![冬吃蘿蔔夏吃薑 生薑的功效與作用（圖）]( "冬吃蘿蔔夏吃薑 生薑的功效與作用（圖）")
- 夏季，人的消化功能減弱，再加上空調吹冷風，胃腸功能易紊亂，可喝姜紅茶、薑汁牛奶調理腸胃。別名：生薑、姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜、生薑汁、薑汁禁忌人群：久服積熱，損陰傷目;陰虛、內有實熱、患痔瘡者忌食;高血壓病人慎食。適宜人群：一般人群均可食...
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![適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補：冬季蔬菜排行榜]( "適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補：冬季蔬菜排行榜")
- 千萬不要以為進補就是吃肉，有很多蔬菜在冬天適合吃，而且也挺補的。比如下面介紹：冬季6大蔬菜溫補，讓你在寒冷的冬天有足夠的能量。適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補1、大白菜冬季空氣特別乾燥，冷冷的寒風讓不少朋友的面板開始出現乾燥的情況，不少上班族到了單位之後，又關在開著暖...
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![冬季要多吃美白蔬菜]( "冬季要多吃美白蔬菜")
- 其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質（蛋白質食品）和維生...
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![冬季吃水果有什麼好處]( "冬季吃水果有什麼好處")
- 冬季吃水果有什麼好處，水果是很多人都喜歡吃的食物，大家也對水果營養有一定的瞭解，但是在冬天很多人處於怕冷就不喜歡吃水果，其實冬季吃水果好處多多，下面就一起來了解冬季吃水果有什麼好處。冬季吃水果有什麼好處11、滋陰潤燥冬季，為了抗禦寒冷，保持身體正常的熱量平衡，人體需消...
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![冬天吃什麼對面板好：冬天吃5豆養出好肌膚]( "冬天吃什麼對面板好：冬天吃5豆養出好肌膚")
- 冬天吃什麼對面板好？乾燥的冬季該如何保養自己的面板呢？相信很多女生的面板都會出現起皮細紋等現象，女人不可一日無豆，豆類食品營養豐富又不含膽固醇，多吃不胖，還能美顏抗衰老，冬天吃5豆養出好肌膚，一起來看看冬季5種豆類食譜的吃法吧。冬天吃什麼對面板好：冬天吃5豆養出好肌膚豆...
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![冬天吃什麼水果減肥：冬季減肥適合吃的水果]( "冬天吃什麼水果減肥：冬季減肥適合吃的水果")
- 【冬天吃什麼水果減肥】水果是很多人比較喜歡吃的食物，不但味美更營養豐富，冬天吃什麼水果減肥？昕薇小編為你分享冬季適合吃的水果，減肥更瘦身，一起來看看吧。冬天吃什麼水果減肥：冬季減肥適合吃的水果桑葚中醫以為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、生津潤腸等功效，桑椹中的脂肪酸可...
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![冬至吃餃子的文案]( "冬至吃餃子的文案")
- 隨著社交網路的發展，越來越多人熱衷於在朋友圈釋出文案，文案用於分享自己的生活態度和人生感悟。究竟什麼樣的文案才是好的文案呢？下面是小編幫大家整理的冬至吃餃子的文案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。冬至吃餃子的文案11.托盤上面放著的不是餃子，而是我對你的滿滿的祝福。2...
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![吃冬筍可以減肥嗎：冬筍是冬季減肥的必備佳品]( "吃冬筍可以減肥嗎：冬筍是冬季減肥的必備佳品")
- 吃冬筍可以減肥嗎？冬筍，是這個季節最隱祕的野味。竹筍不但脂肪含量非常低，味美營養價值高，還是除積食、防止便祕，減肥的必備佳品，冬筍原來藏著這些祕密……今天小編為你分享吃冬筍的好處，及最佳的減肥食譜，趕快來看看吧。吃冬筍可以減肥嗎：冬筍是冬季減肥的必備佳品冬...
