產後返回職場如何調整心情

有些新媽媽休完了產假、哺乳假，為了賺奶粉錢產後不得不重返職場，但心中又對寶寶割捨不下，完全沒有工作的心情。這時候的你不妨試試以下這個“心理脫敏”的療程，能幫助你調整好心情，自信滿滿重回職場。

1、明白孩子並不是時時刻需要我們

孩子從出生開始，就有自己的人生軌道，作為媽媽的你不必因沒有時刻陪在孩子身邊而內疚，你要知道，就算是嬰兒，也不一定時時刻刻需要我們。

2、每個人都有自己的生活

每個人都有自己的生活，媽媽們不需要把生活的全部放在孩子身上，除了母親這個角色，你還有妻子、女兒、朋友、同事的角色需要你做好，不同的身份能給你帶來不同的樂趣，盡情去享受吧！

3、相信照顧孩子的“那個人”

媽媽重返職場，總有一個人來帶孩子，一定要充分信任照顧孩子的人，克服分離焦慮。如果是你的媽媽或者婆婆帶孩子，你大可放心，她們都是過來人，比你還有經驗。

4、克服敏感

媽媽不必因為孩子成長中的某些變化你可能無法在第一時間看到而感到遺憾。大部分的變化都是潛滋暗長的。其實你沒漏掉過程也沒失去果實，何必因為時間而懊惱呢？再說了，就算你在家，你能保證第一時間發現孩子的每一絲變化嗎？

5、相信工作的魅力能影響孩子

有人說，認真工作的母親很有魅力，也能實實在在地影響孩子，那麼你何樂而不為呢？既然你早晚要重返職場，那讓孩子早點適應也是好事。

為你分享了以上的觀念，產後重返職場的你是否有信心重新投入工作了呢？媽媽都是偉大的，加油吧！