懷孕前注意事項，備孕注意哪些事項

1.少吃辛辣食品，懷孕前儘量少吃一些辛辣的食物，以免引起消化功能的紊亂(胃部不適、消化不良、便祕、痔瘡)。

2.少吃高糖食品，避免以前你糖代謝紊亂，有一定的危害。

3.少吃醃製食品，沒有營養，而且對身體不利。

4.少喝咖啡因食品， 傷害生理健康，不利於受孕。

5.少吃罐頭食品，新增劑比較多，沒什麼營養，同時不利於胎兒對營養的吸收。

6.禁酒精類的飲品，酒精影響精子質量，還會引起受精卵的畸形產生，所以要絕對禁止。