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孕期長斑咋辦?祛斑聖手幫你忙!

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獼猴桃果泥

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1、獼猴桃洗淨,對半切

2、用勺子挖出果肉

3、放入料理機

4、啟動料理機,把果肉打成果泥,如果覺得酸就加少量的糖、蜂蜜之類的調和一下。

西紅柿獼猴桃汁

材料:1餐份,西紅柿2個,獼猴桃1個

調味料:低聚果糖少許,鹽少許

做法:

1、西紅柿洗淨,用沸水稍加氽燙後去皮、去籽,備用。

2、在果汁機內放入西紅柿、低聚果糖、鹽和適量涼開水,攪打成汁,倒入杯內。

3、獼猴桃去皮後,放入果汁機內,混合低聚果糖、適量冷開水,攪打均勻。

4、將獼猴桃汁倒入西紅柿中,即可飲用。

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