嘴苦是什麼原因：嘴裡發苦是怎麼回事該怎麼調理

嘴巴苦是怎麼回事？嘴巴里偶有異味，可能是消化系統等暫時出現了狀況。有些人在夜間醒來或晨起後片刻會感覺嘴巴苦苦的，不少人都會有嘴巴苦這種感受，嘴巴無故會出現苦味，而自己又沒有吃什麼帶有苦味的食物或藥物，這嘴巴苦是怎麼回事？是什麼原因導致嘴巴苦呢？

下面可能造成嘴巴苦的五大原因

嘴巴苦原因一：肝膽出現問題

當肝膽出現問題時，就會出現嘴巴苦的現象。像肝膽溼熱，膽經中有鬱熱或者肝上面的鬱熱移至膽上，極可能會造成膽氣上逆，從而引起嘴巴苦。另外肝、膽上被細菌病菌感染後，發生發炎時，也可能造成嘴巴苦，特別是患有膽囊炎、膽結石的患者，嘴巴苦即是一種很常見的症狀表現。

嘴巴苦原因二：感染風寒

如果不小心著涼，感染風寒後，也會造成嘴巴苦的現象。因為風寒會導致寒邪氣化成熱進入膽經中，造成膽囊中的膽汁向上逆流，從而使得嘴巴出現苦味。

嘴巴苦原因三：不良情緒

當心裡積壓了太多的不良情緒，或者長期處於緊張、壓抑的狀態下，也容易出現嘴巴苦的症狀。因為不良情緒會造成身體代謝出現紊亂，各器官不能很好的運作，功能發揮不當，使得肝膽受到損傷，膽汁排洩不暢，從而誘發嘴巴苦。

嘴巴苦原因四：惡習

生活中不注意飲食，不注意鍛鍊，經常性的熬夜等等一系列的惡習也是導致嘴巴苦的一個重要原因。因為這些惡習極容易引起消化不良，使得食物在腸胃中停留的時間過長，容易產生溼熱，以至於導致嘴巴發苦、吐苦水。

嘴巴苦原因五：慢性疾病

一些患有慢性疾病的患者由於病理原因或者服藥的原因也會出現嘴巴苦的症狀。像糖尿病、高血壓、有些腫瘤患者等等，由於疾病所帶來的不良症狀，加上長期服用大量藥物，所以難免會出現嘴巴發苦的現象。

嘴巴苦怎麼調理

如果只是短時間內感覺口苦，不必過於擔心，可能會自然消失。但口苦現象持續較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他系統的疾病。如無明顯內臟疾病，一般感冒和功能失調性口苦，可在醫生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。

還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦症都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2——3次就可消失。

同時注意調整飲食結構，少食辛辣、過鹹食品和肉類，適當喝些蜂蜜茶，在進餐時，應儘量少考慮工作的事情。並適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要有規律性。

同時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

為了預防嘴裡發苦，大家要按時休息，調節自己心理壓力，不熬夜不酗酒，養成良好的生活習慣，這樣也有利於大家預防其他疾病。長期嘴裡發苦的人千萬不要掉以輕心，要是因自己的不良生活造成的，那就改變一下生活習慣，反之就要去醫院檢查一下自己的身體狀況，早發現早治療疾病。