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- 【蓬鬆半身裙如何搭配上衣？穿T恤or襯衫兼顧白瘦美】一白遮百醜，一胖毀所有，如果你也想一瘦二白三美的話，不妨來看看蓬鬆半身裙與上衣搭配，推薦穿T恤或者襯衫，輕鬆兼顧白瘦美，又能顯瘦和藏肉！條紋半身裙搭配看點：半身長裙配什麼上衣穿出氣質？想穿出知性的氣質，那麼這款條紋設計的半身...
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![晚上用白醋瘦38斤：喝白醋瘦身小技巧（圖）]( "晚上用白醋瘦38斤：喝白醋瘦身小技巧（圖）")
- 晚上用白醋瘦38斤：喝白醋瘦身小技巧（圖）醋是好東西，不僅在生活中能有很多用處，對於減肥，幫助我們自身消化，也是不可多得的佳品。學會用它來減肥，教你狠狠瘦！如果用餐時喝醋，有延緩食物吸收的效果，能減少下一餐的食量，不能減少本餐食量，因為醋有開胃作用。所以，午餐的時候可以在食物中加...
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![喝白開水助你健康掉脂瘦身]( "喝白開水助你健康掉脂瘦身")
- 有的肥胖患者不僅過度節食，而且連水也不敢多喝。其實，飲水不足恰恰是減肥大忌。美國一位專門研究肥胖疾病的專家指出：如果不喝足水的話，許多人更會變得過度肥胖、肌肉彈性減退、各種臟器功能下降、體內毒素增加、關節和肌肉疼痛，甚至還會導致“水瀦留”等疾病。減肥者少飲水為...
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![晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的嗎]( "晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的嗎")
- 對於一些嚴重肥胖的人來說，七天暴瘦38斤，並不是用來騙人的，而是真的有可能發生，這主要是因為將白醋合理的作用起來，在保證不傷害自己身體健康的同時，還能夠起到非常好的減肥的效果。對於減肥的朋友來說，活血會聽說用白醋七天之後就能夠暴瘦38斤，但對於這樣的說法的可信度表示質疑...
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- 白領mm們都喜歡喝花草茶，因為花草茶不僅味道好喝，泡出來賞心悅目，並且還美白排毒，那麼喝什麼茶美白排毒養顏？下面小編給大家介紹幾款美白排毒養顏的花草茶，愛美的mm喝起來吧！1、喝什麼茶美白排毒養顏：木芙蓉牡丹花茶材料：幹牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。做法：將牡丹花和木芙蓉用沸...
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![瘦身衣晚上穿還是白天穿好]( "瘦身衣晚上穿還是白天穿好")
- 瘦身衣晚上穿還是白天穿好，現在市場上出現了一種瘦身衣，據說長期穿這種衣服就能夠起到減肥的作用，所以深受廣大減肥人群的關注；來看看瘦身衣晚上穿還是白天穿好。瘦身衣晚上穿還是白天穿好1瘦身衣通常是白天穿，可以採取注射瘦身針的方式進行減肥。穿瘦身衣通常可以達到減肥的...
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![白羊MM快速瘦身法]( "白羊MM快速瘦身法")
- 白羊座是十二星座中的第一個星座，代表著初生的原始靈魂和感覺。他們充滿了強烈的好奇心、堅強的意志力，不服輸和冒險犯難、創新求變的精神；往往將第一視為理所當然，不喜歡落在別人的後面。當他們面對競爭壓力時，戰鬥力十足而且洋溢著熱情活力，是行動派白羊座是十二星座中的第一...
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![蛋白質減肥法食譜：5種燃燒脂肪一瘦到底的蛋白質減肥]( "蛋白質減肥法食譜：5種燃燒脂肪一瘦到底的蛋白質減肥")
- 蛋白質減肥法食譜是如今網路上比較流行的一種減肥方法，採用蛋白質減肥法食譜減肥，不需要因為減肥而節食忌口，相信吃貨們一定想知道如何採用蛋白質減肥法食譜更享瘦，昕薇小編為你分享5種燃燒脂肪一瘦到底的蛋白質減肥食譜，一起來看看吧。蛋白質減肥法食譜：5種燃燒脂肪一瘦到底的...
