![太忙沒時間減肥？懶人睡眠中輕鬆減肥]( "太忙沒時間減肥？懶人睡眠中輕鬆減肥")
- 到底應該如何快速減肥瘦身？減肥被認為是一項極其艱鉅的任務。然而，研究表明，有健康的腸道細菌的人，不用去健身房或者過度控制飲食，就能在夜間消耗更多的卡路里。很神奇吧？如何不運動，只在夜間睡著就能悄悄瘦。所以再也不用擔心太忙沒時間減肥了。懶人睡眠中輕鬆減肥如果你每天的...
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![白天上班太忙 晚上如何鍛鍊瘦身]( "白天上班太忙 晚上如何鍛鍊瘦身")
- 第一，晚飯要在八點之前不管你白天的工作有多麼忙碌，晚飯一定要保證在八點之前結束。而且晚上在刷完牙之後千萬不要再吃任何的東西，尤其是睡覺前四個小時。因為這四個小時能夠讓我們的腸胃得到休息，從而消耗體內多餘的熱量。另外我們一定要保證每天攝入三餐，三餐一定要定時定量...
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![家長太忙沒時間陪孩子都是藉口，這些親子小遊戲僅需10分鐘]( "家長太忙沒時間陪孩子都是藉口，這些親子小遊戲僅需10分鐘")
- 停車場（適合年齡：1歲—3歲）1、事先找一個盒蓋子，將蓋子剪出一個小口子，並在蓋子裡面畫上“停車位”，在停車位標上數字。2、爸爸和孩子一起，把玩具車一輛一輛地開到停車位。爸爸可以故意停錯，不按照停車位來停車，看孩子能不能發現。3、遊戲的過程中，爸爸可以和孩子一起討論：今天一共...
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![太忙沒空減肥？神奇的睡覺減肥七天瘦十斤]( "太忙沒空減肥？神奇的睡覺減肥七天瘦十斤")
- 很多美眉都在減肥，可是感覺效果不是很明顯，而且平時太忙，沒空減肥，減肥總被認為是一項極其艱鉅的任務，其實減肥並不一定非要去健身房或者過度控制飲食，只要巧妙利用睡覺時間，就能在夜間消耗更多的卡路里，很神奇吧？神奇的睡覺減肥法，睡覺減肥七天瘦十斤。睡覺減肥七天瘦十斤懶人睡眠...
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![倍速追劇是戲太爛還是觀眾太忙：會成為以後的趨勢嗎]( "倍速追劇是戲太爛還是觀眾太忙：會成為以後的趨勢嗎")
- 倍速追劇是戲太爛還是觀眾太忙：會成為以後的趨勢嗎當代年輕人時間有多緊張？看個劇都要開二倍速。近日，一位網友在微博上發出這樣的感嘆。數千條轉發評論裡，網友們都有相似的想法——不開倍速都不適應那是因為沒有三倍四倍的播放。不知從什麼時候起，倍速播放變成了很...
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![寶寶學習新知識，睡眠也幫忙]( "寶寶學習新知識，睡眠也幫忙")
- 近日，德國蒂賓根大學和馬克斯普朗克人類認知和大腦科學研究所的科學家攜手發現：睡眠能讓嬰兒記住特定物體並進行歸類，將經驗轉化為知識。新研究中，研究者邀請了一些9~16個月大的孩子參與試驗，工作人員向嬰兒重複展示了特定物體的影象，並說出一個虛構名稱。彼此相似，只在比例、顏...
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![產後媽媽要瘦身4種苦瓜吃法幫你忙]( "產後媽媽要瘦身4種苦瓜吃法幫你忙")
- 苦瓜+胡蘿蔔胡蘿蔔不僅有助於降低苦瓜的苦味，而且和苦瓜一起搭配，一綠一紅，做出來的菜式非常好看。苦瓜+菠蘿+蘋果苦瓜菠蘿蘋果汁集中了菠蘿、蘋果和苦瓜的減肥功效，菠蘿和蘋果還能減弱苦瓜的苦味，使整杯果汁變得非常可口，三種瓜果一起搭配也降低了苦瓜的寒性。苦瓜+紫薯甜味的...
