夫妻之間產生矛盾怎麼解決
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夫妻之間產生矛盾怎麼解決,有矛盾了,要學會遷讓對方,主動的去溝通,向對方道歉,讓一種溫柔的方式和對方溝通,對方才會去接受,並選擇和你溝通,讓我們來看看夫妻之間產生矛盾怎麼解決。
夫妻之間產生矛盾怎麼解決1
1、不要被情緒左右,忽略了吵架的真實原因
首先,我們要明確一個概念,所謂“夫妻吵架”是婚姻關係中,兩人之間一種常見的溝通方式,雖然形式上不太友好,過程也令人不那麼愉快。
但是,從某種意義上來看,這是夫妻間最快捷、最高效的解決意見分歧的辦法,並且,比冷戰的效果要好,處理得當的話,還可以使兩人的感情迅速升溫。
夫妻兩人之所以爭吵,彼此之間一定是積累了一些意見和情緒,當這些不良情緒達到一個峰值時,矛盾自然就發生了,吵架也隨之而來。
我們要注意的是,由於問題的產生,才使人的情緒變壞,因此,我們要做的是解決問題,而不是任由情緒肆意發洩,導致雙方矛盾升級。
2、吵架也有紀律
1、就事論事,不要翻舊帳:
有的夫妻,兩人吵架的時候,總是抓不住重點,本來因為一件事情出現的意見分歧,卻把那些陳年舊事都拿出來,統統說一個遍。
結果是,不但這次的問題沒有解決,還提醒自己,其實兩人之間還存在著很多其他問題。
從心理學角度來看,這是一種非常不好的心理暗示,也就是說,經常翻舊帳,是在不斷地提醒當事人雙方,你們之間存在著很多很多問題,而且是越來越來,但是從未真正解決。
2、說話要注意措辭,不能出口傷人
有的人一吵架,就口不擇言,我們要知道,即使再生氣,也不能失去理智。
有人說,吵架時說的都是氣話,不算數的,也不要往心裡去,其實並非如此。
常言道:良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。
傷人的話就像一把利刃,一經出口,就有可能傷害了那個你最愛的.人,雖然事後,對方不一定記得這些話的具體內容,但是,被傷害的感受,卻在心裡留下了印記,這會影響兩人以後的感情。
3、吵架不要及對方家人
人都是很要面子的,尤其是都不希望自己的家人被別人評論。
有的夫妻在吵架時,總是牽扯到對方的家人,比如,說對方身上存在的某些缺點和問題時,總是把其家裡人一併捎帶著數落一通。
這樣做非常容易把對方惹火,一定要注意,這是一件非常危險的事情,有時候可能會導致非常嚴重的後果。
以上這些做法,都是夫妻吵架時的雷區,不要觸碰,這樣做的話,不利於問題的解決,可能最後演變成,為了吵架而吵架,這樣做的後果,只是無謂地消耗感情而已。
3、冷靜處理,是為了更好地相處
吵架只是形式,目的是為了夫妻間,更好地把自己的意見和建議,跟對方進行溝通、交流,然後雙方達成共識。
有人曾說:夫妻吵架沒有贏家,贏了道理,輸了感情。
因此,即使兩人意見相左,也不必太較真,非要爭出個高低對錯,畢竟家庭生活中,很多事情的對錯界線本來就沒有那麼清晰。
另外,不要在吵架過程中、情緒激動時,做出任何決定,比如“離婚”之類的話更是不能隨便說出口。
無論吵架時,自己有多生氣,都要等雙方冷靜下來以後,認真思考,再做決定。
夫妻吵架,有時候就像是身上的傷口,要想徹底將其治癒,就要狠心剖開,把裡面的創傷面徹底清理乾淨,然後縫合,才能痊癒。
如果,兩人之間真是出現了問題,既不能拖延,也不要糊弄,不然,小問題也拖成了大問題,越不解決,越不好解決。
夫妻之間產生矛盾怎麼解決2
1、避免冷戰
冷戰可以說是感情中最有殺傷力的武器。
十次吵架都比不上一次冷戰對感情帶來的影響。
因為冷戰其實意味著一種負面的情緒,當一個人選擇在感情中冷戰的時候。
他其實是在向對方說:“我不在意了,不管是在一起還是分開,我都不在意你了。”
這樣的態度無疑會激怒對方。會讓兩個人的矛盾進入到一個更深的層次。
冷戰看起來是冷靜。避免矛盾升級。
其實是一種極容易激怒對方的手段。
為什麼這麼說呢?
