![臘八為什麼要喝粥：臘八到了你知道為啥要喝臘八粥嗎]( "臘八為什麼要喝粥：臘八到了你知道為啥要喝臘八粥嗎")
- 臘八為什麼要喝粥：臘八到了你知道為啥要喝臘八粥嗎俗話說臘七臘八凍掉下巴，意思是臘八前後是一年中最冷的日子。在臘八這一天，民間都有喝臘八粥的習俗。儘管我國大部分地區被寒潮天氣所籠罩，但人們喝臘八粥的熱情不減，多地都出現了排隊喝粥的盛況。中國喝臘八粥的歷史已有一千...
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![晚上喝粥能減肥嗎：7款簡單美味的瘦身粥食譜]( "晚上喝粥能減肥嗎：7款簡單美味的瘦身粥食譜")
- 晚上喝粥能減肥嗎？粥不僅營養美味，而且做法簡單。但粥的熱量高，只喝粥不能補充人體需要的多種營養，而且容易肚子餓。建議晚上應該搭配多種食物減肥。如果你想通過晚上喝粥來減肥，小編為你分享7款簡單美味的瘦身粥食譜，你可以試試哦。晚上喝粥能減肥嗎：7款簡單美味的瘦身粥食譜中...
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![女生熬夜傷元氣 多喝這4種粥趕快補補]( "女生熬夜傷元氣 多喝這4種粥趕快補補")
- 【女生熬夜傷元氣多喝這4種粥趕快補補】我們都知道熬夜很傷身材，對於女生來說熬夜不但傷害健康也很傷面板，那麼，熬夜怎麼補救？熬夜怎麼保養面板？熬夜後吃什麼恢復元氣？經常熬夜的危害你造麼？如果萬不得己非得熬夜，就多喝這4總粥趕快補補元氣吧。女生熬夜傷元氣多喝這4種粥趕快補...
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![蟶子粥怎麼做]( "蟶子粥怎麼做")
- 蟶子粥怎麼做，夏天到了，又到了蟶子肥美的季節，蟶子營養豐富、肉質鮮美，烹飪方法也很多，讓我們來了解一下蟶子粥怎麼做。蟶子粥怎麼做1準備食材：蟶子螺1斤左右蝦5只敢沙蟲8條大米1杯半姜適量蔥、香菜適量步驟：①將蟶子螺洗乾淨（因為買的時候老闆已經幫處理內臟了，所以回來清洗乾淨...
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![春季減肥喝什麼瘦身粥好]( "春季減肥喝什麼瘦身粥好")
- 1、香蕉粥香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。2、蜂蜜（蜂蜜食品）粥大米50g，蜂...
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![夏季瘦身美顏可以喝什麼粥]( "夏季瘦身美顏可以喝什麼粥")
- 1、紅豆黑米美顏粥配料：黑米半杯、紅豆半杯、大棗五顆、糯米少許、枸杞五粒?烹飪步驟：把米和豆子大棗洗乾淨，紅豆和糯米浸泡一天一宿（怎麼也要3個小時）；把米和棗洗乾淨，放在鍋裡，加清水到0.5刻度。按功能鍵煮粥，我家電飯煲是1.5小時。1.5小時之後一碗粘稠的粥就呈現在你面前了。用...
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![夏季喝什麼粥美白又養顏]( "夏季喝什麼粥美白又養顏")
- 菠菜粥：生活中很多女性多會有貧血的問題，而菠菜中的鐵元素就具有補血的功效，同時菠菜粥對於肝陰不足引起的貧血，高血壓，糖尿病等都有很好的輔助治療的效果。因此常喝菠菜粥能讓臉色更加紅潤有光澤。做法：洗乾淨的菠菜用經沸不中燙一下，切成小段備用，將淘好的粳米加適量水放入鍋中...
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![好粥道，好粥到]( "好粥道，好粥到")
- 粥也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。半流質的粥，非常適合體質虛弱、老弱婦孺食用，它有容易入口、快速消化吸收等特點。粥可以新增蔬菜、水果、魚類、肉類等不同配料，搭配不同的食材，花樣品類非常多。一碗好粥，重要的不僅僅選擇好的食材，更重要的是掌握火...
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![夢見大米粥]( "夢見大米粥")
- 夢見大米粥，預示著家庭生活會幸福。夢見大米粥，今天的你有機會參與一些祕密的計劃，也有機會因此而獲利。同時也時有意外驚喜的一天，很應該去嘗試一些平常估計無法做到的事情，幸運小神就在你的頭頂旋繞呢！戀情方面，可能會遭遇開門見山的示愛方式，你要有心理準備了！做生意的人夢到大...
