![高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它：多吃7種食物降血壓]( "高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它：多吃7種食物降血壓")
- 你知道嗎？誘發高血壓的真正凶手不是鹽，而是鈉！世界衛生組織推薦每人每天鈉的攝入量是5克，但實際上，我們攝入鈉的含量還是超過了5克。所以現在高血壓的患病率遲遲沒有降下來。那麼，鈉從哪裡來？一起來纖細瞭解下。鈉的來源除了食鹽外，我們吃的醃菜、肉製品、休閒食品、豆製品、蔬菜...
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![降血壓最好的方法：好的日常習慣降血壓堪比吃藥]( "降血壓最好的方法：好的日常習慣降血壓堪比吃藥")
- 降血壓最好的方法有哪些？高血壓是生活中的常見病，特別對於中老年人來說，血壓高是非常危險的，如何降血壓，也成了人們關注的一個熱門話題。那究竟降血壓最好的方法有哪些呢？一起和小編來了解一下吧。降血壓最好的方法：好的日常習慣降血壓堪比吃藥降血壓最好的方法：降壓治療的最終目...
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![辣椒抗癌、降血壓，辣椒不為人知的神奇功效]( "辣椒抗癌、降血壓，辣椒不為人知的神奇功效")
- 很多人無辣不歡，除了口感上的刺激，吃辣的確對健康有一定好處。有助減肥辛辣食物的刺激感來自其所含的辣椒素。研究表明，吃熱的辣食後，人體新陳代謝在短時間內增加，從而消耗更多熱量。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感，從而吃得更少，攝取的熱量也更少。有益心臟吃辣可以改善心臟功能，美...
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![水果也能降血壓！4種水果穩住血壓]( "水果也能降血壓！4種水果穩住血壓")
- 很多老年人都有高血壓的毛病，高血壓發病率高、併發症多，因此在日常飲食上要特別注意才能夠穩住血壓。今天，小編呢要給大家介紹水果降壓法。獼猴桃獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液迴圈，防止血栓的形成，對降低高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管病的發病率。因此適量吃...
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![每天揉揉這個部位 不只能減肥還能降血壓（圖）]( "每天揉揉這個部位 不只能減肥還能降血壓（圖）")
- 生活水平的提高，大家每天都在吃很多的高能量食物，再加上工作環境的變化，很少人出去運動，導致肥胖的問題越來越嚴重。減肥的祕訣在於減腹，因為腸胃消化系統都聚在這，小腹一旦凸起便是發胖前兆。中醫講治病求本，既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤積，那減肥就要從這裡入手。不少養生...
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![高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它（有效降血壓的食物）]( "高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它（有效降血壓的食物）")
- 你知道嗎？誘發高血壓的真正凶手不是鹽，而是鈉！重要的事說三遍：鈉！鈉！鈉！很多人以為食用鹽是引發高血壓的元凶，其實真正的元凶是食用鹽中的鈉。世界衛生組織推薦每天鈉的攝入量是5克，據臺灣最新統計，臺灣人均每天鈉的實際攝入量為9克。鈉從哪裡來？除了食鹽外，我們吃的醃菜、肉製品、休...
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![孕婦高血壓吃什麼好？孕婦高血壓能吃藥嗎？]( "孕婦高血壓吃什麼好？孕婦高血壓能吃藥嗎？")
- 孕婦高血壓吃什麼好首先，我們先說一下，孕婦高血壓吃什麼好的問題。對於孕婦高血壓患者來說，最好的高血壓治療方法，還是通過食療的方來治療高血壓，如果要通過服用藥物來治療孕婦高血壓，無論是孕婦本人，還是自己的家人，都會有些不放心。其實，治療孕婦高血壓，只要病情不嚴重，沒有孕婦高...
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![電子血壓計哪個牌子比較好：電子血壓計有哪些品牌]( "電子血壓計哪個牌子比較好：電子血壓計有哪些品牌")
- 電子血壓計哪個牌子比較好，電子血壓計有哪些品牌介紹，人們生活水平的不斷提高，人們的健康卻出現了問題，比如說血壓問題，引起了很多人的關注，所以不少人會買電子血壓計來測測血壓，那電子血壓計哪個牌子好嗯，接下來我們就一同來了解下！電子血壓計哪個牌子好，推薦1：歐姆龍Omron於1933年...