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![劉亦菲說自己不忙不忙：詳情過程活動現場直言現狀]( "劉亦菲說自己不忙不忙：詳情過程活動現場直言現狀")
- 劉亦菲可謂是80後心中真正的女神，她十幾歲的時候就開始進入演藝圈，塑造了那麼多讓人印象深刻的角色，特別是小龍女的形象，那是最符合原著的，劉亦菲的那種清新淡然可以說是驚豔了一代人。劉亦菲說自己不忙不忙劉亦菲出席了某品牌活動現場，超高的顏值也是引發現場粉絲的轟動，雖然年...
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![夢見工作忙的預兆]( "夢見工作忙的預兆")
- 意味著有波折、心情不穩，諸事有阻礙，慎防小人背信。夢見工作忙的預兆1出行的人夢見工作好忙，建議平順外出，如期進行。本命年的人夢見工作好忙，意味著不可守舊、應配合潮流腳步、慎防官司。上學的人夢見工作好忙，意味著文科一科稍不理想，錄取有望。夢見工作好忙，按周易五行分析，吉...
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![水果能幫上瘦身多少忙]( "水果能幫上瘦身多少忙")
- 盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系統、消...
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![(推薦)夢見工作忙碌加班]( "(推薦)夢見工作忙碌加班")
- 夢見工作忙碌加班，預示著近期的運勢有所下降，將有一件讓你感到壓力很大的事情發生，要注意保重身體健康。夢見工作忙碌加班，預示著近期的運勢有所下降，將有一件讓你感到壓力很大的事情發生，要注意保重身體健康。做生意的人夢見工作忙碌加班，預示著近期的財運還不錯，正在努力經營的...
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![炎熱夏季寶寶食慾差 開胃妙招幫幫忙]( "炎熱夏季寶寶食慾差 開胃妙招幫幫忙")
- 由於夏季天氣炎熱，多數人都會有食慾不振、胃口變差的情況。小寶寶也會有這樣的問題哦，平時乖乖喝奶的寶寶拒絕喝奶，輔食也不太熱衷了。可是不好好吃怎麼長身體呢，這可愁壞了爸爸媽媽們了。怎麼樣才能刺激寶寶食慾，使得他們胃口大開，身體壯壯呢?一起來看看有用的夏日開胃小技巧...
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![夢見貴人幫忙安排新工作]( "夢見貴人幫忙安排新工作")
- 夢見貴人幫忙安排新工作，人在做夢時可以使大腦內部產生一些比較活躍的化學反應，在夢境世界裡，總會有不可理解的表現，這也是人們對夢境有想象力的原因，以下分享夢見貴人幫忙安排新工作的寓意。夢見貴人幫忙安排新工作11、夢見貴人幫忙安排新工作的吉凶指數基礎運佳，境遇安全，而可...
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![忙內擔當是什麼意思啊 王一博是忙內嗎]( "忙內擔當是什麼意思啊 王一博是忙內嗎")
- 最近很多網友都聽說了忙內這個詞，特別是在韓國的綜藝節目中，有些不瞭解的網友好奇這是什麼意思。那麼今天我們進來聊聊忙內擔當是什麼意思，以及王一博是忙內嗎？忙內擔當是什麼意思啊忙內這個詞在韓國綜藝節目中用的比較多，這個意思指的是在組合中最小的成員。忙內這個詞是韓語...
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![夢見工作忙碌加班]( "夢見工作忙碌加班")
- 夢見工作忙碌加班：預示近期的運勢有所下降，將有一件讓你感到壓力很大的事情發生，要注意保重身體健康。夢見工作忙碌加班：預示近期的運勢有所下降，將有一件讓你感到壓力很大的事情發生，要注意保重身體健康。商人夢見工作忙碌加班：預示近期的財運還不錯，正在努力經營的生意將能順利...
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![產後瘦身不妨讓燕麥來幫忙]( "產後瘦身不妨讓燕麥來幫忙")
- 由於產後新陳代謝變慢或攝入食物過多等，許多新媽都或多或少地發胖了。每次抱怨自己發胖了，老公也總會安慰說：“沒事，胖點好，也沒多胖就肉比以前多了點肉，挺好的。”乖，這種善意的謊言聽聽就好了，聽完給老公一個吻，轉頭就可以開始瘦身了。來，介紹個瘦身朋友給你，它叫燕麥。瘦身為什麼...
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![心居顧老太太結局,心居顧老太太誰演的]( "心居顧老太太結局,心居顧老太太誰演的")
- 家庭劇《心居》給展現顧老太太為顧士巨集的母親，並她年輕時經歷過喪夫之痛的情況，之後在晚年又發生失去孫子的痛苦，不過好在顧士巨集孝順把她給收留，最後嚴永瑄出演的老太太去世了。1心居顧老太太結局《心居》劇情中顧老太太結局是她去世了。初期顧老太太表現說話有著尖酸刻薄，特...