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![女人吃什麼補血養顏：4款補血養顏粥喝出好氣色]( "女人吃什麼補血養顏：4款補血養顏粥喝出好氣色")
- 女人吃什麼補血養顏？你是否面板暗黃看上去沒有血色？更談不上好氣色了，女人氣血不足容易過早衰老，想要面板光澤擁有好氣色，多吃一些補血養顏粥吧，小編今天為你帶來4款補血養顏粥讓你喝出好氣色。趕快來學習一下吧。女人吃什麼補血養顏4款補血養顏粥喝出好氣色一：紅棗桂圓枸杞粥做...
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![美容養顏粥 冬季美容養顏粥的做法]( "美容養顏粥 冬季美容養顏粥的做法")
- 第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先將棒子搗碎，然後與枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣後加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥適合女性早晚空腹食用其不僅可明目豐肌，同時對肝腎也有一定的補益作用。第二款：枸杞粳米粥原料：枸杞子、菟絲子、粳米、白糖適量製作方法：將...
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![美容減肥粥的做法：3款減肥瘦身粥喝出好身材]( "美容減肥粥的做法：3款減肥瘦身粥喝出好身材")
- 【美容減肥粥的做法】減肥是很多女生的目標，寒冷的冬季不想運動怎麼減肥呢？其實想保持好身材不只是一種方法，從食譜上減肥也未嘗不可，美容減肥粥的做法你會嗎？小編為你分享3款瘦身粥做法，讓你喝出苗條好身材。美容減肥粥的做法：3款減肥瘦身粥喝出好身材山藥薏米粥：薏米的功效與作...
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![紅豆薏米粥天天喝：紅豆薏米粥好處和壞處及怎麼吃]( "紅豆薏米粥天天喝：紅豆薏米粥好處和壞處及怎麼吃")
- 【紅豆薏米粥天天喝】很多人認為自己貧血，就要每天喝薏米紅豆粥，薏米紅豆粥是一種可以幫助貧血患者補血的食物，但是能不能天天喝呢？紅豆薏米粥可以天天喝嗎紅豆薏米粥可以天天喝，但是要適量。紅豆薏米粥是一種保健湯藥，具有很強的祛除溼氣、保健腸胃等作用，適量喝對於身體是很有...
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![冬天寶寶喝什麼粥最好：6款最適合冬天寶寶喝的粥]( "冬天寶寶喝什麼粥最好：6款最適合冬天寶寶喝的粥")
- 冬天寶寶喝什麼粥最好？寒冷乾燥的冬天，對於寶寶來說喝粥不但暖和還易消化，冬天寶寶喝什麼粥最好呢？小編為你分享6款適合寶寶冬天寶寶喝的粥，快來學習一下做給你家小寶貝吧。冬天寶寶喝什麼粥最好：6款最適合冬天寶寶喝的粥風寒感冒：蔥白粳米粥主要材料：蔥白、生薑、大米、白糖。做...
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![喝什麼粥美白祛斑 四款美白祛斑粥推薦]( "喝什麼粥美白祛斑 四款美白祛斑粥推薦")
- 山藥枸杞粥材料：山藥50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜、白糖各適量。做法：1、將粳米提前浸泡兩個小時撈出來瀝乾水份，然後把山藥去皮，切成塊狀，其間可用溫水浸泡枸杞子。2、往鍋中倒入冷水，再加入粳米、山藥、枸杞子等材料先用大火熬煮，直至成粥狀改用小火併不斷攪拌，加入白糖、蜂蜜...
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![喝小米粥加一寶一輩子不生病（圖）]( "喝小米粥加一寶一輩子不生病（圖）")
- 多吃五穀雜糧對身體有益，小米就是一種很好的粗糧，是氣血虧損、體質虛弱者進補的佳品。春季不僅要重視養肝，也要重視養胃，常吃小米有很多養生功效，在熬製小米時加一寶物，祛病功效更神奇！常喝小米粥有意想不到的驚人益處小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營養...
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![教你補血益氣粥的做法：常喝這種粥讓女人回春 （圖）]( "教你補血益氣粥的做法：常喝這種粥讓女人回春 （圖）")
- 教你補血益氣粥的做法：常喝這種粥讓女人回春（圖）傳統中醫學認為，身體中最重要的兩種組成物質是氣和血。什麼是氣血？氣的執行推動著人體新陳代謝，而血則有濡養機體的作用。當身體缺少氣血時則會感到疲憊，人體也很容易受到疾病入侵，那麼日常生活中補血益氣吃什麼？補血益氣粥的做法有...
