職場媽媽手冊

在大城市上下班的高峰期，擠公交、地鐵都是件苦逼事兒，對於準媽媽而言就更苦惱了。由於公交太擠了，其他人可能沒注意到你，而且每個人的素質參差不一，並不是每個準媽媽都能被讓座，因此上下班成了準媽媽最鬱悶的事情了。

若準媽媽住得離單位不遠，那真是太幸運了，毫無疑問步行上班是首選哦。這不僅能讓準媽媽呼吸到新鮮空氣，而且還能預防靜脈曲張和痔瘡的發生，並且有利於順利分娩。

準媽媽們如果需要擠公交，那麼一定要提前出門，這樣可以避免追趕公交，另外早晚是乘坐公交車的高峰時段，公交和地鐵在這段時間內會非常擁擠，準媽媽最好可以避開人多的高峰期出行。注意不要站在門口位置，以防上、下車的人群擁擠而受到推搡或擠壓；站立時最好手扶車椅或豎杆，儘量不要拉車上的呆環，以防吊環搖晃而導致站立不穩。

如果同事或朋友是有車一族，正好大家每天上班又順路，那麼就商量一下搭乘他們的順風車吧，準媽媽自己贊助一部分油錢，互惠互利，雙方都樂意。