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![日常生活太忙碌？快來和SOFINA蘇菲娜一起悠享護膚時間]( "日常生活太忙碌？快來和SOFINA蘇菲娜一起悠享護膚時間")
- 時常帶妝一整天，繁忙的事務可能讓肌膚失去了充足的休息。忙碌完回到家，釋放身體疲憊，肌膚或許才能得到片刻的舒緩。此時的護膚工作就交由SOFINA蘇菲娜來安排吧！SOFINA蘇菲娜甄選了5款護膚好物，幫助喚醒肌膚活力，悠享護膚時刻。SOFINA蘇菲娜iP土臺美容液時常因為工作、學習、家...
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![容易幫倒忙、把事情越搞越糟糕的生肖]( "容易幫倒忙、把事情越搞越糟糕的生肖")
- 容易幫倒忙、把事情越搞越糟糕的生肖，在生活上，不論是朋友、同事、家人等等，都會有需要幫忙的時候，不過有些人沒幫上忙就算了，還老是幫倒忙，把事情越搞越糟糕。也許這類人會有這樣的現象，與生肖本身也有關呢！生肖豬要是說起屬豬的人為什麼總是做些吃力不討好的事，可能就是當有人請...
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![夏季如何美白 美白食物來幫忙]( "夏季如何美白 美白食物來幫忙")
- 晒後美白食物之蔬果篇黃紅色水果紅色、橘黃色水果，如芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強面板抵抗力。尤其西紅柿是最好的防晒食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果...
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![寶媽工作忙 職場女性如何與孩子交流]( "寶媽工作忙 職場女性如何與孩子交流")
- 一、職業婦女容易有的壞習慣1、睡覺前看郵件在睡覺之前檢查電子郵件很容易嚴重影響睡眠。手機以及電腦的光會減少褪黑激素的產生，而大腦也會充斥明天要辦的代辦事項。2、分開準備食物職業婦女常會將小孩的晚餐和大人的分開準備，因為孩子通常比較早吃飯，但這樣很容易造成小孩...
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![懷孕保胎，知識幫大忙]( "懷孕保胎，知識幫大忙")
- 懷孕初期，除了即為人母的欣喜外，更多的是生活中的小心翼翼，怕一不小心就影響到“脆弱”的胎兒，或者身體出現不適就迫不及待要求醫生“保胎”。究竟在什麼情況需要“保胎”，該如何“保胎”？且聽婦產科專家解釋。並非人人都需要保胎“保胎”顧名思義是保護胎兒，使之健康發育，避免流...
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![產後瘦身 不妨讓燕麥來幫忙]( "產後瘦身 不妨讓燕麥來幫忙")
- 瘦身為什麼要吃燕麥總的來說，就是把你輕鬆餵飽的同時，讓你開心拉拉拉。要注意的是，如果還在哺乳期的新媽們燕麥能吃，但不吃成分裡含有大麥芽的。因為大麥芽具有回乳的功效，可能會導致新媽奶水減少，不利於下奶，影響寶寶。燕麥中含有大量的可溶性纖維，能延長胃的排空時間。同時它在...
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![孕期長斑咋辦？祛斑聖手幫你忙！]( "孕期長斑咋辦？祛斑聖手幫你忙！")
- 獼猴桃果泥1、獼猴桃洗淨，對半切2、用勺子挖出果肉3、放入料理機4、啟動料理機，把果肉打成果泥，如果覺得酸就加少量的糖、蜂蜜之類的調和一下。西紅柿獼猴桃汁材料：1餐份，西紅柿2個，獼猴桃1個調味料：低聚果糖少許，鹽少許做法：1、西紅柿洗淨，用沸水稍加氽燙後去皮、去籽，備用。2、在...
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![寶寶社交恐懼有原因 幾個方法就能幫上忙]( "寶寶社交恐懼有原因 幾個方法就能幫上忙")
- 寶寶社交恐懼的原因交往欲受抑制：孩子出生以後，需要與別人交往，首先是父母，然後擴大到親友、鄰居和小夥伴，並由此逐漸產生出和別人交往的慾望，因此，組織合理的交往活動非常重要。自主性發展受阻：心理學研究表明，孩子從出生8個月到3歲之間，是實現自主性的關鍵時期。這個時期的孩子學...
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