懷孕11周孕婦注意事項

慎用化妝品

當確定有了寶寶之後，孕媽就要果斷地狠心地將平常用的化妝品收起來啦！更不要去染髮電發！寶寶對這個可敏感了。如果你是職場媽媽，不得不化妝的情況下，你可以選擇一些純天然的化妝品牌，別因為愛美而傷害小寶寶！

莫頻繁變換體位

懷孕初期，孕媽可能會時常感到頭暈，尤其是在體位發生改變時。那什麼叫體位改變呢？例如從坐位變成站位，或者躺著時突然起來。而改變體位導致頭暈是因為懷孕後需要更多的血液供應，突然改變體位時，大腦沒有得到充足的血液。但是，如果沒改變體位還會時常頭暈的話，就需要及時看醫生，看是低血糖或貧血惹的禍。

莫提重東西或高舉雙手

在剛懷孕的這段時間裡，很多孕婦覺得自己身體很靈活，幹什麼都行。但要提醒你的是，體力活千萬別幹，別以為自己有兩斤力氣就往上使；那可是會導致流產的。還有，晒衣服這些事情，也交給老公來處理吧。據說，高舉雙手去拿東西，也是會增加流產機率的哦，咱們還是小心為妙。

注意營養均衡

這時候，孕媽可能會出現十分喜歡吃某些事物的傾向，有些人喜歡吃辣的，有些人喜歡吃酸的，有些人更有可能會迷戀上某一食物。一般來說，這種現象在孕3個月之後就會消失。但是在偏好某些食物的同時，也要注意保障營養均衡哦！

莫過量食用山楂

有些孕媽這時會特別喜歡吃山楂。但是值得注意的是這時候孕媽千萬不要吃大量的山楂，因為山楂對子宮有興奮作用，會刺激子宮收縮，從而導致流產。懷個B不容易啊，即使愛吃山楂也控制點吧！

牙齦出血莫擔憂

孕媽牙齦出血是由於孕婦體內的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，導致牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。但不必過於擔憂，絕大部分的牙齦出血現象會在產後消失。但孕前已存在牙齦炎、牙周炎的話，孕期牙齦出血會更嚴重，孕媽們要作好心裡準備了哦！