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![冬天吃紅薯的好處：冬天紅薯的吃法和作用]( "冬天吃紅薯的好處：冬天紅薯的吃法和作用")
- 【冬天吃紅薯的好處】我們都知道紅薯是秋冬的應季食物，冬天吃紅薯能減肥嗎？小編告訴你冬天吃紅薯不但減肥還保暖護膚呢，一起來看看你冬天吃紅薯的好處及紅薯的吃法和作用吧。冬天吃紅薯的好處：冬天紅薯的吃法和作用除了紅薯本身可以吃以外，紅薯葉、杆都可以做出美味的食物。但...
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![冬季吃什麼食物最好 冬季養生吃這些]( "冬季吃什麼食物最好 冬季養生吃這些")
- 冬季吃什麼食物最好？1、香菇香菇含有多種維生素和礦物質、50多種酶及遊離氨基酸、膽鹼、腺嘌呤、麥角甾醇及香菇多糖，有抑制體內合成膽固醇，促進膽固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。2、狗肉狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功...
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![【立冬吃什麼】南北立冬食俗大不同：立冬習俗吃什麼]( "【立冬吃什麼】南北立冬食俗大不同：立冬習俗吃什麼")
- 【立冬吃什麼】南北立冬食俗大不同：立冬習俗吃什麼立冬是個非常重要的節氣，是秋冬之際的劃分。立冬進補自古傳承至今，素來立冬習俗以食為重，才可抵禦嚴寒冬季侵襲。立冬習俗吃什麼?北方立冬習俗典型代表是餃子，而南方立冬大都以肉類為補，如羊肉、牛肉、海鮮等等。非常豐盛!立冬...
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![冬季吃海鮮怎樣搭配]( "冬季吃海鮮怎樣搭配")
- 冬天吃海鮮的禁忌海鮮作為一種新鮮的海產品食材，被很多女性朋友廣泛喜愛。擁有豐富的蛋白質、營養，卻不會產生更多的脂肪，的確是既能滿足口舌，又不會影響身材的最佳食物。但是吃海鮮有哪些需要注意的呢？海鮮維C同食會中毒多種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷...
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![吃冬棗的好處有哪些]( "吃冬棗的好處有哪些")
- 吃冬棗的好處有哪些，冬棗是無刺棗樹的一個晚熟鮮食優良品種，也是公認的品質最好的鮮食棗品種，冬棗的最大特點是維生素C含量極高，下面一起來了解吃冬棗的好處有哪些。吃冬棗的好處有哪些1冬棗的功效與作用1、提高免疫冬棗含有19種氨基酸，其中包括有蘇氨酸、異亮氨酸等8種人體不...
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![關於冬至吃餃子文案]( "關於冬至吃餃子文案")
- 隨著社交網路的迅猛發展，越來越多人會在社交平臺上釋出文案，文案在生活中是比較重要的一種宣傳形式。你知道什麼樣的文案才是特別的嗎？下面是小編精心整理的關於冬至吃餃子文案，僅供參考，大家一起來看看吧。關於冬至吃餃子文案11、冬至餃子夏至面，很想和一個姑娘一起看著雪吃餃...
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![冬季怕冷：吃這些就對了]( "冬季怕冷：吃這些就對了")
- 冬季怕冷：吃這些就對了很多妹子有貧血的問題，就是因為體內缺鐵，我們平時吃的食物中很多有鐵的存在，比如動物內臟和菠菜，這兩樣是我們經常吃到的，所以平時要多吃一些，及時補充鐵，體內鐵元素充足了，身體也就不怕冷了。溫性食物，在冬季一定要注意多補充具有溫陽益氣的食物，這樣才能更好...
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![冬季吃薑好嗎：冬季吃薑別犯6種錯誤要不傷身體]( "冬季吃薑好嗎：冬季吃薑別犯6種錯誤要不傷身體")
- 冬季吃薑好嗎？姜是食物的調味品，都說冬吃蘿蔔夏吃薑，並不是說冬季不適合吃薑哦，正確吃薑有利健康，但吃錯了卻會起反作用，中國有句老話叫早上吃薑，如喝參湯，晚上吃薑，如食砒霜。姜是發物，晚上儘裡少吃。昕薇小編提醒你冬季吃薑別犯6種錯誤，要不然傷身體的。冬季吃薑好嗎：冬季吃薑別犯6...