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![補血益氣粥：養生粥食譜,20道益氣補血養生粥]( "補血益氣粥：養生粥食譜,20道益氣補血養生粥")
- 補血益氣粥：養生粥食譜,20道益氣補血養生粥現在喝養生粥已經非常的流行和廣泛了，在街上有很多粥店，裡面就有很多種養生粥可以讓大家選擇。但是現在也有很多人想自己做養生粥，卻不知道該怎麼辦做才是正確的，沒關係，今天小編就給大家介紹一些適合在家自己做的養生粥。特別適合女...
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![瘦身又好喝的中藥減肥粥]( "瘦身又好喝的中藥減肥粥")
- 中藥減肥大家應該都聽過，很多人聽了就會有些恐懼，一個是因為藥物對身體會有傷害，另一個是感覺中藥比較難吃，其實不然，今天介紹的這些中藥減肥粥，健康又瘦身，味道還很不錯呢。《黃帝內經》中說：“藥以祛之，食之隨之”，“谷肉果菜，食養盡之”。這段論述是“藥粥療法”最早的理論基礎。...
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![秋老虎養生喝什麼粥：6款健脾養胃粥好滋味]( "秋老虎養生喝什麼粥：6款健脾養胃粥好滋味")
- 秋老虎養生：清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。1、秋老虎養生喝什麼粥：小米香菇粥材料：小米50...
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![寶寶喝什麼粥營養又健康：8款適合寶寶的美味營養粥]( "寶寶喝什麼粥營養又健康：8款適合寶寶的美味營養粥")
- 【寶寶喝什麼粥營養又健康】對於寶寶來說喝粥是非常好的，不但容易消化還好吸收營養，寶寶喝什麼粥營養又健康？小編為你分享適合寶寶的8款美味營養粥的做法，一起來學習一下吧。寶寶喝什麼粥營養又健康：8款適合寶寶的美味營養粥明目補鋅：南瓜玉米粥主要材料：南瓜、甜玉米、大米（或小...
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![男人加班熬夜酒後喝什麼粥比較好]( "男人加班熬夜酒後喝什麼粥比較好")
- 飲酒後宜喝蓮藕綠豆粥呵護心肝長期大量飲酒對肝臟損傷最大！但是，男人夏季各種應酬少不了要飲酒，建議酒後來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食蓮藕綠豆粥能夠減少大量酒精對肝臟的損害。夏季熬夜後可吃些蓮子百...
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![大米粥里加這兩物喝走一身血栓（圖文）]( "大米粥里加這兩物喝走一身血栓（圖文）")
- 大米粥里加這兩物喝走一身血栓（圖文）腦梗、心梗、周圍血管病變、肺動脈栓塞……這些聽起來耳熟，一旦得上就要命的病，無一不和血栓有關係。血栓在哪，哪就容易出問題。血管為什麼就堵了？血栓是最沉默的殺，手1、大米粥里加上這兩物降血壓、調血脂、對抗血栓組方如下：材...
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![花粥的歌曲為什麼很汙 花粥汙的歌曲有哪些？]( "花粥的歌曲為什麼很汙 花粥汙的歌曲有哪些？")
- 花粥的歌曲為什麼很汙？花粥最汙的歌曲有哪些？據悉，花粥，你可以定義她為90後文藝女歌手，也可以定義她為女流氓、女屌絲，反正她總是給人一副吊兒郎當的腐女模樣，爆粗口、開黃腔，可是她卻能自然隨性的把重口味民謠唱的清新又脫俗。花粥的歌曲為什麼很汙？最初你可能會覺得他的歌都很逗...
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![補血益氣粥：女人喝出好氣色（女性氣血不足表現）]( "補血益氣粥：女人喝出好氣色（女性氣血不足表現）")
- 氣和血是生命的重要載體，它們共同滋養身體，使身體能夠正常、協調地執行，可見氣血對於人體的重要性。那麼氣血不足的女性該如何補氣血呢？女人氣血不足的表現有哪些呢？一起來看看！女性補氣血喝補血益氣粥補血益氣粥：養顏補血燕麥粥做法：將核桃、紅棗、龍眼乾一起、放入清水之中泡發...
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