懷孕之後夫妻之間應該怎麼睡

懷孕夫妻睡覺姿勢推薦

　一、小心呵護型

丈夫很體貼的抱著妻子，但卻避開了最易傷害到胎兒的腹部，這個姿勢說明丈夫很關懷妻子，他想摟著你睡，卻又害怕傷害到胎兒。

二、如膠似漆型

孕早期準媽媽肚子隆起不明顯，夫妻兩人相互擁抱入睡。如果你們是這種睡姿，那麼恭喜，你們之間感情相當好，互相熱愛對方、依賴對方。

三、小鳥依人型

妻子緊緊貼住丈夫背部，出現這種睡姿，說明妻子很信任丈夫，能從丈夫那裡獲得溫暖與安全感。

四、老夫老妻型

夫妻雙方背對背入睡，這種睡姿說明夫妻雙方都很獨立，都有自己的想法。平常要多多溝通哦!

五、搶地盤型

隨著懷孕月份的增加，妻子的肚子漸漸大了起來，此時丈夫的地位岌岌可危，經常被妻子擠到床邊角落。不過雖然睡覺地盤被“霸佔”了，想起快要見面的小寶寶，丈夫心裡還是幸福感滿滿的呢!

孕婦睡覺最佳姿勢

妊娠後期，孕婦最佳的睡姿是左側位。

一般子宮是呈右旋轉狀態，偏斜於右側，左側位可以減輕子宮血管張力，改善胎兒供氧狀態;左側位可以改善下肢水腫，減輕妊娠高血壓綜合症的發生;左側位狀態下，可以利用胎兒在羊水中的重力作用，調整胎位，減少難產機率。

為什麼不推薦大家仰臥或者右側位休息呢?

孕婦仰臥休息，會導致呼吸困難。仰臥狀態會導致孕婦的腳部血液向心髒迴流，導致血壓下降，影響對嬰兒的供血。如果胎兒供血不足，很可能會導致胎心下降，甚至死亡。

右側位會使子宮向右側旋轉，使維繫子宮的血管受到牽拉，造成胎兒供血不足，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時會引發胎兒窒息。

有的準媽媽可能覺得既然左側位對寶寶這麼好，那我從開始懷孕的時候就左側位休息。其實，這是完全沒有必要的。在懷孕前中期，孕婦可以自由選擇休息姿勢。如果出現羊水過多的情況，可以適當調整睡姿。

孕後期最佳的睡姿是左側位，但也不是一成不變的。孕婦在感覺不舒服的時候，可以適當的調整睡姿。短時間的睡姿，並不會對胎兒造成特別大的影響。如果不舒服，還一直堅持一個睡姿，反而會對胎兒不好。

不要長時間固定一個睡姿，孕婦的感覺對胎兒也是很重要的。睡姿的選擇，不止要考慮對胎兒的影響，也要考慮孕婦自身。如果孕婦自身感覺不舒服，就要採取其他輔助手段，比如側睡枕儘可能讓孕婦處於一個比較舒服的狀態。