心理健康測試20題目：來測測你能答多少分

心理健康測試題（20題目）：

下列問題中，每題有4個備選答案，請根據你的實際情況選擇一個最適合你的答案：

A表示最近一週內出現這種情況的日子不超過一天，

B表示最近一週內曾有1——2天出現這種情況，

C表示最近一週內曾有3——4天出現這種情況，

D表示最近一週內曾有5——7天出現過這種情況。

計分方式：每題答A記0分，答B記1分，答C記2分，答D記3分。最後各題得分相加，統計總分。

心理健康測試20題目

1、 我因一些事而煩惱。

2、 胃口不好，不大想吃東西。

3、 心裡覺得苦悶，難以消除。

4、 總覺得自己不如別人。

5、 做事時無法集中精力。

6、 自覺情緒低沉。

7、 做任何事情都覺得費力。

8、 覺得前途沒有希望。

9、 覺得自己的生活是失敗的

10、感到害怕。

11、睡眠不好。

12、高興不起來。

13、說話比往常少了。

14、感到孤單。

15、人們對我不太友好。

16、覺得生活沒有意思。

17、曾哭泣過。

18、感到憂愁。

19、覺得人們不喜歡我。

20、無法繼續日常工作。

心理健康測試20題目

測試題結果解析：

16分以下，說明你可能有輕度的心理問題，可嘗試著進行自我心理諮詢；

16分以上，說明你有較嚴重的心理問題，這時應考慮到醫院進行心理諮詢。

（備註：以上心理健康測試題僅供參考，若需治療請到醫院尋求專業醫師諮詢）