![冬季育兒注意什麼？適當運動適當增減衣物]( "冬季育兒注意什麼？適當運動適當增減衣物")
- 【冬季育兒注意什麼？適當運動適當增減衣物】冬季是容易引起呼吸道疾病的季節，要預防水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。那麼冬季育兒知識有哪些？一起來看一下吧。冬季育兒知識1、適當運動冬季幼兒要進行適度的運動鍛鍊，鍛鍊可增強免疫力和自身體質，才能跟好地抵禦疾病的侵蝕。2、...
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![減肥增肌只要7秒就夠 簡單易學的好方法（圖）]( "減肥增肌只要7秒就夠 簡單易學的好方法（圖）")
- 很多人都會覺得減肥很辛苦，既花體力又花時間。日本中京大學湯淺景元教授研究的7秒瘦身法得到廣大群眾歡迎。他提出：只需用力7秒鐘，便可增強肌肉力量、提臀瘦腿，輕鬆、有效、隨時隨地提高身體代謝，形成易瘦體質。你也趕快過來試試吧！日本中京大學湯淺景元教授說：最能消耗熱量的就...
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![為什麼減肥體重反而增加，減肥體重增加]( "為什麼減肥體重反而增加，減肥體重增加")
- 1.減肥體重反而增加有可能是飲食控制不好的原因。2.在減肥的過程中沒有做好飲食控制，經常暴飲暴食，或者是攝入過多高脂肪以及高熱量的食物，就會導致體內脂肪在此堆積，達不到減肥的效果。3.在減肥的過程中影響減肥體重也有很多因素嗎，比如睡眠不佳、月經紊亂、情緒不好、工作的...
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![求子凍卵阿嬌荷爾蒙失調：增重9公斤後要減10斤詳情]( "求子凍卵阿嬌荷爾蒙失調：增重9公斤後要減10斤詳情")
- 阿嬌為求子凍卵三粒，導致自身荷爾蒙失調，體重飛昇增重18斤。求子凍卵阿嬌荷爾蒙失調讓人心疼。據悉，阿嬌有了生小孩的想法，選擇去凍卵了。不過大家也是知道的，凍卵也是會造成身體內分泌紊亂的，結果就是身體因為激素的原因，會變得很胖，阿嬌自己也是坦言，因為凍卵，自己也是又胖了幾斤...
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![nt增厚5cm以下都沒事(男孩容易NT增厚)]( "nt增厚5cm以下都沒事(男孩容易NT增厚)")
- 1.胎兒nt增厚5cm以下都沒事不是真的。一般情況下，nt數值大於2.5mm就要考慮是否染色體異常，增厚越明顯，胎兒異常機率就越高，程度也越嚴重2.測nt值<2.5mm時判斷為正常，凡測nt值大於或等於2.5mm時就為異常情況，預示胎兒可能存在頸部水囊瘤等先天性疾病。3.2.5-3mm是警戒值，如果孕婦...
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![明星同款內增高鞋：舒適柔軟內增高鞋推薦（圖）]( "明星同款內增高鞋：舒適柔軟內增高鞋推薦（圖）")
- 穿高跟鞋又崴腳了？現下流行的內增高鞋，舒適柔軟，還超顯氣場。明星同款的增高鞋，柔軟的鞋墊，超好穿的，出門不會累腳，內增高鞋是逛街、旅遊的必備鞋子，配短褲的話，內增高鞋能穿出大長腿。韓版隱形內增高女鞋經典的運動增高鞋，透氣的網面採用，夏天穿不會臭腳，深色搭配玫瑰紅，更時尚，也超顯...
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![矮個子女生髮型：增高減齡時尚自信的矮個子蓬鬆髮型]( "矮個子女生髮型：增高減齡時尚自信的矮個子蓬鬆髮型")
- 矮個子的女生不管從穿衣搭配，還是從鞋子的選擇上都是以顯高為首要條件。其實從髮型上也有使矮個子女人顯高的法寶。適合矮個子女生的髮型都有哪些呢？一起來看看能給你帶來時尚自信氣息的矮個子女生髮型吧。矮個子女生髮型：增高減齡時尚自信的矮個子蓬鬆髮型李玟要打造矮個子...
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![運動減肥為什麼體重不減反增的原因]( "運動減肥為什麼體重不減反增的原因")
- 1.肌肉增加，肌肉比脂肪的密度要大，運動之後肌肉生長，體重會適當增加，相反身材會變好。2.水分增加，我們在運動的時候，身體就會需要很多的能量，這時肌肉組織會提高對營養的吸收，大量堆積肝糖。3.攝入量大於消耗量，運動減肥期間，如果沒有合理的控制飲食，吃高熱量高脂肪的食物，出現體重不...
