關於孕前注意事項有哪些

現在大部分夫妻對準備懷孕的注意事項都不太瞭解，那麼關於孕前注意事項有哪些？懷孕前的飲食禁忌是什麼？下面一起了解了解。

一、孕前注意事項

1.對有吸菸、飲酒習慣的女性，首先要戒菸、戒酒。

2.喜歡熬夜的女性應該養成早睡早起的好習慣。

3.胖或瘦的女性應調整體重到合適的範圍。胖的女性可以適當運動，控制飲食，減肥。瘦的女性應該多用營養豐富的食物，適當的體育鍛煉和休息，增加體重。

4.患有慢性病或高血壓的女性在懷孕期間風險較高。他們應該去醫院諮詢醫生，看看目前的血糖或血壓是否適合懷孕，並積極配合醫生將血壓和血糖控制在合適的範圍內。

5.因為備孕期間，一般不能隨意用藥，所以對於計劃懷孕的女性，孕前要做孕期檢查，有病治病。

6.在懷孕期間，女性體內的激素水平會發生很大的變化，身體也會發生很大的變化，如面板惡化、體重增加等。所以懷孕前要做好充分的心理準備。

二、懷孕前飲食禁忌

1.儘量不要吃烤牛羊肉。在烤牛羊肉中，寄生蟲卵很容易殘留。懷孕前，吃烤牛羊肉很可能會感染寄生蟲，寄生蟲也會通過子宮感染胎兒。

2.少吃胡蘿蔔。雖然胡蘿蔔很有營養，但是吃太多胡蘿蔔會影響卵巢排卵，還可能導致閉經。這不利於懷孕。

3.不要喝茶。身體虛弱的女性喝茶容易導致身體出現血虛症狀，進而面色暗淡，失眠多夢，可能月經不調。所以懷孕前最好不要喝茶。