抖腿可以瘦大腿嗎，抖腿可以不可以瘦大腿

1.都退不可以瘦大腿的，並且抖腿動作做多了會影響我們的腿型。

2.想要瘦大腿上的肉肉其實是有很多方法的，不能單靠抖腿的動作。

3.抖腿確實算是一種運動，但是運動強度是非常小的，並且我們一天到晚不能不停的抖腿，這是非常影響我們的形象的，如果過於頻繁抖腿在醫學上還是一種病。

4.雖然抖腿可以消耗一小部分熱量，但是抖腿消耗熱量的效率也是非常低的，所以想要瘦腿就要找到正確的方法。