孕婦能吹空調嗎:孕婦吹空調這5點必須注意
- 育兒寶典
- 關注:2.51W次
【孕婦能吹空調嗎】炎熱的夏季,不管是辦公室還是家裡都要吹空調,這對一些特殊人群-孕婦來說夏季可以吹空調嗎?其實空調吹多了對孕婦確實不太好,難道孕婦夏季不能吹空調,其實也不完全是,炎熱天氣可以適當的吹空調,但有些吹空調的注意事項孕婦還是要多加留心的,畢竟特殊時期免疫力低,不要那麼肆無忌憚的吹空調。
孕婦能吹空調嗎:孕婦吹空調這5點必須注意
孕婦能吹空調嗎
有不少人認為,孕婦不能吹空調,因為吹空調可能會導致各種各樣的問題。但其實,這些問題也許並沒有他們說的那麼嚴重,許多“危害”,只要你在吹空調時多注意一下,就是可以避免的。所以,吹空調,並不算是孕婦禁忌。
孕婦吹空調的好處是顯而易見的:
1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。適當吹空調有利於孕婦散熱。
2、空氣悶熱,人體感到熱時,胃口也會受到影響。使用空調改變室溫,會讓孕婦覺得舒適,從而心情也會變得平靜下來,食慾也會變好。
所以,如果天氣實在炎熱,建議還是讓孕婦吹空調,但要注意避免著涼。
職場孕媽吹空調注意保暖
一般辦公室的空調溫度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室裡空調溫度開得非常低,你沒有辦法控制室內溫度,也不需要過於擔心,室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶,你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過長期受寒會改變子宮的周圍環境,建議辦公室的媽媽常備一件薄外套或者披肩。如果在辦公室感到冷的話,要穿上小外套來保暖。特別一些穿孕婦裙的孕媽媽要注意腿部的保暖,在腿部位置蓋上披肩,以防腿部受冷。
如果公司條件允許的話,孕媽媽可以申請更換工作環境,到沒有空調的房間工作,那就最好不過了。不過如果只能呆在“空調房”中,那需要與同事協商,看能否每隔2~3小時左右通一次風,每次在半小時左右。如果以上措施無法進行也不要緊,孕媽媽可以在午餐時間出去走動透透氣,值得注意的是,進出室內外要注意衣服的增減。
但是,準媽媽需要知道的是,孕後你的身體免疫力可不比以前,在吹空調的時候可不能像普通人那樣肆無忌憚,一些注意事項還是需要了解的。
孕婦吹空調注意事項
1、保持空氣清新
避免長時間使用空調,如果使用空調時覺得氣悶,頭暈,面板乾燥、發癢,甚至空氣有異味,那麼多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間後,建議關閉空調,更換一下室內的空氣,待室內溫度略微回升之後開啟窗戶通風。至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。
2、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌,所以需要定期清潔。空調內的某些小部件,尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔,及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。
3、空氣加溼或多喝水
懷孕期間,面板狀況本就大不如前,尤其容易感到乾燥,而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時,開啟空氣加溼器是個不錯的選擇,同時要多喝水,補充足夠的水分,有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。
4、設定適當的溫度
使用空調時,建議將溫度調到26℃~28℃之間,這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽,辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心,室內的低溫一般不會傷害到寶寶,因為溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護,但最好備上一件薄外套,防止感冒。
除了設定空調溫度要適當外,還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5~7℃。
5、吹空調時注意預防感冒
孕婦使用空調,最重要的是要防止感冒。在使用空調時尤其要注意以下的幾點。
(1)要注意室內外溫度差不宜過大。
(2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上。
(3)出汗時最好不要直接吹冷風。
(4)不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下,孕婦如果要到室外活動,建議在出門之前半小時先把空調關了,在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後不要馬上開啟窗戶,等到室內溫度略微回升後再開窗。
【孕婦能吹空調嗎】炎熱的夏季,不管是辦公室還是家裡都要吹空調,這對一些特殊人群-孕婦來說夏季可以吹空調嗎?其實空調吹多了對孕婦確實不太好,難道孕婦夏季不能吹空調,其實也不完全是,炎熱天氣可以適當的吹空調,但有些吹空調的注意事項孕婦還是要多加留心的,畢竟特殊時期免疫力低,不要那麼肆無忌憚的吹空調。
孕婦能吹空調嗎:孕婦吹空調這5點必須注意
孕婦能吹空調嗎
有不少人認為,孕婦不能吹空調,因為吹空調可能會導致各種各樣的問題。但其實,這些問題也許並沒有他們說的那麼嚴重,許多“危害”,只要你在吹空調時多注意一下,就是可以避免的。所以,吹空調,並不算是孕婦禁忌。
孕婦吹空調的好處是顯而易見的:
1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。適當吹空調有利於孕婦散熱。
2、空氣悶熱,人體感到熱時,胃口也會受到影響。使用空調改變室溫,會讓孕婦覺得舒適,從而心情也會變得平靜下來,食慾也會變好。
所以,如果天氣實在炎熱,建議還是讓孕婦吹空調,但要注意避免著涼。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://yingxiuwang.com/qinzi/yuerbaodian/5l4v.html