壯陽藥排行榜：口碑不錯壯陽藥和基本食療助你更猛

壯陽藥排行榜：口碑不錯壯陽藥和基本食療助你更猛

壯陽藥排行榜應該是很多男性朋友關注的話題之一，但是不管怎麼樣，對於男性朋友來說，雖然關心壯陽話題，但是不能盲目壯陽，不要縱慾過度，以免影響身心健康。

壯陽藥排行榜1、牡蠣（動物提取物）《本草綱目》記載：牡蠣肉“多食之，能細活面板，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒”。現代醫學認為牡蠣肉還具有降血壓和滋陰養血等功能。生吃牡蠣是很多國家的傳統，可以提高男性功能。其實，牡蠣中的活性肽對人體有多種功能，生吃只是獲取了很少一部分營養保健功能，大部分由於人體胃酸的破壞作用，而沒有被人體吸收利用。因此，這類生物提取物的吸收率成為最大的競爭因素。其中代表產品為拉牡蠣拉、回春態牡蠣鋅片。起效時間為12個小時，時效效能維持一週，國家發明專利，有效率甚至能達到90%以上。此類產品大多是生物技術提純研發而成，QS食品類註冊，無需藥檢。安全無副作用，同時可以長期服用，無依賴性，保健功效甚至超過一般保健品。以後養生的趨勢，將會是這類如同“食補”的產品的天下！

壯陽藥排行榜2、瑪卡（植物提取物）瑪卡中含有多種均衡合理的營養成份以及多種具有生物活性的次生代謝產物，因此，瑪卡具備多種保健和治療功能。它不但可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量，同時又可以增強人類及動物的效能力及生育力。目前瑪卡市場上代表產品為瑪卡益康、拉摩力拉瑪卡片。額外提一點，野燕麥提取物也有代表作：血鑽野燕麥。這類產品大概一週起效，對壯陽的有效率較低，保健效果反而比較好，有效率很算不錯。只是瑪卡市場較亂，很多廠家以次充好，提取工藝的良莠不齊，直接導致產品質量參差不齊。值得一提的是，這類產品大多都是有健字號的，購買者追求保健的話，不容錯過此類正規產品！如果是想追求壯陽，要根據自身情況，遵醫囑。不建議使用。

壯陽藥排行榜3、六味地黃丸（中成藥-補益藥）六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓這六味中藥組成。最早是“八味地黃丸”，見於張仲景的《金匱要略》。後來，宋代名醫、兒科專家錢乙把八味地黃丸裡面的附子和桂枝這種溫補的藥物去掉了，變成了現在的六味地黃丸，並用它來治療小兒先天不足，發育遲緩等病症。六味地黃丸以滋陰補腎為主，主治腎陰虛。大概兩週起效，有效率一般，主要是價格便宜。去醫院檢查，只要是腎陰虛，基本都會建議服用六味地黃丸！可謂是最“平民化”的壯陽藥。但是六味地黃丸屬非處方藥（OTC藥），有很強的針對性與侷限性。腎陽虛服用此方，反而會雪上加霜，切記！

注意：男性朋友關注性生活的質量自然是無可厚非，但是對於男性朋友來說，性生活 還是要節制，當然瞭解了壯陽藥排行榜，需要清楚的是，壯陽藥物不能濫用，以免危害健康，當然日常的飲食健康也對於壯陽很有效果哦。

壯陽食物 4種普通食物幫你壯陽

【壯陽食物：牡蠣】牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

【壯陽食物：蝦】蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

【壯陽食物：鴿肉】白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。

【壯陽食物：麥芽】歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。這是因為麥芽中含豐富維生素E，能夠刺激精子的產生，增強心臟功能和男性的效能力，同時還能防治男女不育症以及孕婦流產和早產等。

麥芽是許多營養品的重要組成成分，有助於提高人體耐力、體力、精力。麥芽油中含有一種叫二十八（烷）醇的物質，研究表明，二十八（烷）醇能將食物儲存的能量轉化為生物能，從而加強肌肉的力量、耐力和活力。二十八（烷）醇還能提高服用者的生育力和精子產量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被譽為天然維生素E。

【壯陽食物：海藻類】海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長於海藻間的貝類海鮮食品，均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養食品。

下一頁：為各位推薦幾款壯陽補腎食物，中醫上為男性補腎必選的美食。

男性在重重壓力之下出現腎虧症狀是難免的，只是對待人腎虧一定不能馬虎，得采取相應的措施去補救。補腎壯陽食物？，讓男人抬頭挺胸不在靠“偉哥”

一、韭菜炒蝦肉

原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。

做法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。

功效：此方具有溫中行氣、固精止遭的功效。

二、枸杞豬腰粥

原料：枸杞子12克、豬腎1只、大米100克、鹽5克。

做法：把枸杞子洗淨，去雜質；豬腎洗淨，一切兩半，去躁腺，剁小顆粒，大米淘洗乾淨。在把大米、豬腰、拘把子放入鍋內，加水800毫升。最後把鍋置武火上燒沸，再用文火煮45分鐘即成。

功效：有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用。

三、豬腎粥

原料：豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。

做法：將豬腎洗淨，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟，入蔥、姜、鹽及五香粉調之。

功效：補腎強腰。

四、蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。

做法：將公雞宰殺後去除毛雜及內臟、洗淨，裝入盆內待用。將海馬、蝦仁用溫水洗淨後放在雞肉上，再向盆內加入適量的調味品及清湯，然後入鍋蒸至雞肉爛熟即可。此方可每週吃一劑。

功效：具有溫腎壯陽、益氣補精的功效。

五、鹿角膠粥

原料：鹿角膠6克，粳米100克。

做法：將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。

功效：補腎陽、益精血的作用。

六、燉豬腰

原料：豬腎2個，杜仲15克，核桃肉30克。

做法：先將豬腎切開去腎盞洗淨，與杜仲、核桃肉一起燉熟後，去杜仲、核桃肉。

功效：補腎助陽，強腰益氣。

七、金櫻子膏

原料：金櫻子100克，蜂蜜200克。

做法：先將金櫻子洗淨，加水煮熬，兩小時沏出湯後再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續煮熬蒸發，由稀轉濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻後，去上沫即可。

功效：補腎益精。