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![乳腺增生早期症狀：乳腺增生原因如何自我檢查預防]( "乳腺增生早期症狀：乳腺增生原因如何自我檢查預防")
- 乳腺增生早期症狀：乳腺增生原因如何自我檢查預防近年來乳腺增生患者數量飆升，發病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐漸低齡化。乳腺增生既不屬於炎症也不屬於腫瘤，它是女性乳腺正常結構紊亂而形成的乳房疾病，主要指女性纖維組織和乳腺上皮增生。乳腺增生原因如何自我檢查預防乳...
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![備孕瘦人增肥寶典，教你瘦人健康增肥]( "備孕瘦人增肥寶典，教你瘦人健康增肥")
- 1.均衡飲食：備孕若想增加體重，科學可靠的方法是依靠飲食來調節。你必須均衡飲食，不挑食，更不用說偏食了。你應該攝入一些蛋白質、脂肪、糖、維生素和礦物質。只有長期調節，你才能慢慢增加體重。2.少吃多餐：很多瘦的人胃口比較小，基本不可能一頓飯吃很多。所以要注意少吃多餐，這樣...
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![毛呢外套青春又減齡：女神穿毛呢外套增添新的活力]( "毛呢外套青春又減齡：女神穿毛呢外套增添新的活力")
- 已進入冬季白天最高的溫度都在十度左右，所以外套選擇一件加棉的毛呢外套就是足夠了的。今天昕,薇網小編呢，就給大家推薦幾款青春又減齡的毛呢外套啦。1、單排扣中長款毛呢外套粉紅色真的超級少女呢，穿上這件毛呢外套出門，人人都說你十八呢。經典的小翻領，非常小巧精緻。袖子是...
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![暴飲暴食後如何減肥：把握黃金48小時補救體重增加危機]( "暴飲暴食後如何減肥：把握黃金48小時補救體重增加危機")
- 暴飲暴食後如何減肥？每次與朋友聚餐或心情大好時總是忍不住開吃，可吃過後又擔心長肉，不用愁，其實只要把握黃金48小時，就能快速補救暴飲暴食後的體重增加危機。快來看看吧。暴飲暴食後如何減肥：把握黃金48小時補救體重增加危機Tips01飲用檸檬水或者纖維果汁檸檬水能夠幫助代謝，促...
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![吃沃柑減肥還是增肥，吃沃柑的好處]( "吃沃柑減肥還是增肥，吃沃柑的好處")
- 適量吃能幫助減肥。雖然沃柑中含有較多的糖分，但是沃柑中同樣有大量的水分和纖維素、果膠等成分，適當的進食能起到促進腸蠕動、潤腸通便的作用，從而排出腸道中多餘的廢棄物，起到減輕體重、幫助減肥的效果，不過吃的時候要注意不能過量，以免起不到減肥效果，反而有熱量增加的反作用...
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![簡單漂亮的馬尾辮扎法：夏季百變馬尾增高更清爽減齡]( "簡單漂亮的馬尾辮扎法：夏季百變馬尾增高更清爽減齡")
- 簡單漂亮的馬尾辮扎法都有哪些？馬尾的綁法與高低決定整體造型的風格，炎熱夏季扎一款好看的馬尾，不但清爽顯高更顯臉小哦，想把馬尾扎出獨特的氣質，一起來看看這些明星的馬尾髮型圖片吧。簡單漂亮的馬尾辮扎法：夏季百變馬尾增高更清爽減齡韓式扎頭髮秀智圓蓬的低馬尾，加上髮際線碎...
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![乳腺增生吃什麼藥？乳腺增生吃啥 如何預防乳腺增生]( "乳腺增生吃什麼藥？乳腺增生吃啥 如何預防乳腺增生")
- 乳腺增生吃什麼藥，乳腺增生吃啥，如何預防乳腺增生。現在，很多人受乳腺增生病的困擾，人們一直在找治療乳腺增生的藥，可老是反反覆覆，不能根治，那麼，乳腺增生應該吃啥藥啊？乳腺增生吃什麼藥？乳腺增生吃啥洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。玉米...
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![這些減肥謠言不要信 極有可能不減肥反增肥]( "這些減肥謠言不要信 極有可能不減肥反增肥")
- 減肥並不是一朝一夕的事情，所以美眉們一定要找準減肥方法，養成良好的飲食習慣，堅持運動，瘦下來就會變得是一件簡單的事情了，在減肥這條路上，相信很多美眉都走過曲折路。減肥方法如果選用不旦，反倒會增肥的喲！今天就告訴大家那些年我們曾經錯信的減肥謠言，並告訴大家想要減肥到底應...
