如何備孕要注意哪些方面呢，備孕注意事項

1.夫妻雙方做好體檢工作，在備孕前夫妻雙方要最好體檢工作，血常規、尿常規等檢查專案都是需要做的，積極的檢查雙方是都存在身體疾病

2.做好身體鍛鍊備孕前夫婦雙方都需要堅持做身體的鍛鍊，要確保夫妻雙方的身體處理最好的狀態。

3.均衡的飲食，夫妻雙方在備孕期間要養成良好的飲食習慣，多吃含有蛋白質的食物。

4.規律的生活，每天的作息要規律，可以有效的促進身體新陳代謝，保持良好的身體狀態

5.調整情緒，備孕前和備孕期間都要保持情緒的穩定，因為過激的情緒，會導致卵子和精子的質量降低，從而影響備孕。

6.注意維生素等營養物質的補充，在被備孕期間女性要主要補充葉酸，可以提高備孕效果。

7.合理地選擇藥物，在備孕期間夫妻雙方生病時要合理選擇藥物，選擇對胎兒影響較小的藥物服用