因為感情問題,說到底還是要靠溝通解決的。
如果一方一昧拒絕溝通,另一方又想緩解這個矛盾。
他應該怎麼做呢?他只能激化矛盾來引起對方的注意。
冷戰比起吵架來說,會讓雙方的矛盾越演越烈。
為了避免這種情況的發生,我們一開始就要拒絕陷入冷戰這種境地中去。
因為冷戰其實是一種行為習慣,一旦兩個人習慣了冷戰,那麼冷戰的情況就會越來越嚴重。
一開始只是兩三天不說話。後面到一週後面的幾個月甚至半年到最後兩個人形同陌路。
在感情中積極的和對方溝通,不要用冷戰這種態度去傷害對方的感情。才是正道。
2、別把衝突擺上“檯面”
有的女生在和對方發生矛盾衝突的時候,很喜歡找第三方來講道理。
找第三方來講其實這樣做不是特別好,甚至有時候會起到反效果。
我們要明白自己是一個獨立的成年人,任何感情問題或者任何人生的問題都需要自己來解決。
第三方的進入不僅很有可能對解決事情沒有幫助,甚至有可能激化矛盾。
不管這個第三方是誰,是父母,是兄弟,是親戚或者朋友。
這對矛盾的雙方來說都是一種無形的壓力,好像不選擇和好就下不來臺。
選擇第三方來加入矛盾,無異於強迫對方低頭認錯。
如果男方這時候覺得自己沒有錯,他更加不可能低頭了。
不管是男生還是女生,在兩個人發生矛盾的時候都要積極的解決問題,而儘量不要尋求第三方的幫助。
哪怕那個人他在感情上再專業,再權威,也不如兩個人直接溝通來的親密和恰當。
3、別輕易升級矛盾
有的女生解決矛盾衝突的方式就是,通過升級矛盾來引起對方的.注意。
比如,林心如和霍建華當街吵架這個事情。
在霍建華沒有做出正面反饋的時候,林心如的選擇是在自己的微博上刪除了兩人的合照,這無異於把矛盾給升級了。
這個時候霍建華還是沒有做出反應。這時候兩個人就到了一種相當尷尬的境地,林心如本人也是下不來臺了。
我們可以想象得到,兩個人日後就算很好了,也很難沒有嫌隙。
甚至如果我們不停的把矛盾升級,一開始只是一個小小的問題,兩個人甚至會鬧到離婚或者分手收場。
為了讓自己不要陷入如此被動的境地,也為了兩個人的感情能夠長久持續。
兩個人有矛盾的時候,一定不要貿然選擇升級矛盾。
因為升級矛盾很簡單。可是讓矛盾冷卻下來卻一點也不容易。
夫妻之間產生矛盾怎麼解決3
學會訴說“情緒”而不是發洩情緒
很多夫妻在面對雙方矛盾的時候,都喜歡發洩自己情緒,尤其對於女人來說,她們更易將心中的不滿全部發洩給另一半。這種交流方法對於雙方解決矛盾沒有任何的作用。
在憤怒,焦慮情緒的作用下,人也會變得極度失控,完全無法進行理智的交流。
我們建議大家去調控好自己的情緒,然後再和對方去交流。懂得去訴說自己的“情緒”,在訴說的內容中,向對方傳達出你的不滿,你生氣的原因。
不要翻舊帳,要朝著未來的問題來爭吵。
在爭吵的過程中,不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已,對於事情的解決一點幫助都沒有。我建議你常常說一句話:“好,那我們以後如果遇到類似今天的問題,我們要怎麼辦?”
你可以講出你會怎麼處理未來類似的問題,看看對方可不可以接受、他希望你怎麼改變。你也可以問看看對方會怎麼處理問題,看看你可不可以接受,講出你的期待。常講“我們以後如果遇到同樣的事情要怎麼辦?”
這樣的一句話,可以幫你們把爭論的重心從情緒的發洩轉移到問題的解決。
意見不合的時候,要心平氣和學會傾聽
在夫妻意見不一致的時候,一定不能發怒,夫妻雙方要心平氣和地來探討解決問題。採用探討的方式,來對問題闡述自己的觀點。注意這裡所說的是探討而不是爭吵。可以辯論,但不能真心動怒而傷了彼此的感情。
要學會傾聽。當夫妻雙方意見不一致的.時候,一定要學會傾聽。夫妻雙方意見不一致,如果各執一詞,只會不歡而散,所以,在一方表述自己的觀點的時候,另一方一定要學會耐心地傾聽。只有耐心傾聽對方的觀點,才能瞭解對方的想法,並儘可能地說服對方。
夫妻應當是平等的,我們需要耐心的聽對方講完,傾聽比訴說更重要。
這樣兩個人才可以心平氣和的去探討矛盾原因,發現自身的不足,因此更加利於去解決問題。
語言是一把利劍,關鍵在於雙方如何高情商的運用到生活當中。
正確的交流方式不僅僅會打破雙方爭執的局面,還可以有效規避很多的矛盾。
交流是一門藝術,更是夫妻之間加深感情的橋樑,多點尊重,多點理解,少點抱怨,少點指責,這樣才會使得雙方談話舒適,也就利於解決雙方的矛盾。
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