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![孕期血壓低怎麼補 孕期血壓低的原因介紹]( "孕期血壓低怎麼補 孕期血壓低的原因介紹")
- 孕期血壓低可能會對孕婦和胎兒的健康造成不利影響。如果孕婦出現血壓低的情況，應及時就醫接受治療。如果醫生認為需要，可以通過下列方法來補充血壓：1、合理膳食：孕婦可以通過合理膳食來提高血壓。可以多吃富含鉀、鈣和鐵等營養成分的食物，例如牛奶、豆類、蔬菜等。2、適當運動...
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![【妊娠高血壓】妊娠高血壓的症狀及原因吃什麼好？]( "【妊娠高血壓】妊娠高血壓的症狀及原因吃什麼好？")
- 妊娠高血壓是什麼？妊娠高血壓是妊娠期婦女特有又常見的疾病，以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發生母子死亡為臨床特點。妊娠高血壓的原因是什麼？妊娠高血壓的症狀有哪些？妊娠高血壓能順產嗎？妊娠高血壓吃什麼好？帶著這些疑問來看看吧。【妊娠高血壓】妊娠...
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![孕婦血壓高怎麼辦]( "孕婦血壓高怎麼辦")
- 孕婦血壓高怎麼辦好——引起血壓高的因素高血壓也是孕婦的常見病。年輕初孕婦及高齡初產婦容易高血壓，尤其是年齡小於20歲，或大於40歲；初次懷孕，對於孕期營養不瞭解或壓力大，過度緊張等都易造成高血壓。雙胎、多胎的孕婦，家族中有高血壓或腎炎、糖尿病病史者，有血管性疾病、腎病...
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![能降血糖的食物有哪些：降血糖的十種最佳食物]( "能降血糖的食物有哪些：降血糖的十種最佳食物")
- 能降血糖的食物有哪些：血糖過高會對我們的身體造成很大的危害，高血糖雖然可以服用中藥，但也是可以通過飲食的方法來降血糖的。在我們的日常生活中，有很多的天然食物能夠起到降低血糖的作用，比如下面這降血糖的十種最佳食物。降血糖的十種最佳食物1、黃瓜。黃瓜含水量大，並有微...
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![電子血壓計排行榜10強：血壓計品牌排行榜]( "電子血壓計排行榜10強：血壓計品牌排行榜")
- 電子血壓計排行榜10強，血壓計品牌排行榜介紹。家中有高血壓的病人醫生都會建議購買一臺血壓計在家中，以便能夠及時的測量血壓，血壓計哪個牌子好呢，很多年長的老人會對電子血壓計的測量準確性存在疑慮。現在市面上電子血壓計品牌越來越多了，你知道電子血壓計哪個牌子比較好，電子...
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![降血脂食物怎麼吃？解析降血脂人群的平日飲食]( "降血脂食物怎麼吃？解析降血脂人群的平日飲食")
- 為了降血脂，平時飲食需要注意什麼？1、減少能量，每餐不宜過飽。因為肥胖者的血漿中所含的甘油三酯、總膽固醇含量很高，所以對人體有益的高密度脂蛋白含量反而較低，這主要和他們飯量大、活動少、愛吃主食、肥肉和油炸類食物有關。因此，為了降血脂，他們應該每餐吃得不宜太飽，並且兩...
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![孕期血壓正常值參考表，孕期血壓正常值多少]( "孕期血壓正常值參考表，孕期血壓正常值多少")
- 1.懷孕期間孕婦的血壓正常範圍維持在收縮壓不能超過140mmhg,舒張壓不能超過90mmhg.2.懷孕後3-6個月隨著胎兒的生長，孕婦所有的物質會相對增多，孕婦的有效血容量也會增加，此時血液會重新分配，存在區域性的血管收縮，會導致收縮壓和舒張壓有輕微上升，但是不會超出上述的正常範圍。3....
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![血壓正常範圍：影響血壓的因素,血壓測量方法]( "血壓正常範圍：影響血壓的因素,血壓測量方法")
- 血壓正常範圍：影響血壓的因素,血壓測量方法正常的血壓是血液迴圈流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義。血...
