臉上有斑怎麼辦：最有效的祛斑方法做白淨美人

擁有白淨柔嫩的肌膚是每個女人的夢想，臉上有斑怎麼辦？最有效的祛斑方法有哪些？想要美白面板徹底甩掉斑痕，一起和小編看看這些祛斑的方法吧。

臉上有斑怎麼辦：最有效的祛斑方法做白淨美人

1、每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白面板，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

2、做七子白麵膜

白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白殭蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白麵膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一週為一個療程，做一週隔3天再做，確保面板自我修復能力不會降低。

3、注重飲食

臉上長斑，多是由於內分泌失調造成的症狀，因某種原因打破了身體的平衡（某種激素過多或過少），平時飲食應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果、多飲開水，少吃油膩與刺激性食品，不吃辛辣刺激性食物。

4、番茄淡化

每天食用一個番茄或者飲一杯番茄汁，對去斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，臉上的斑也會慢慢淡化。

5、注意做好防晒工作

避免臉上長斑一定要注意做好防晒工作。紫外線直射面板的時候，人體會產生色素以保護面板。過多的色素因為接觸空氣易堆積臉部。另外強烈的眼光照射很容易造成面板的老化，更容易導致色素沉積長斑。特別是夏天，外出的時候一定要進行防晒霜塗抹或者是佩戴帽子。

6、黑木耳紅棗湯

將30克左右的黑木耳洗淨之後，準備20顆左右的紅棗去核之後加入適量的水一起煮半小時左右即可。經常服食能夠幫助養顏祛斑，健美豐肌。特別是對於臉上的黑斑有著很好的效果。

7、胡蘿蔔汁

將新鮮的胡蘿蔔研碎擠汁飲用即可。每日喝一杯胡蘿蔔汁能夠有效祛斑，胡蘿蔔中含有的豐富的維生素A原轉化為維生素A之後能夠幫助健美、潤滑面板，防治面板粗糙、長斑。另外也可以直接用鮮胡蘿蔔汁直接拍臉又有很好的效果。