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![增強免疫力的食物]( "增強免疫力的食物")
- 1、接骨木用接骨木漿果提取物抗感冒一項古老的民間偏方，最近科學研究也證明了這點（接骨木可以抗感冒）。小規模人類研究結果表明接骨木有助於促進感冒的康復。但是科學家們警告說（這）還需要進一步研究。接骨木漿果含有豐富抗氧化劑，也具有抗感染的作用。2、白蘑菇不要看蘑菇長不...
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![女性乳腺增生的症狀：五類女性要警惕乳腺增生]( "女性乳腺增生的症狀：五類女性要警惕乳腺增生")
- 女性乳腺增生的症狀：隨著社會的發展，乳腺增生的發病率越來越高，也越來越年輕化。其實，乳腺增生不是非常可怕的疾病，最可怕的是乳腺癌。但是，如果乳腺增生護理不好，還是可能導致乳腺癌的發病。下面，小編就給大家介紹易患乳腺增生的高發人群，希望大家能提前做好防治措施。1、乳腺增...
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![孕婦體重增長標準：孕期體重增長多少最合適]( "孕婦體重增長標準：孕期體重增長多少最合適")
- 孕婦體重增長標準：為了讓肚子裡的寶寶獲得充足的營養，很多媽媽從懷孕後就開始大吃特吃，以至於體重一下增長很多。但你知道嗎？孕期體重超重對媽媽和寶寶的健康都是不利的。孕期體重增長多少最合適。孕期體重反映準媽媽營養狀況孕期體重的合理增長可間接反映準媽媽的營養狀況如...
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![減脂增肌能同時進行嗎]( "減脂增肌能同時進行嗎")
- 減脂增肌能同時進行，因為減脂和增肌都可以進行力量訓練。減脂增肌能同時進行嗎1其實從訓練上說，增肌和減脂肯定是不矛盾的，除非你完全不做力量，那肌肉肯定長不了;但凡你按照一定頻率認真進行力量訓練，甚至像很多男生那樣，以力量訓練為主，這種情況下，你肯定同時也在減脂，因為咱們都...
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![跑步減肥體重不減反增(肌肉密度增加)]( "跑步減肥體重不減反增(肌肉密度增加)")
- 1.你跑得不夠，想要通過跑步減肥，每天必須要在一個小時左右才能燃燒脂肪。2.跑步減肥是需要長時間堅持的，每週一次的45分鐘跑步還有每週數次20分鐘的慢跑所消耗的卡路里若是無法減輕你的體重。3.肌肉的密度增加，肌肉的密度要比脂肪大，經過運動，肌肉會變得結實，密度加大。體重多少...
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![懷孕會白帶增多麼，孕期白帶增多的原因]( "懷孕會白帶增多麼，孕期白帶增多的原因")
- 1.懷孕後會出現白帶增多的現象。白帶是女性的陰道分泌物，受到體內雌激素的影響，在懷孕後女性體內的雌、孕激素均呈上升趨勢，所以白帶也會相應增多。2.孕婦的抵抗力較差，孕期容易出現陰道炎症，這種情況下白帶也會明顯增多。3.懷孕之後生理性的白帶增多，只限於白帶量的增多，白帶的...
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![5大減肥誤區需警惕 小心減肥變增肥]( "5大減肥誤區需警惕 小心減肥變增肥")
- 減肥還是要科學，盲目減重要不得。錯誤方法有可能減重變增重，破壞了健康更是得不償失！減肥是靠長期的堅持下來的，不能為了準求速度，減肥過猛哦，這樣對我們的健康不好哦。誤區一：減肥就為苗條有調查顯示，我國減肥大軍中，只有1/4的人認為減肥是為了健康，有3/4的人認為是為了更苗條。在...
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![吃辣椒可以減肥嗎？增進食慾促進新陳代謝效果好]( "吃辣椒可以減肥嗎？增進食慾促進新陳代謝效果好")
- 【吃辣椒可以減肥嗎？增進食慾促進新陳代謝效果好】被認定為世界最辣的辣椒「卡羅萊納死神辣椒」（CarolinaReaper），吸引不少「嗜辣族」躍躍欲試！營養師提醒，雖然辣椒可以增進食慾、促進新陳代謝，也有助減少惱人的體脂肪和內臟脂肪，但吃過量或吃太辣，反而可能「辣」到胃潰瘍，可別輕易...
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![骨質增生的治療方法：骨質增生的症狀及原因]( "骨質增生的治療方法：骨質增生的症狀及原因")
- 骨質增生的治療方法有哪些？-骨質增生是一種生活中常見的疾病，多發生於中年人，骨質增生於外傷、勞損、風寒等有關，因此平時一定要多注意身體，骨質增生的症狀有哪些？骨質增生的原因你知道嗎？瞭解一下你也可以做到預防為主哦。骨質增生的治療方法：骨質增生的症狀及原因骨質增生的治...
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