素可促進面部血液迴圈，啟用面部細胞活力，補充面板所需的水分和油分。

6、每天按摩面部：堅持每天按摩面部1－2次，每次5分鐘左右，促進血液迴圈，改善面板的生理功能。

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臉上面板乾燥起皮怎麼辦

1、出門必須用保溫霜等

對於愛美的女性來講，絕對不能醜醜地出門，所以在出門前，一定要給自己的面板做一次最徹底的護理，做足了水分的保養，以及鎖水的功能後，再出門。

2、出門也必須塗抹防晒霜

不管是哪一季，都要記得。而且請針對不同天的紫外線指數，來選擇你的防晒霜，一般，中國的紫外線，會在篇中向高，建議你選擇對抗此類的.防晒霜。

3、攝入足夠的水量

有些人不喜歡喝水，尤其是西北地區的人，所以，他們的面板容易出現幹紋和死皮。記得，每天要攝入足夠的水分，保持面板滋潤。

4、保證充沛的睡眠

對於睡眠質量不好的人來講，其面板的質量自然受到影響。因此，選擇一個安靜的環境，深度睡眠是非常好的一件事情。建議睡不著的時候，可以聽音樂入睡。

　　

5、營養均衡

在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。

6、洗澡後不要立即擦乾水分

不管你在哪一個季節裡，洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鐘後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體面板乾燥的，尤其是臉部。

7、拒絕用含酒精類的化妝品

有些女性，也喝水，也用防晒，也用保溼水，可還是起皮，這是因為你用的化妝品裡含有的酒精過多，會起到吸走臉部面板水分的作用，而且揮發也大。

8、環境溼度

當你所處的生活環境比較乾燥，可以在身邊種植一些喜陰的植物，可以起到保水的作用。可以讓你不再面板乾燥或起皮。

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面板乾燥的原因

1、年齡增長

隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，面板儲存水份的能力會下降，從而使面板變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院面板科求診的原因。

其次，面板表面的角質層內含有一種“天然保溼因子，它的數目多少，決定了面板的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使面板分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。

2、氣候的變化

外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的.香皂或清潔劑

用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變(如婦女在絕經後雌激素分泌減少)等，也會導致面板乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。