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![木耳和它一起吃降壓降脂護血管!醫生都說好（圖）]( "木耳和它一起吃降壓降脂護血管!醫生都說好（圖）")
- 吃了一冬天的進補食品，尤其是羊肉吃多了，難免覺得有些油膩。對於許多三高人群來說，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調理胃口，清理腸道。專家推薦——木耳豆腐湯北京中醫藥大學教授李志剛給大家推薦一款餐桌上必備的，即營養又美味的一款湯——木耳豆腐湯...
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![苦瓜可以降血糖]( "苦瓜可以降血糖")
- 苦瓜可以降血糖，苦瓜能降糖是因為含有一種類似胰島素的物質,能夠使血液中的葡萄糖轉換為熱量,降低血糖,所以苦瓜對於降低血糖有一定的輔助治療作用，一起來詳細瞭解苦瓜可以降血糖。苦瓜可以降血糖1苦瓜的熱量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能夠促進體內脂肪和多糖的分解與排出...
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![電子血壓計哪個牌子比較好：電子血壓計有哪些品牌]( "電子血壓計哪個牌子比較好：電子血壓計有哪些品牌")
- 電子血壓計哪個牌子比較好，電子血壓計有哪些品牌介紹，人們生活水平的不斷提高，人們的健康卻出現了問題，比如說血壓問題，引起了很多人的關注，所以不少人會買電子血壓計來測測血壓，那電子血壓計哪個牌子好嗯，接下來我們就一同來了解下！電子血壓計哪個牌子好，推薦1：歐姆龍Omron於1933年...
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![冬季血壓高怎麼辦：冬季血壓高注意事項]( "冬季血壓高怎麼辦：冬季血壓高注意事項")
- 冬季血壓高怎麼辦：高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和／或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。那麼冬季血壓高怎麼辦呢？讓我們一起來看看吧。【冬季血壓高怎麼辦】1、天冷血...
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![簡單易行的降壓法:一條毛巾幫你輕鬆降壓]( "簡單易行的降壓法:一條毛巾幫你輕鬆降壓")
- 高血壓是困擾現代人的常見慢性病。強冷空氣來襲，血壓也跟著不淡定了，忽高忽低，讓高血壓患者十分難熬。其實不光是被確診為高血壓的人，普通人即使血壓一時正常，也可能隨年齡增長而更容易患病，特別是肥胖及有家族史的人群。你知道嗎？生活中的小物件可以幫你輕鬆調控血壓，《生命時報...
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![什麼品牌血壓計準確又好：哪種電子血壓計好]( "什麼品牌血壓計準確又好：哪種電子血壓計好")
- 什麼品牌血壓計準確又好，哪種電子血壓計好，都有哪些品牌的電子血壓計。隨著人們生活水平的提高，很多人的健康出現了多多少少的問題，血壓問題成了我們最關注的話題之一，越來越多的人會購買電子血壓計放在家中，時常測測血壓，那電子血壓計品牌有哪些呢，一起來看看血壓計品牌排行榜吧...
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![空心菜的功效與作用：降脂減肥防便祕控血壓]( "空心菜的功效與作用：降脂減肥防便祕控血壓")
- 【空心菜的功效與作用】空心菜是很多人喜歡吃的蔬菜之一，不但味美營養豐富，更能助降脂減肥、預防便祕，還能降低患高血壓風險。一起來看看空心菜的功效與作用吧。空心菜的功效與作用：降脂減肥防便祕控血壓粗纖維含量豐富空心菜粗纖維含量豐富促進腸蠕動談到空心菜的營養價值，首...
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![血壓低怎麼辦：低血壓吃什麼食物好]( "血壓低怎麼辦：低血壓吃什麼食物好")
- 低血壓對於身體健康的影響很大，所以在出現這種情況的時候，就要及時的治療。下面關於血壓低怎麼辦？低血壓吃什麼食物好的相關介紹，一起來了解下吧。血壓低怎麼辦血壓偏低的時候，一般臨床上最常見的是生理性的低血壓，也見於一些病理性的低血壓。對於生理性低血壓，平時要注意適當的...
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![降壓食物和水果有哪些 吃什麼可以降壓]( "降壓食物和水果有哪些 吃什麼可以降壓")
- 1.芹菜因為芹菜當中富含有豐富的鉀元素，而鉀元素有著很好的調節血壓作用，因此適當吃芹菜補充鉀元素有很好的降壓效果。2.葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每回20-30毫升，每天2次。3.番茄番茄營...
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