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![冬至吃湯圓 孕婦可以吃湯圓嗎]( "冬至吃湯圓 孕婦可以吃湯圓嗎")
- 孕婦可以吃湯圓嗎?為求湯圓好吃潤口，湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油)，所以熱量很高，對於體重過重或高脂血症、高血壓、糖尿病的患者，都不宜過量攝取;對於痛風病患者，高油脂的食物會影響尿酸排洩，增高痛風病發生的可能。湯圓的外皮一般都是糯米粉為食材。糯米含較多澱粉，粘...
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![孕婦能不能吃冬筍，孕婦到底可以吃冬筍嗎中期]( "孕婦能不能吃冬筍，孕婦到底可以吃冬筍嗎中期")
- 孕婦能不能吃冬筍1.可以。冬筍裡的纖維素含量很高，如果媽媽腸道不好，適當吃點冬筍，能夠促進腸道蠕動速度。2.冬筍營養價值極高，味鮮、清脆、爽口、質嫩，富含人體所需的多種氨基酸、高蛋白，脂肪含量較低，孕期適當食用有助於孕婦提高身體素質。3.冬筍能開胃健脾，消腫利水，可以緩解孕...
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![冬季吃火鍋注意事項：冬季吃火鍋的危害介紹]( "冬季吃火鍋注意事項：冬季吃火鍋的危害介紹")
- 【冬季吃火鍋注意事項】火鍋需要好，可是也不要多吃哦，儘量以清湯鍋底為主。一說到冬天很多人都會想到火鍋，冬天吃火鍋是一件很美好的事情，想吃什麼都是可以的，不管是在店子裡面還是自己動手都是非常不錯的選擇，吃火鍋其實需要注意的事項非常的多。冬季吃火鍋注意事項1、動物脂...
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![冬天孕婦暖胃吃什麼]( "冬天孕婦暖胃吃什麼")
- 冬天孕婦暖胃吃什麼之溫性食物胃寒是一種症狀，而準媽媽們要想在冬天暖胃，最為快捷的辦法就是吃一些暖胃的溫性食物。這是較為方便的幫助準媽媽們從身體內部進行調整的好辦法。溫性食物有很多，而常見的就有狗肉、紅棗、韭菜以及桂圓等，準媽媽們在日常飲食中可以適當吃一些這類...
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![冬天吃什麼水果好：最適合冬季吃的8種水果推薦]( "冬天吃什麼水果好：最適合冬季吃的8種水果推薦")
- 最適合冬季吃的8種水果推薦：冬天吃什麼水果好？冬天氣候乾燥，多吃水果有助補充水分，對身體很有好處，而且水果中含有人體所需的多種營養成分，有助調節體內新陳代謝，提高抵抗力。那麼冬天吃什麼水果好呢？冬天吃什麼水果好1、冬天吃蘋果益脾止瀉一天一個蘋果，疾病遠離我。所以無論哪個...
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![冬季孕婦啥能吃啥不能吃]( "冬季孕婦啥能吃啥不能吃")
- Q：孕婦冬季適合吃什麼？A：葡萄乾：葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦...
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![孕婦能不能吃冬瓜，孕婦可以吃冬瓜嗎]( "孕婦能不能吃冬瓜，孕婦可以吃冬瓜嗎")
- 1.可以。冬瓜裡面含有鉀的含量非常高，能夠補充體內缺鉀引發的一系列的不舒服，能夠有效的預防妊娠期糖尿病2.冬瓜裡面的微量元素和維生素能夠提高孕婦的身體免疫力、增強體質。3.冬瓜富含維生素，可以增強孕婦和寶寶的抵抗能力和身體的免疫力。4.冬瓜含有豐富的維生素以及碳水...
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![冬季吃水果太涼 孕婦可以煮著吃]( "冬季吃水果太涼 孕婦可以煮著吃")
- 適合煎著吃的水果：蘋果、香蕉相比於梨子和甘蔗，蘋果和香蕉則更適合煎著吃。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養素並不會受加熱的影響而損失。其中的多酚類抗氧化物質，在加熱條件下，大部分也能保留下來。所以就算是高溫的煎煮，也不怕流失過多...
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![孕婦冬天吃什麼最好]( "孕婦冬天吃什麼最好")
- 到了冬天，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物：蜂蜜蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。據《保健時報》報導，古希臘醫生希波克...
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