三月天溼氣重,多吃這幾種鹼性食物,排出多年溼氣（圖）

三月天溼氣重，多吃這幾種鹼性食物，排出多年溼氣。現在生活壓力大，飲食不規律，生活習慣不良等等都會導致人體溼氣的產生。那大家知道祛溼的方法嗎？祛溼的食物又有哪些呢？

三月天溼氣重，多吃這幾種鹼性食物

生薑加上上好的老陳醋泡一泡，不僅將那火氣壓制下去了，還帶來更為豐富的營養價值。濃郁的口感，每一口都是那麼的香脆，獨具匠心的製作手法賦予食物獨特的美味，既能夠有效滋養身體的同時還能夠起到除溼的效果。

身體中的溼氣會導致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知溼氣多麼可怕，祛溼茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的溼氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去，讓它來改變你的生活狀態。

無論是真胖還是虛胖，都可以選擇冬瓜荷葉茶瘦身。冬瓜荷葉都是利尿滲溼的食材，冬瓜荷葉茶具有利尿消腫，排毒瘦身的功效，是夏季解暑祛溼和減肥的利器。

小青柑普洱茶，主要作用為氧化脂肪、減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解，因此備受胖友的青睞。挑選新會優質青柑，採摘後掏出果肉，填入普洱茶製作而成。沖泡後湯色橙紅透亮，茶湯醇厚，湯感細膩，回味爽適有甜感，有濃厚陳香味。（來源：網路）