男性備孕需要注意哪些問題(7個備孕注意事項)

男性備孕注意事項

1.必須戒菸戒酒，飲酒和吸菸都會降低精子活路度，並且降低精子質量，所以在備孕期間男性要戒菸戒酒。

2.洗澡避免過燙熱水，男性朋友洗澡避免使用過熱的水，因為會降低精子質量，要保證溫度適中的狀態。

3.選擇純棉內褲，男性朋友要選擇舒適的內褲，純棉平角內褲是首選，這樣可以給睪丸足夠的空間，不要造成壓迫感，從而達到最舒適的狀態，這樣會提高精子質量。

4.做好體重管理，男性朋友一定要做好相應的體重管理，一個人的體重增加20斤就會增加20%不孕的機率，所以男性要控制好體重。

5.遠離毒有害化學物質，不可以接觸有害化學物質的，這些物質可能會吸附在身體上，或者進入身體裡影響精子質量，從而造成胎兒身體的不健康。

6.飲食合理，男性朋友飲食營養均衡決定著胎兒的身體健康，抵抗力更強，所以說夫妻如果要孩子，男性朋友飲食方面就要特別注意了。

7.孕檢，孕檢這一項檢查是很有必要的，如果不進行孕前檢查，可能就會被忽略，從而造成很大的遺憾。

禁慾多久做一次更容易生男孩

禁慾5天。精液越濃稠生男孩的可能性越大，排卵試紙出現強陽性後間隔一天同房一次。女性在備孕期多吃豆製品可以提高生男孩的機率。