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![西紅柿減肥法及食譜 防癌+美白+瘦身]( "西紅柿減肥法及食譜 防癌+美白+瘦身")
- 一.西紅柿的減肥原理豐富的食物纖維西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。含有茄紅素西紅柿中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，保持身體均衡營養。獨特的檸檬酸...
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![吃水煮白菜減肥嗎：一週瘦8斤的水煮白菜減肥食譜]( "吃水煮白菜減肥嗎：一週瘦8斤的水煮白菜減肥食譜")
- 吃水煮白菜減肥嗎？我們都知道大白菜不但是冬季的應季蔬菜，除了營養價值非常高之外，吃白菜其實也可以減肥，小編為你分享水煮白菜的減肥食譜，就算是懶人一週也能瘦8斤哦，趕快來看看吧。吃水煮白菜減肥嗎：一週瘦8斤的水煮白菜減肥食譜大白菜減肥方法白菜的營養價值非常的高，含有大量...
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![維生素c可以減肥嗎 ＶＣ=瘦身激素美白面板更瘦身]( "維生素c可以減肥嗎 ＶＣ=瘦身激素美白面板更瘦身")
- 維生素c可以減肥嗎？維生素C是一種非常有營養的物質，它還能夠減緩人們體內細胞的衰老速度等，其中就還有一個很少有人知道的作用，那就是減肥的療效。減肥又美容，就讓維Ｃ來幫你！你知道嗎？ＶＣ=瘦身激素，美白面板更瘦身。維生素c可以減肥嗎ＶＣ=瘦身激素美白面板更瘦身一、維C減肥原理1、抑制...
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![女生用白醋瘦肚子有效果嗎，用白醋怎麼瘦肚子]( "女生用白醋瘦肚子有效果嗎，用白醋怎麼瘦肚子")
- 1.早上空腹前將白醋和蜂蜜進行1:1的比列用溫水沖服，白醋中含有大量的酸，能夠讓你的腸胃變的順暢。2.飯前喝在晚飯前將白醋和檸檬放在一起，在飯前飲用可以起到減肥的效果。3.飯後喝，將白醋和蜂蜜用溫水沖服，在飯後喝能夠讓你的腸胃負擔變小，白醋可以減少你對熱量的吸收，所以兩者...
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![白領如何減肥？早起15分鐘輕鬆瘦身法]( "白領如何減肥？早起15分鐘輕鬆瘦身法")
- 睜開眼，翻翻身隨著鬧鈴響起，我們來暖和暖和身子，調整調整呼吸。這個動作有助於緩解一整晚煉肩膀的壓力，給胸部一個呼吸的空間。還不清醒的姐妹可以眯著眼，側身躺著，從後面伸出兩手臂，攤開手掌，再將一邊卷向另一邊，同時屈膝。頭與膝蓋反向。儘量往床邊張開雙肩。呀!叫一聲。來個180...
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![揭祕微整形 美白針瘦臉針夠安全嗎？]( "揭祕微整形 美白針瘦臉針夠安全嗎？")
- 不管是長相多漂亮的人，照鏡子時都會希望自己能夠變得更漂亮一點。現代科技整容給了我們這個條件，但很多MM都怕痛又或是整容失敗會造成一些可怕的後遺症而不敢嘗試。但是微整形就真的能夠做到安全的無痕美容嗎？小心白白挨一針說實話，注射美容絕對是一門技術活。注射美容可針對...
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![夏日白菜養顏瘦身食譜]( "夏日白菜養顏瘦身食譜")
- 白菜是日常生活中非常多見的蔬菜，白菜味道鮮美可口，營養豐富，具有益胃生津，清熱除煩的功能，素有“菜中之王”的美稱。除此之外，白菜還可以養顏護膚，減肥瘦身，夏日健康飲食怎可少了白菜?白菜養顏護膚大白菜含水量很高，約95%，而熱量很低。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜，可以起到...
