什麼可以美白牙齒，有哪些東西可以讓牙齒變白

1、美白的牙膏，可以讓牙齒變白，每天按時的刷牙，可以清除牙齒表面的汙垢，還可以令牙齒潔白如玉。

2、小蘇打，在牙膏裡面加入蘇打粉，可以令牙齒美白。

3、在刷牙前含一片檸檬片，酸性物質可以溶解牙齒上面的，然後再用牙膏進行清潔，就可以讓牙齒更加美白了。

4、少吃檳榔，檳榔這個食物裡面含有大量的色素，長時間嚼的話可以讓牙齒變黑。

5、去醫院做冷光美白，去醫院通過冷光照射，讓牙齒從根源變白。