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![白天上班太忙 晚上如何鍛鍊瘦身]( "白天上班太忙 晚上如何鍛鍊瘦身")
- 第一，晚飯要在八點之前不管你白天的工作有多麼忙碌，晚飯一定要保證在八點之前結束。而且晚上在刷完牙之後千萬不要再吃任何的東西，尤其是睡覺前四個小時。因為這四個小時能夠讓我們的腸胃得到休息，從而消耗體內多餘的熱量。另外我們一定要保證每天攝入三餐，三餐一定要定時定量...
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- 【腿粗女生顯瘦穿衣搭配減齡顯瘦顯白輕鬆滿足】腿粗女生顯瘦穿衣搭配，荷葉邊袖，純白小清新，清涼五分袖，搭配純色短褲或是半裙很有鄰家妹妹的感覺哦~吊帶露肩元素係扣女衫，以舒適慵懶的版型設計備受時尚MM的喜愛！令人驚豔的露肩式吊帶款式，流露出女性的柔美氣息與幹練氣質，更好地...
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- 美白瘦身湯。材料冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。做法1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最...
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![常吃能美白瘦身的水果是什麼]( "常吃能美白瘦身的水果是什麼")
- 一、蘋果蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是美容面板最好的成分，對面板有著非常好的保溼作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜...
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![美白減肥食譜，女生美白瘦身吃什麼]( "美白減肥食譜，女生美白瘦身吃什麼")
- 1.黃瓜粥，取大米100科，鮮嫩黃瓜300克，鹽2克，生薑10克。做法將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大米淘淨，生薑洗淨切碎，在鍋內加入水約1000ML，放入大米，生薑，燒開後，改用文火慢慢煮至米爛放入黃瓜，煮制濃稠即可。2.黑木耳紅棗湯，取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗洗淨，加入適量的水，煮半...
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![辦公室白領如何減肥：白領瘦身減肥祕籍]( "辦公室白領如何減肥：白領瘦身減肥祕籍")
- 辦公室白領如何減肥？對於久坐辦公室的白領一族，一天坐足8小時，工作繁忙，三餐不定時，下班更是累成了狗，長期這樣不發胖都難，對於經常久坐一族的白領該如何減肥呢？小編為你分享白領瘦身減肥祕籍。趕快來看看吧。辦公室白領如何減肥：白領瘦身減肥祕籍白領增胖的原因無節制吃甜食、水...
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![排毒養顏美白瘦身養生茶：排毒養顏又瘦身的小妙招]( "排毒養顏美白瘦身養生茶：排毒養顏又瘦身的小妙招")
- 排毒養顏美白瘦身養生茶：蘋果花玫瑰花茶材料：蘋果花5克，玫瑰花6朵。做法：將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後飲用。功效：蘋果花中含有蘋果酚，蘋果酚具有抗氧化的作用，可以補血明目，祛痘美白。排毒養顏美白瘦身養生茶：甘草丁香紅茶材料：生薑5...
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- 瘦身衣白天穿好還是晚上穿效果好，在現代社會，很多人都想要一個好身材，而穿瘦身衣就是個好辦法，也是一種防止長胖的好方法，下面來看看瘦身衣白天穿好還是晚上穿效果好。瘦身衣白天穿好還是晚上穿效果好1瘦身衣一般情況下最好是要在白天穿，因為如果在晚上穿的話，很有可能會對我們...
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- “蔬果汁”人人會榨，但並非將全部的水果一股腦兒地丟進果汁機即可。假使水果搭配不得宜，製作過程有瑕疵，很容易損失蔬果汁原有的營養與功效。因此，唯有掌握製作要點，才能自制出健康、美顏滿分的特效蔬果汁！那麼我們如何利用果蔬汁進行瘦身美白。祕訣1.選用新鮮蔬果剛採收的新鮮...
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